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探险家园 发表于 2008-3-18 13:38

触及冰峰－日果冷觉冰川训练

[b][size=5]5月1日　日果冷觉冰川训练探险[/size][/b]
~C:Fkdg"w^
a&v(}fC"G8E6` [size=2]触及冰峰－日果冷觉冰川训练[/size]
6X%eh9ZMZ(j&M [size=2][/size]
|*~(PB0v9xj0gQ;] [b][size=3]活动级别[/size][/b]
Z$t'| TOWhEH [size=2]强度级别***       腐败级别***       景色级别****＋       技术级别***＋ [/size])~'F8|'a%mB f&i
[size=2] lmx}9P%P DQ
[/size][size=3][b]活动介绍[/b][/size]N*m?Zvh
[size=2]        日果冷觉冰川位于四川阿坝州小金县结斯沟内，是一座冰川型山峰，有着美丽的冰川山脊，完整的冰舌。
_gU zp1Fx |6Uy         顶峰海拔5500左右，冰川覆盖充4500-5300左右。整个冰川有丰富的裂缝，冰壁，角峰等，是一个非常好的训练山峰。:c+?4l l#pf
        酷博探险团队在07春节进行了初探，十一攀登了整个冰川,08春节再次前往训练。
o1a
YJ,f         本次活动的四位教练都是在中登协的高山技能培训班毕业，有丰富的冰川经验，本次活动招募8位队员，保证训练质量。[/size]
)i6rx K4S6a [size=2]        以冰川的技术训练为目的，将队员分成2人一组，进行结组行进，交替保护，冰洞下降等基本冰川技术。[/size]2l'F-T_"B5TUgg
[size=2]        通过这次训练的队员将有能力在商业队中应对一般的冰川雪山，并在近一步训练前打好冰雪的基础。
"z7~KmV3RI"m 8]Iv:[-`
[b][size=3]活动内容包括：0Z:R;i7GkK
[/size][/b]1、冰川基本知识（出发前，市内训练）[Dc8wp ff#x)w
2、冰川装备，基本绳结（出发前，市内训练）2AS5O[1MlmMz
3、冰雪行走技术和攀登技术（冰川实践）[/size]
jXJ+u{ [size=2]4、冰雪的制动技术（冰川实践） c5vsx!u.]u7b
5、下降的基本技术（冰川实践）
o!S4w0wV2a C,Q4Xpk3Ha 6、冰川结组，交替保护（冰川实践）'FF'[!b4n'Dl
7、试登日果冷觉顶峰（冰川实践）[/size]
?Il^3v*t 5d$[i8Z6o8pF
[size=2][b][size=3]活动教练
zzi6? a%z8G [/size][/b]
~*q3kW/@ |
} 姓名：方贤[/size]
@7i|_ j)O1dY5h
s#L`]:SsB [size=2]网名：菜头
B P?]#U%N%RUA d@
)y9AC6I/M,K$U&p5|;g9G 年龄：31~2N&}6f6K3M1T"n j


N5u`d'ro0oKg 性别: 男i5l.sqaB#X
)})AL$e0DS
简介：在登山,攀岩攀冰都有一定的技术能力，擅长技术攀登。2003年开始自己的专业攀登生涯，多次参加各类户外运动比赛，除高海拔攀登外，自行车，轮滑等其他极限运动也很擅长。2005年成为酷博职业探险团队成员，开始职业登山领队工作。Z_ ex f!h7?l
多次带队攀登技术型山峰，擅长修路和先锋等技术工作。
"A,`0TN}
S0Xj-l+V +w$_B5E-F)Qs'w
主要雪山攀登经历：
(m s0N4X6v&tX 四川四姑娘大峰5025  2次T;}EZi;f)F&?,er
四川四姑娘二峰5376  3次Ii%M4{2t9C0fd t2E+S+a
四川四姑娘三峰5335  2次[/size](f%ac;w:v/JO
[size=2]四川骆驼峰5445  2次-J,a$]#@5L
四川日果冷觉5500  1次O%Nx QP&j%P/V`
云南哈巴雪山5330  2次[/size]l zwr'IJ,s:J(r4c

9Wy\0]O"j [size=2]张楠[/size]&c(c3qE"ACutGxj

Ch_~1G TQz [size=2]网名：faint
] \P6[*zrI)Z -Y A~?
_+R
NO4^
培训：中国登山协会博格达高山技能培训班，中国登山协会攀冰技术培训班xxN*Mk Y
[/size]9Z3^cf0fz
[size=2]主要雪山攀登经历： ^:[0On
EG0sU(WD
四川四姑娘鹰鸽嘴5179  1次,e;q!Bh?
M
四川四姑娘二峰5276  1次@*TK s2CA:\jPV
四川雪宝顶 5588  1次[/size]? c#x*LX$H]g
[size=2]四川骆驼峰5445  2次[/size]Xbj(H0e)C X&oa
[size=2]新疆4613峰  1次dGss-QA.x
日果冷觉冰川  2次[/size]
0q4Z$M,aw$m+]c
'} I$c'^)H_ [b][size=3]行程概述[/size][/b]
'I&@5b/cH,^[#U [size=2]出发前两周学习基本绳结和冰川知识装备知识，基本技术[/size]
A_!Pf*SpgLf%v\A }i&d+Z]
[size=2]04-30  晚上成都集合。 [/size](d5x,E6sr"O._-?1nF x6t
[size=2]05-01  早晨前往结斯沟，夜宿藏式旅馆3100。[/size]
0ScVg OPc0M [size=2]05-02  骑马进入大本营4400。[/size]yVr$^6A+Z
[size=2]05-03  大本营技术训练，海拔适应。[/size]
;c!xk'V%S [size=2]05-04 负重上C1，冰坡行走，法式和德式技术混合技术5000。[/size]
#_'\NaDV"r [size=2]05-05 路线绳上升和下降。结组行进，过冰裂缝等。 [/size]
Rt_`@F'v [size=2]05-06  冰壁攀登训练，交替保护训练，冰洞下降，天然大冰洞探索，应用各种技术前进到5400。[/size]u#Woe4H Ph&A
[size=2]05-07 C1下撤，撤回大本营当日返回结斯沟，夜宿藏式旅馆。[/size]$k:A0SlA^? @*z
[size=2]05-08 返回成都，当晚活动结束。</P>
4N:HK&Al7XQ w _P(Nsm;K-[c0Mf
[/size][size=3][b]详细行程[/b][/size]
8AOlW
a4l U"YY [size=2][b]出发前[/b]（时间待定）Q+JF"wJ'b
冰川知识讲座，冰川装备的使用。
i,C:Q `)n6k 基本绳结，冰川的基本技术。Tu:JQY?8BhT!bM
知识回顾，答疑，结组行走演练。
.h}+I)`7Q [/size]L z `x7T zS0}
[size=2][b]活动中[/b][/size]6AR}^ C7de
[size=2]D1  晚上9点前成都观华青年旅舍集合，队员分组，相互了解。
~#H4SWH0V'WE.H.I wLtd"~$FN1YE
D2  早晨前往结斯沟，车程约9小时，夜宿藏式旅馆，当晚整理装备，领取发放的绳子等装备，部分随身物品，其他大包，准备驮运。当日海拔3100。;]&bl]J

h:T.H8Q%J2@B D3  早晨6点前交付驮运行李，大包无需自己背负，队员7点出发，全体队员携带随身用品，骑马进入大本营，行程约20km，到达大本营，协作建立大本营，有厨师做饭，当日海拔4400米。[/size]6O)l4kH+kP$\5F
[size=2][/size]
t0y:\ T {pW [size=2]D4  大本营海拔适应，绳索技术训练。[/size]
z:rG4@M'f/Ci$r,k/Y7T [size=2][/size] /d]ebUe
[size=2]D5  早晨起来，负重上C1，行程约4小时，海拔5000，建营。下午冰坡行走，法式和德式技术混合技术。当日返回C1，有厨师做饭。[/size]X Z? \\7Z
I8o#B)Ef3K0E
[size=2]D6  路线绳上升和下降，两人结组行进，使用各种方式过冰裂缝等，当日返回C1，有厨师做饭。
1u"jF-L XRk
;Z0a+CKA_"oJ[ D7  早晨结组出发，学习冰壁攀登训练，下午交替保护训练，冰洞下降，探索天然大冰洞等，<BR>前进到5400，接近顶峰，当日返回C1，有厨师做饭。[/size])MDmd9D7H)J5sr6~
[size=2][/size] +ly%Jtd
[size=2]D8  早晨9点从C1下撤，撤回大本营，当日返回结斯沟，夜宿藏式旅馆。晚上烤羊晚会，喝酒跳舞。[/size]
nG"y.j`4R `| 9z9Di"W$^
[size=2]D9  返回成都，当晚活动结束。
yIs5yky|Q"pA2M|
7}8jx%`l)EniF hJF [/size][size=3][b]活动注意问题[/b][/size]
7z
he#bB [size=2]1、参加本次登山活动的人员须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病（请咨询医生）。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付。[/size]Ds"\~9ohG(}
[size=2][/size] ._kb[ v I l
[size=2]2、队员需要认真参加前期的培训和准备，能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。[/size].[9M|8k$Q7L"mYG
[size=2][/size] wAzM"Kz B
[size=2]3、本次活动将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任；[/size]-RJHzh/W~3z"C[
[size=2][/size] 6B4a6y:S,p"W){
[size=2]4、保护环境，垃圾随身带走（垃圾袋本队准备）,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。[/size]
+`(jf2A'l+W%].z [size=2][/size] )cvv \'EB4Gre
[size=2]5、个人装备自备，必须由教练检查后方可使用，也可以租用。[/size]e&b(a/w-V%|o1~
[size=2][/size] i/uz2A2HR
[size=2]6、集合地点成都。[/size]jxyn:h7ZWs(Y
[size=2][/size] LA w\L \4yQR
[size=2]7、有任何关于本次活动的疑问或者装备上的问题欢迎与我们联系。[/size]
wY \j Ea [size=2][/size] c`4L#W'x3w m Q.u/|7r
[size=2]8、队员2人一组，自由结合，也可以教练安排。
;W*kG3U5Ib#~%I!y)I [/size]
#M}4~0f+|\ta { [size=2][b][size=3]活动报名及训练流程[/size][/b]（截止报名日期：4月16日）[/size]'KT7w#WZ X
[size=2]报名截止以活动人数满，或报名截止时间为准
kl-x?b(f [/size]&f4JP-X)SO
[size=2][b][size=3]个人装备[/size][/b] （带*可租用，数量有限，有条件技术装备还是建议用自己的）[/size] u4byR8w
[size=2]1、保暖水壶         （1升左右）[/size]
s8GJ6D0_j [size=2]2、高山雪镜         （专业高山镜，需要领队认证）[/size]0ds [QZ s*by
[size=2]3、羽绒睡袋*        （1000克以上的含绒量，-20度左右的温标）[/size]0H
T*?3I x{2K
[size=2]4、防潮垫           （建议使用高山垫）[/size]0oFz_^`c
[size=2]5、背包             （大背包50-80升，主要由背工背负，小包15-25升，冲顶用）[/size]
K4L1@?
I&hu;[ [size=2]6、徒步鞋           （进山穿着徒步鞋，要求高帮防水）[/size]
7U'F Fr$s*I c [size=2]7、冲锋衣、冲锋裤   （防水透气）[/size]9k@_#[:p
Ow0l
[size=2]8、抓绒衣裤，内衣   （保暖透气）[/size] lPLn$z7c
[size=2]9、羽绒衣           （保暖透气，最好能够防水）[/size]
O.E)Y6`]3@9{3h [size=2]10、雪套            （大小合适）[/size]
BXD:L'bW}h [size=2]11、防水手套        （再带一付抓绒手套，可以灵活使用）[/size]8d$t;W] ['w+^E#g
[size=2]12、袜子            （耐磨，快干，透气的厚coolmax袜子，3-5双）[/size]_|Z;A)U$`C
[size=2]13、防寒帽          （可以是抓绒套头帽，或者其他保暖，遮耳朵的帽子）[/size]dc8` a6V2K`!j#W
[size=2]14、唇膏、防晒霜    （一天需要涂抹多次）[/size]
:Y;WTCr'i
f,h;i@e [size=2]15、头灯            （能够长时间使用的高质量头灯）[/size]K Y+X)FF[
[size=2]16、安全器材*        (安全带1、上升器1、下降器1、主锁4、菊绳1、冰锥1，散锁2)[/size]
iNB&e~\ [size=2]17、高山靴*         （全卡或半卡）[/size]
Na|H[4l [size=2]18、冰爪*           （全卡或半卡）[/size]
:t%A3PC z Q%k,Ip [size=2]19、头盔*           （专业登山头盔）[/size]
TQ)VV:Y[R [size=2]20、冰镐*           （适合个人长度的大冰镐，不要求小冰镐，可以自带）[/size].E:G"K0}$h1NN'}s
[size=2]21、高山帐篷*       （两人一顶，自备，也可以租用）|%G]/s/QE

d._4}K?)l)Q_ZV [b][size=3]活动费用[/size][/b]（个人到成都往返旅费自付）[/size]8T;H(@{L0H'C
[size=2]全包费用[b][color=red]3800[/color][/b]元[/size]
+W8d$ul-KKWa
Ju!?P!W7Fah^'|+f [size=2]活动费包含内容[/size]$i4[JTW{p
[size=2]1，活动领队1名，全程陪同。[/size]!I/W1s(RUEW
[size=2]2，登山教练4－5名，中登协高山技能班毕业，每教练带4名队员，保证质量。[/size]
3M;K8N H u [size=2]3，厨师2名。[/size]
~u/S"[E:W(n [size=2]4，BC，C1建立炊事帐，餐厅帐等。[/size]
4GY
S0c7UC$y [size=2]5，装备运输，每个队员配备1-2名背工，全队背工运送到达BC。[/size]
ZB%Y*}!S#o(kB!v [size=2]6，BC,C1餐饮，4-5个菜，全套厨房设备。[/size]Oq*G7g6}8\K0o
[size=2]7，BC,C1提供2-4种饮料，咖啡，热水。[/size]
&\#P2LZ \'pl [size=2]8，活动中，中午的路餐，能量食品。[/size]
x}D,K![:m^ [size=2]9，活动中的公共装备，安全装备，通讯装备。两人一条结组绳，冰锥10个，雪锥8个，主锁10个，快挂10付，对讲机5个，机械塞12个，岩钉8个，血氧仪，单兵增氧仪以及其他技术装备。[/size]
2| BP VB [size=2]10，注册费，环保费等。[/size]
i|'\"\)j [size=2]11，美国美亚公司30万意外保险。[/size]
Ijm;X P [size=2]12，成都开始，回到成都的车辆使用。[/size]
e$s2G2V(Z~ [size=2][/size] [lauvG
[size=2]其他费用T Dg,?:p
上海-成都火车票(单程)     约450元(含预定费)[/size]6Nf f*h$I/F!?
[size=2]上海-成都机票(单程)      约1200元（根据机票折扣）[/size]9l$P&W0m7N m6`
[size=2]成都住宿      约25元[/size]$T,T4gO_4U1i
[size=2][/size]
%J)w-Wy|M%y [size=2]个人装备租借（租借装备在指定地点领取，归还到指定地点）[/size]]Wc.ri6h^4w-A
[size=2]项目             单价      数量       合计      备注[/size]
B)s5X0_ _9E'Ld;v:Q(y? [size=2]安全带          60[/size]0@ FI.zx,K?
[size=2]头盔              80[/size]
"o'NcU1b1o
H:PA}%{5j2} [size=2]大冰镐          100[/size]^kqA3Q Lfx+}TC
[size=2]上升器          60[/size]
B6w3T.RsZ [size=2]8字               20[/size]
6e{BG
ak^ [size=2]主锁             20[/size]/Q[)cr9I7O
[size=2]高山靴         300[/size]7z"N6UI I3b;m4et
[size=2]登山冰爪     200[/size]
B `D5W*z/a2p(u Ro [size=2]扁带,菊绳    50[/size]
+_^)AHs mY'C(\!m1F [size=2]冰锥            60 [/size]
D&oAs(RLZ'r)Z [size=2]羽绒睡袋    200[/size] Zjp
eS@3x'y
[size=2][/size]
FFcX K:u [size=2][b][size=3]注：[/size][/b]不包含成都集合前的费用，个人旅费，成都餐饮，以成都报到开始计算。个人干粮自备。中途若因个人原因退出，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担。[/size],RU
VUS(X k q.?
:Jm)dut7t9gz
[b][size=3]活动报名[/size][/b]j#U\(J*k;rm
[size=2]探险家园户外运动俱乐部[/size]K
Nr+{;R
[size=2]电话:021-65878768[/size]
6c?wB,o V+_g b.W [size=2]E-mail:tanxianjiayuan@126.com   [/size]d}eHqh
[size=2]MSN:bao_yifei@hotmail.com      [/size][email=fx_adsl@hotmail.com][size=2]fx_adsl@hotmail.com[/size][/email]
%^}!j({,~7{c [size=2]探险家园俱乐部连接: [/size][url=http://www.cooble.com][size=2]http://www.cooble.com[/size][/url]
,@`c O7X [size=2]俱乐部地址:虹口足球场2层1号[/size] b H,\d;m@V`8n
FM"I5mD]2h*hb&J
[[i] 本帖最后由 探险家园 于 2008-4-23 14:34 编辑 [/i]]

探险家园 发表于 2008-4-11 10:48

<P>乱冰区</P>!\YD%I j
pZ
<P>[attach]16952956[/attach]</P> CUb8g8^2j$AQ
<P>&nbsp;</P>
)D@5E!l}*q <P>乱石区</P>:B.eiW8b
<P>[attach]16952957[/attach]</P>+n*j(k9aL"^LlN&d7Gw
<P>&nbsp;</P>
Gv P:U.A"i0R9H <P>冲顶。。。</P>
KmD&gn/J#^D <P>[attach]16952958[/attach]</P>

不悔 发表于 2008-4-11 14:40

需要很强的身体素质和攀爬技巧，像我们这样的一般人无法满足条件，也只有祝福的份了。

asea 发表于 2008-4-15 12:01

ha，这个是纯美冰川啊，没人去的:)

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