好消息!中国地质大学(北京)攀岩培训班开始招生!
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推广攀岩运动理念,加强攀岩的安全知识培训,提高广大爱好者的攀岩技术。使更多喜欢冒险喜欢攀岩的人在技巧上得到专业的指导,促进爱好者们更安全的享受攀岩。
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培训对象:
1、攀岩运动爱好者 M S/^4D,^G
2、户外运动俱乐部中从事攀岩运动的技术人员(Xx&vS(X
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3、渴望通过健康运动塑造完美体型者
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成人班:18周岁以上
青少年班:4—18岁`"LW_2_
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时间安排:
每周二、四、五、六、日下午三点半到五点半。
整个培训课程分八节课,每周二节(每课2小时),四周内完。
(学员可根据个人情况与教练联系,自由安排具体上课时间)bhXj2Gb)MT
培训内容(Y+_A+S/]i8I
1、 攀岩发展史、攀岩装备的分类和用途、装备的使用方法、安全注意事;
2、上方保护技术、基本攀岩技术、正确的攀岩姿势和有效的休息方法F0bQV_ `4f7}$W
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3、各种攀登技巧、常用绳结的打法;
4、攀岩口令、攀岩规则及各类比赛方法;Rsn6foX^
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5、相关基础训练要领。
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培训费:Vz#sp^$ss
600元/人