回复 40楼 的帖子
呵呵，好啊，来吧，哪天来告诉提前我啊。。。等你哈:loveliness: 俺来鸟,千辛万苦,等攒够米米,自驾车游西藏,一定来你的猪窝住上几日,享受下西藏的紫外线[attach]16964879[/attach]
[[i] 本帖最后由 大熊猫儿 于 2008-4-23 23:51 编辑 [/i]]
回复 42楼 的帖子
:loveliness: :hug: 呵呵，可爱的大熊猫，欢迎你来我的窝享受。。。。。。等你哈，快点来哦。。。。:victory: 很不错．．．．．．．．．．．．回复 44楼 的帖子
呵呵，谢谢:loveliness: :handshake 支持下,去的时候又多个选择了回复 46楼 的帖子
呵呵，谢谢美女支持哦，:hug: 准备什么时间来呢？记得提前告诉我哦。。。:loveliness: :victory:第一贴
准备9月进藏。先QQ联系。呵呵，你家的狗，名字和丽江一个店家主人的名字一样，他家两条狗——色狼和人民币。哈哈~
回复 48楼 的帖子
呵呵，好啊，可是没看到你QQ啊，联系我吧，:victory: 。。。。。。他家的狗怎么一个色一个钱啊，是不是随主人啊。。。呵呵:P 我好想你呀,美女,又是露营季节鸟回复 50楼 蚕/葡公英99 的帖子
偶也想你呀，色蚕;P 。。。。。。来拉萨我的窝露营吧。。。呵呵 不错，顶一个回复 52楼 大熊猫儿 的帖子
呵呵，国宝来了啊。。。你照片呢，咋没见到呢:loveliness: 当年去时就为了住发愁...以后去就好多了，呵呵回复 54楼 紫炎 的帖子
:loveliness: 欢迎再来西藏拉萨玩，欢迎来我的窝停留休息哦。。。。。。拉萨罗布林卡广场2008年4月30日起迎客
拉萨罗布林卡广场2008年4月30日起迎客发表于：2008年4月30日 19时6分13秒阅读(0)评论(0)本文链接：[url]http://user.qzone.qq.com/308713493/blog/1209553573[/url]
拉萨罗布林卡广场2008年4月30日起迎客
拉萨晚报今天报道
罗布林卡广场今起迎客
拉萨市第二大广场－罗布林卡广场将于今日正式开放。总投资1.4亿元，面积约6.5万平方米。
罗布林卡广场水景区碧水悠悠，园区内鲜花盛开，垂柳倒悬，周围环境与世界文化遗产罗布林卡融为一体，景色异常优美，是市民和游客休闲游玩的好去处。
关于第一次来拉萨的注意事项
关于第一次来拉萨的注意事项发表于：2008年3月22日 16时29分14秒阅读(13)评论(0)本文链接：[url]http://user.qzone.qq.com/308713493/blog/1206174554[/url]
关于第一次来拉萨的注意事项
过来拉萨时间虽然不算很久，但不少朋友问我一些关于高反的问题。现在就我自己的亲历感受总结以下几个方面，仅供朋友们参考。
我第一次过来拉萨没有什么预先计划，也没有准备什么特殊装备，因为我的目的地只是拉萨。临时想来就买了张火车票来了，来了喜欢就留下了，就这么简单。来之前也听朋友说过来要注意高反，要吃红景天，高原安什么的。。。不过也没多想，想着过来看看，如果有需要就买些他们推荐的药吃吧。。。呵呵
到拉萨的第一晚洗了澡，洗后突然发现皮肤特别干燥，过后日子没再做勤快人了，一周左右洗一次就感觉没那么干燥了。到了之后头三四天没有任何大家说的高原反应，到第五天左右感觉头胀的痛，那天晚上一夜无眠。第二天休息一天就没事了。过了大概又有四五天，同样的感觉再次出现，另一个头胀痛的不眠夜。。。之后一直正常睡眠。主要的感觉就是有点上不来气，干活一会就觉得呼吸困难，上楼也会感觉喘。。。平路不快走就啥事没有，问了小区保安物业们，他们说他们也这样，听后放心了，嘿嘿。。。
期间回深圳呆了二个月，明显感觉肺活量比以前好很多。再次上来拉萨比第一次强了好多，除了头几天劳累没休息好感觉不舒服外，其它没有高反症状。现在上楼能跑了，呵呵。。。
关于高反呢，我个人认为，最重要的也是首要的问题是心理问题，来之前不要首选就心理紧张了，怕有高反了。。。要放松心理！！！切记！！！
再有，第一次过来，并没有什么户外老驴经验的朋友，（比如象我这样的）建议火车来，不要飞机来，也不要骑行来。没有长途越野经验的朋友建议不要自驾来，安全第一，除非你认为准备的很充分。喜欢ZN游的驴友们建议不要单独行动，有伴同行最安全。
第三要注意的，刚过来不要马上洗澡，要过一二天，因为洗澡会消耗体力，容易引起高反，也会使皮肤干燥。
第四要注意的，刚过来第一天最好在家休息，不要出去，适应下这里的环境。
第五要注意的，刚过来不要见到美景就过度兴奋，注意调整自己身心状态。要慢慢走，不要剧烈运动，
第六要注意的，就是防止干燥。
（一）睡觉最好不用电热毯，因为这样会降低自身身体机能。如用电暖气，也最好在睡前暖暖屋子，睡觉时最好不要用，以免过于干燥引起上火，导致出鼻血及多痰带血丝（块）。
（二）要注意补充油分及水分，包括护肤用品的选择及饮食。
1、护肤品的选用呢，我是这样认为的：干性皮肤的朋友需补充油分及水分，适合选用油包水的护肤品；油性皮肤的朋友请多补充水分，适当补充油分，适合选用水包油的护肤品。我是干性皮肤，现在用的是进口橄榄油加强生婴儿润肤露。
2、关于饮食方面呢，如果能接受酥油和奶的味道的朋友可以入乡随俗，去荼馆喝酥油荼或者甜荼。如果不能接受他们的味道就根据自己平时的喜好多喝些水、荼或者其它饮料以避免干燥。可以喝些蜂蜜之类的，多吃水果。美容呢。嘿嘿。。。
第七要注意的，如果喜欢把自己的面部皮肤保护的白白嫩嫩或者至少不晒黑的朋友呢，出去时可以跟当地人一样戴上口罩，也算入乡随俗吧。我现在就是这样的。。。也不用涂厚厚的防晒霜什么的。最好不要化彩妆。清淡自然，保持皮肤呼吸通畅有利于美容哦。。。洗脸要清洁干净也很重要。
关于高反药，我过来从来没吃过。有点点感冒迹象也没吃药。所以我不太清楚高原安、红景天是不是真的有肋于抗高反。。。
以上的一些亲身感受供要来拉萨玩的朋友参考，纯属原版，如有雷同，敬请回避。。。:lol
2008年4月30日拉萨晚报转
2008年4月30日拉萨晚报转发表于：2008年4月30日 18时25分41秒阅读(0)评论(0)本文链接：[url]http://user.qzone.qq.com/308713493/blog/1209551141[/url]
今天的拉萨晚报
声明
经西藏自治区山南地区发改委审核通过，批准羊卓雍湖景区于4月1日起开始正式收取门票，其执行价为40元/人。敬请西藏各大旅行社相互转告。
特此声明
山南地区发改委物价局
声明
为保障航空运输安全和顺利地进行，中国民用航空局重申：从2008年5月1日起，在国内航班上严格执行旅客随身携带物品件数的规定，持头等舱的旅客，每人可随身携带2件物品，持公务舱或经济舱客票的旅客，每人只能随身携带1件物品，每件物品的体积均不可超过20X40X55厘米，上述两项总重量圴不得超过5公斤。超过规定件数、重量或体积的限制，要按规定人微言轻托运行李托运。
民航有关部门提醒旅客在、办理乘机手续时认真阅读有关规定，配合民航运输部门做好相关工作。
拉萨出租车
拉萨出租车发表于：2008年2月22日 22时23分57秒阅读(41)评论(3)本文链接：[url]http://user.qzone.qq.com/308713493/blog/1203690237[/url]
拉萨的出租车从2008年2月1日起打表，白天起价费10元，晚上零点后起价费为11元。
来拉萨的交通方式
来拉萨的交通方式发表于：2008年3月22日 18时20分55秒阅读(18)评论(2)本文链接：[url]http://user.qzone.qq.com/308713493/blog/1206181255[/url]
关于来拉萨的交通方式。。。。。。 来拉萨的交通方式有很多选择：徙步、骑自行车、骑摩托车、自驾汽车、包/拼汽车、火车、飞机，或者长双翅膀飞来？呵呵。。。
关于火车
广州直达拉萨 硬卧上869，中896，下912
其它地区可在此网站查询[url]http://www.huochepiao.com/[/url] 。