中国驴友论坛 » 『 户外美食 』 » 【原创】兜兜的凉品世界——龟苓膏

兜兜熊 发表于 2008-3-10 16:57

【原创】兜兜的凉品世界——龟苓膏

昨日气温大幅攀升，下了课以后就感觉浑身的燥热；脑袋中突然想起一个念头——去年国庆时去四川旅游买回了好多制作冰粉的粉料来，已经尝试做了好几次吃，味道很是不错；何不再尝试做做春夏季最佳的清凉甜品——龟苓膏？于是，马上操弄起来，下面便是“兜兜的凉品世界——龟苓膏”DIY秀~~:P
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（附：[font=Verdana]龟苓膏由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。）[/font]
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Fn&`-~Q&e 1、原料（很简单，普通的100克龟苓膏粉，在成都的各大超市应该都有卖，洛阳的超市还不见有卖）tET2NCbM;\
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[[i] 本帖最后由 兜兜熊 于 2008-3-10 17:18 编辑 [/i]]

兜兜熊 发表于 2008-3-10 17:00

2、将两包龟苓膏粉倒入小锅中，然后再倒入温水，搅拌~~

兜兜熊 发表于 2008-3-10 17:02

3、不停搅拌，直至倒入锅中的粉被搅成稀糊状~

小_咬 发表于 2008-3-10 17:02

夏天来了:)

兜兜熊 发表于 2008-3-10 17:03

4、下来再倒入锅中沸水200克左右，继续不停搅动~~

兜兜熊 发表于 2008-3-10 17:05

5、我担心水不够热，又把小锅放到炉子上加热；加热同时仍旧不停搅动（防止粉体凝结）

兜兜熊 发表于 2008-3-10 17:07

6、待水重新煮沸，冷却后龟苓膏就自动凝结（也可放入冰箱冷却），可口的甜品就奉上了~~打一句广告词：晶晶亮，透心凉！:victory:IU]O^_'f)vd
%ZHa(gHQ$Br*Zi^
[[i] 本帖最后由 兜兜熊 于 2008-3-10 17:17 编辑 [/i]]

兜兜熊 发表于 2008-3-10 17:08

7、再品尝可口的龟苓膏之前，可以放入自己喜欢的蜂蜜、水果小块，口味更佳~~

天边无夕阳 发表于 2008-3-10 17:09

我比较喜欢吃冰淇淋，呃，你什么时候做啊  嘿嘿

兜兜熊 发表于 2008-3-10 17:10

8、除了龟苓膏以外，我还自制了夏季秘制清凉饮料（配方属兜兜独家研制，恕不外传;P ），好喝哈！

兜兜熊 发表于 2008-3-10 17:12

9、真速度，两人吃得这么快~~:$ （给“游多多”也打打广告~）

兜兜熊 发表于 2008-3-10 17:13

10、吃的好干净~~肚子凉凉的~~~(*^__^*) 嘻嘻……

兜兜熊 发表于 2008-3-10 17:14

11、展展我其他的几个凉品；不要着急，不要着急，下次一定会做的~~~

兜兜熊 发表于 2008-3-10 17:18

[quote]原帖由 [i]小_咬[/i] 于 2008-3-10 17:02 发表 [url=http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1678625&ptid=105017][img]http://bbs.8264.com/images/common/back.gif[/img][/url]
Lz/{SL 夏天来了:) [/quote]6y1jSu:[m*ew
io$UR c2j7SU b
o(∩_∩)o...，夏天真的来了呢~~:loveliness:

兜兜熊 发表于 2008-3-10 17:19

[quote]原帖由 [i]天边无夕阳[/i] 于 2008-3-10 17:09 发表 [url=http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1678646&ptid=105017][img]http://bbs.8264.com/images/common/back.gif[/img][/url]
1|,Z|-|,n+p0_H
Vo 我比较喜欢吃冰淇淋，呃，你什么时候做啊  嘿嘿 [/quote]
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天边想吃冰激凌哈？o(∩_∩)o...哈哈不着急，以后兜兜会做的~~

慧海 发表于 2008-3-10 17:45

口水～口水～:funk:

鲤鱼跳龙门 发表于 2008-3-10 18:17

好手艺:victory: 味道一定不错

flypang 发表于 2008-3-10 22:42

看样子挺好吃的！有点象果冻，但北方似乎没有着东西吧，没吃过

joan 发表于 2008-3-11 10:53

很方便啊！

香妃 发表于 2008-3-11 11:36

超市很多成品卖。。。
HiE z5^ fh/@+s .Tft@r&j@c
没吃过自制的~
;MQ&ZV2Y(Gr 3B!B1DBGUS
学习ing~~~~:P

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