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探险家园 发表于 2008-3-18 13:33

五一酷博探险第六届登山大会

[size=5][b]五一酷博探险第六届登山大会[/b][/size]

[b][size=3]活动介绍[/size][/b]
[size=2] 秉承历届经验，本次活动将传承酷博探险专业，安全，保障的原则。[/size]
[size=2] 由专业领队，向导和攀登队长带领，专业协作队和厨师提供后勤保障，马队承担所有运输工作，队员只需背负自己的小包。设立物资保障，环境优美的大本营。本次登山选择二峰5276米，鹰鸽嘴5179米作为攀登对象，分别设立C1，营地提供热餐，个人只需准备少量路粮。所有登顶队员，由四川登协颁发登顶证书。D)~\q`,yd$T,`
3gK1{nFM4y
 本次活动二峰和鹰鸽嘴活动领队协作与队员比例1:4。
[U:SKyK:av)AI
[/size][size=3][b]线路介绍[/b][/size]
[size=2] 四姑娘山坐落在横断山脉的东北部，由岷江和大渡河分割而形成的邛崃山山脉的中段，四川省小金县和汶川县的交界处，主峰是著名的四姑娘峰（幺峰），海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。其他三座山峰为三姑娘山（三峰）海拔5355米；二姑娘山5276米；大姑娘山5025米，总称为四姑娘群山。鹰鸽嘴为06年春节由探险家园俱乐部首登的山峰，海拔5179米，线路整洁秀美，C1的高山海子美丽圣洁。大本营老牛园子地势平坦，景色优美，已建立厕所。[/size]UB#cY B\k

[size=2][b][size=3]活动总领队5H)T'K^b'j
[/size][/b]EG4t`r*D8Z3P
包一飞{5k3b@;S1n`
.F(Y [!]HnlU6d:c(e
网名：包子[/size]
[size=2][/size]
[size=2]年龄：30岁[/size]
[size=2][/size]
[size=2]性别：男[/size](r:I;n rSo
5s+?8Pz5^L
[size=2]简介：1994年开始旅行和户外探险。2003年开始登山，四年间登顶5000以上雪山20余次，两次攀登7546的慕士塔格。2005年开始学习国外先进的登山组织和保障，策划大型登山活动，培训登山领队，向导协作，成立酷博体育信息咨询有限公司,酷博探险团队,建立四姑娘山协作队,探险家园登山队。2006带队攀登5000米雪山上百人次，2007年参加中国登山协会博格达高山技能培训班，作为队长攀登4613峰。
[/size]bW0sx,?6z"d5c
[size=2]主要雪山攀登经历：[/size]
[size=2]四川三奥雪山5000 4次[/size]
[size=2]四川四姑娘大峰5025 3次[/size]4qtFh5T
[size=2]四川四姑娘二峰5376 6次[/size]
[size=2]四川四姑娘三峰5335 3次p"MK5hoFuFR
四川鹰鸽嘴5179 3次&gL~p8I\9?LD
四川雪宝顶5588 2次:YD5B6h!eV
四川日果冷觉5500 2次[/size]
[size=2]西藏启孜峰6206 2次[/size])LJR?"`"b2P Z
[size=2]新疆慕士塔格7546 2次[/size]
[size=2]新疆4613峰4613 1次
[/size]
[b][size=3]二峰攀登队长[/size][/b]
[size=2]扶海

[/size][size=3][b]鹰鸽嘴攀登队长[/b][/size]V!OE2}_[}!L4[ ~
[size=2]袁永强[/size]
mx,XJr
[size=2]网名：二哥'l4a0@5jH

年龄：34
[/size]&w0Y'UnW)K*k
[size=2]性别: 男
[/size]G(Z;b4i`
[size=2]简介：酷博探险四姑娘山协作队队长，藏族，多年的高海拔攀登经验，体能和技术出众，过百次的攀登经历经历了丰富的经验。四川登山协会注册协作队员，组织培养了一批优秀的高山协作队员，在酷博探险负责协作队员的工作。[/size]Gtn,XE%BE#o2m:P7i
[size=2][/size]
[size=2]主要雪山攀登经历：[/size]z C}w `@
[size=2]四川四姑娘山区攀登过百次[/size]};R\f@+?Q!s/q,J
[size=2]四川雪宝顶 5588 5次[/size]rrPfG#O(}Q(cy
[size=2]新疆慕士塔格峰 7546 2次[/size]
[size=2][/size] F[-fU\:g.AU
[size=2][b][size=3]活动协作Y5\3sDKm:B"v
[/size][/b]酷博探险四姑娘山协作队[/size][q@)ePI
[size=2]四姑娘山马队[/size]
[size=2][/size]
[size=2][b][size=3]四姑娘二峰攀登[/size][/b]（5276米）[/size]
[size=2] 四姑娘二峰是很多登山者的起步山峰，攀登线路较段，难度适中，比较安全，起始线路为高山草甸，转为碎石坡，间或雪坡，上垭口后为雪坡攀登，接近顶峰50米左右为陡峭的山脊，石块裸露，需要架设保护绳，队员依次上升，顶峰狭小，登顶后应迅速下撤。[/size]
!O2He/Bu'b
[b][size=3]活动级别[/size][/b]
[size=2]强度级别*** 腐败级别*** 景色级别**** 技术级别***[/size]o7cTk/wU

[b][size=3]行程简述[/size][/b]
[size=2]D1 晚上成都集合 [/size]
[size=2]D2 早晨前往日隆，夜宿日隆镇3200米[/size]-D]htcnb\Rf
[size=2]D3 进入大本营老牛园子3700米[/size]
[size=2]D4 前往C1猫狗洞 4400米[/size]6slF1DE
[size=2]D5 登顶5276米后撤C1，返回大本营，体能好可直接撤回日隆[/size]
[size=2]D6 全队返回日隆，庆功会，烤羊[/size] c `!BZ0ye\6l
[size=2]D7 返回成都或自由活动[/size]8Fql)C Yv

[size=2][b][size=3]详细行程[/size][/b](GQ"D6iI
四姑娘二峰：[/size]
[size=2]活动出发前，在上海举办登山知识培训，讲座。[/size]
hfc,`kf
[size=2]04-30 上海飞成都，晚上成都集合, 可以下班后乘坐夜班机。

05-01 早晨出发前往日隆，大巴车程5－6小时。晚上住日隆，适应海拔，登山注意事项讲解，3200米。
'bre:b`5Iw'pv O
05-02 早餐后，所有大包交给马队托运至大本营，途中需要的物品请用小包自行携带。队员徒步前往大本营。中途简单吃路粮，路程约20km。晚饭前开会，简单体检，登山知识培训，回答队员提问等，营地海拔3700米。q u zA:H
L8Pic4s-Qv:r
05-03 早餐后，所有大包继续由马队托运上C1，途中需要的物品请用小包自行携带。队员徒步前往C1。中途简单吃路粮，路程约20km。晚饭前开会，简单体检，登山知识培训，回答队员提问等，营地海拔4400米。
[/size]
[size=2]05-04 经过两天的适应，大家的身体也准备好了，今天正式登顶。登上5276的顶峰后下撤，直接返回日隆。晚上庆祝登顶，锅庄兼烤全羊，喝青稞酒、啤酒。[/size]

[size=2]05-05 早上坐车返回成都，活动结束，当天下午飞机返回上海。
[/size]
[size=2][b][size=3]四姑娘鹰鸽嘴攀登[/size][/b]（5179米）[/size] Y'd*d1Pk K
[size=2] 四姑娘山鹰鸽嘴为06年春节由探险家园俱乐部首登的山峰，位于海子沟的另一侧，线路整洁秀美，至今仍鲜有人迹，是一座攀登者非常少的山峰，适合喜欢清静的队员。起始线路为碎石和雪坡混合，有一处雪塘，积雪较二峰深厚，线路较二峰长，距离顶峰100米处为假顶，也就是山下看到的顶峰。最后50米需要路绳，顶峰稍开阔。

[/size][size=3][b]活动级别[/b][/size]
[size=2]强度级别*** 腐败级别*** 景色级别**** 技术级别***f2D@c d1|k
[/size]OPE"J)^e{R
[b][size=3]行程简述[/size][/b]?7|0vs$o6yU6}2C8i2]
[size=2]D0 晚上成都集合 [/size] }N-Pu@B N7Y7w
[size=2]D1 早晨前往日隆，夜宿日隆镇3200米[/size]
[size=2]D2 进入大本营3700米[/size]?3Di p ge
[size=2]D3 前往C1 4500米[/size]
[size=2]D4 登顶5179米后撤C1，返回大本营，或直接撤回日隆[/size]
[size=2]D5 全队返回日隆，庆功会烤羊[/size]
[size=2]D6 返回成都或自由活动5dm\ j4FC
[/size]#x}*p&W(m'[[6}yU
[b][size=3]详细行程：[/size][/b]
[size=2]D0 晚上成都集合，可以下班后乘坐夜班机。到达成都后入住旅社，费用自付。
[/size]F$P+th.uPux X)x(`;g
[size=2]D1 早晨7点出发前往日隆，大巴车程约八小时。途中安排简单午餐。晚上住日隆，登山活动基地，条件简单，有床铺和被子，也可以用自己的睡袋。晚餐为基地内家常菜。

D2 8点基地内早餐，所有大包交给马队托运至大本营，途中需要的物品请用小包自行携带。9点出发，徒步前往大本营。中途简单吃路粮。到达营地后找到自己的大包，建营。晚饭前开会，简单体检，登山知识培训,回答队员提问等。晚上营地供应热餐，提供4-6个热菜。[/size]:^9g-F$O T L*c
.ssY4P8B._
[size=2]D3 开始真正的征程，8:00早餐后出发向C1进军，穿林子，爬碎石坡，一路看着美丽的海子和俊美的雪山，中午简单路餐，15点左右到达海拔4500的C1。多多喝水，晚饭前开会，简单体检，登山知识培训等。晚上提供热水，简单晚餐。
[/size]
[size=2]D4 最艰苦的日子，最激动人心的日子。全副武装好，带着梦想登顶吧，感受征服的喜悦和大自然的壮美。6:00点出发冲顶，中途路餐，12:00左右登顶后下撤，3点返回C1，迅速整理背包，下撤至大本营，享受胜利以后的疲惫和满足，还有藏族大厨准备的美味哦。(预留一天时间，登顶后体力不好可以在BC多住一晚，次日返回日隆)[/size]

[size=2]D5 9点拔营，返回日隆，下午喝香香的酥油奶茶，分享登山的心得……也可以逛街休息，晚上为庆祝登顶，晚上锅庄兼烤全羊，喝青稞酒、啤酒，疯狂吃肉看某人即兴表演后睡觉。$k\sq.n+W P(X;P&i
[/size]
[size=2]D6 早上坐车返回成都，一路美梦，蓝天白雪，中途简单午餐，下午回到成都，活动结束。到成都有时间可以腐败火锅超辣。%xaD A rI&M3w
[/size]D.NN@!DE%iw:d-f
[b][size=3]活动注意问题[/size][/b]
[size=2]1、活动所涉及区域海拔在3000—5300M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下10度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。报名者须身体健康、体能良好、吃苦耐劳。出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付。!\"~(j:ORM:E|YK ~
[/size]%Arnb(M.^o-M
[size=2]2、能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，能有效的完成领队的安排和命令；[/size]_u Elnx~:F
[size=2][/size]
[size=2]3、本队将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本队不负法律、经济责任；
[/size]:hEs"S#]8bJG
[size=2]4、保护环境，垃圾随身带走（垃圾袋本队准备）,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。[/size]7zn5daM9J3T X
[size=2][/size]
[size=2]5、爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿；U"s$_L&g"LT"_
[/size]
[size=2]6、集合地点成都，活动前一天晚。[/size]
[size=2][/size]
[size=2]7、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负！
[/size]
[size=2]8、有任何关于本次活动的疑问或者装备上的问题欢迎与我们联系。Y!jK])I)p
[/size]
[b][size=3]活动要求[/size][/b]3QS3C'PcniH
[size=2]1、无心、脑、肺，精神疾病；[/size]B_[J9VS$r O`{
[size=2]2、有良好的协作协调能力，参加活动的报名及准备会；[/size]
[size=2]3、能尊重科学的登山准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主；[/size]w1zw(MI
[size=2]4、所需装备一定准备好，特别是雪镜、头盔、冰镐。[/size]BEZ/F5MePEF\

[size=2][b][size=3]活动报名及训练流程[/size][/b]（截止报名日期：4月15日）[/size]9H9W'QPk9[tH{7j
[size=2]报名截止以活动人数满，或报名截止时间为准
[/size]1mf a~:tz
[size=2][b][size=3]个人装备[/size][/b] （带*可租用，数量有限，有条件技术装备还是建议用自己的）[/size]
[size=2]1、保暖水壶 （1升左右）[/size]b#J]]C8R
[size=2]2、太阳镜 \高山雪镜（专业高山镜，需要领队认证）[/size]T)u{+X?8K`
[size=2]3、羽绒睡袋 （800克以上的含绒量，-10度左右的温标）[/size]8zf`.{Noh*d^
[size=2]4、防潮垫 （建议使用高山垫）[/size]
[size=2]5、背包 （大背包50-80升，主要由马匹背负，小包15-25升，冲顶用）[/size]8n,tt[Sbc;R
[size=2]6、徒步鞋 （进山穿着徒步鞋，要求高帮防水）[/size]y$QR {(c
[size=2]7、冲锋衣、冲锋裤（防水透气）[/size]3RI4JZ"UM7^xq \
[size=2]8、抓绒衣裤，内衣（保暖透气）[/size]
[size=2]9、羽绒衣 （保暖透气，最好能够防水）[/size]
[size=2]10、雪套 （大小合适）[/size]
[size=2]11、防水手套 （再带一付抓绒手套，可以灵活使用）[/size]0y%?+V:FXVB3w
[size=2]12、袜子 （耐磨，快干，透气的厚coolmax袜子，3-5双）[/size]Q$be+r Cq;J K
[size=2]13、防寒帽 （可以是抓绒套头帽，或者其他保暖，遮耳朵的帽子）[/size]'ng tk:db
[size=2]14、唇膏、防晒霜（一天需要涂抹多次）[/size]
[size=2]15、头灯 （能够长时间使用的高质量头灯）[/size])]*[D(b0R D'qW
[size=2]16、冰镐* （适合个人长度）[/size]
[size=2]17、头盔* （专业登山头盔）[/size]7V \Y!h6U+z"Io4R3Z.p
[size=2]18、安全器材* (安全带1、上升器1、下降器1、主锁3、菊绳1等)j_&F8ph8sr
[/size]Nu{5fhyH}w{*E
[size=2][b][size=3]备注：[/size][/b]二峰和鹰鸽嘴不需要使用18项所有安全器材
AZL9oJ
[b][size=3]活动费用[/size][/b]（个人到成都往返旅费自付，成都餐饮，住宿等费用自付）[/size]
[size=2]全包费用[/size]-lB2pW(TU
[size=2]四姑娘二峰：[b][color=red]2480[/color][/b]元四姑娘山鹰鸽嘴：[b][color=red]2480[/color][/b]元

活动费包含内容[/size]!B}cN(XhtNN
[size=2]1，活动总领队1名，全程陪同。[/size]
[size=2]2，攀登队长3名，登山活动过程中陪同。[/size]
[size=2]3，工作人员及登山协作：队员比例为1：4，登山活动过程中陪同。[/size]4_:{%I^$JlF
[size=2]4，高山帐篷，2人1顶。BC建立炊事帐，餐厅帐等。[/size]
[size=2]5，装备运输，配备足量马匹运送到达C1。[/size]
[size=2]6，BC餐饮，4-5个菜，可预定面包。C1餐饮，高山食品全套厨房设备。[/size]
[size=2]7，BC提供2-4种饮料，咖啡，热水。C1提供热水。[/size]4gODqP
[size=2]8，活动中，中午的路餐，能量食品。[/size]
[size=2]9，活动中的公共装备，安全装备，通讯装备。二峰，鹰鸽嘴路绳50米，三峰路绳300米，岩锥10个，主锁10个，快挂10付，对讲机6个，以及其他技术装备。[/size]s!~ oO3A$s??$C
[size=2]10，门票，注册费，登顶证书费，环保费等。[/size](e"F/~u&]w%vD Pe
[size=2]11，美国美亚公司30万意外保险。[/size]
[size=2]12, 活动期间日隆的住宿。[/size]
[size=2]13，成都开始，回到成都的车辆使用。[/size]S#qO/s"g&Dg&Guw+|
[size=2]14，日隆烤全羊庆功宴。[/size]0Ve j[9pV:K Si"o x
[size=2][/size] }wF9R$oVW4T7|
[size=2]其他费用[/size]
[size=2]上海-成都火车票(单程) 约470元(含预定费)[/size] _ px5{A#NE y
[size=2]上海-成都机票(单程) 约1200元（根据机票折扣）[/size]Si4K7\,Ly:[E
[size=2]成都住宿 约40元,标间１２０元[/size]
[size=2][/size] !Bo[R @dS6E4l
[size=2]个人装备租借（租借装备在指定地点领取，归还到指定地点）[/size]sv+In0vUr)p
[size=2]项目 单价 数量 合计 备注[/size]
[size=2]头盔 100[/size]^IXOUq
[size=2]大冰镐 120[/size]
[size=2]羽绒睡袋 200[/size]n;O/^TW!b"K
[size=2][/size]
[size=2][b][size=3]注：[/size][/b]不包含成都集合前的费用，个人旅费，成都餐饮，以成都出发开始计算。个人干粮自备。中途若因个人原因退出，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担。
\j/d0F"?A
[/size][size=3][b]活动报名[/b][/size]E-KO+~2m
[size=2]探险家园户外运动俱乐部[/size]+y4d J%ZB.g1g
[size=2]电话:021-65878768[/size]Zw`7h`
[size=2]E-mail:tanxianjiayuan@126.com [/size]
[size=2]MSN:bao_yifei@hotmail.com [/size][email=fx_adsl@hotmail.com][size=2]fx_adsl@hotmail.com[/size][/email]
[size=2]探险家园俱乐部连接: [/size][url=http://www.kiss-o.com][size=2]http://www.kiss-o.com[/size][/url]4q!A(SA(~!^y6Rm
[size=2]俱乐部地址:虹口足球场2层1号[/size]D-^[.O(^%P?5_.l$R
[attach]16929432[/attach]x O D0t2H/eQBP
K%]thN*jH
[[i] 本帖最后由探险家园于 2008-4-23 18:13 编辑 [/i]]

探险家园 发表于 2008-4-11 10:46

初级登山培训（08第一期）
 
时间：4月15日，22日   晚上七点－九点            5月1-5日初级登山实践，四姑娘二峰攀登 地点：探险家园培训部 教练：包子
 培训目标：提高学员5000米以上高山运动基本知识和基础高海拔攀登技能、能够攀登一座入门雪山。
 
完成初级登山课程可取得以下收获： 1,   了解并掌握高海拔攀登的基本概念和基本知识； 2,   掌握高海拔及攀登的装备知识及其使用与保养； 3,   熟练掌握户外常用绳结的打法与应用； 4,   了解高山的基本知识及具备高山活动的危险初步识别能力，包括地理、气象、生物、生理等，并能够识别脑水肿，肺水肿等高山疾病； 5,   参加俱乐部的队伍攀登一座入门雪山； 6,   基本攀登技术，高海拔心肺的控制能力，调节高山反应的方法。

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