西藏旅游依然美丽
[font=宋体]西藏依旧美丽[/font][font=Times New Roman]:[/font][font=宋体]行于西藏，心之所至、情之所牵、行之所归。[/font]
[b][font=宋体]行于西藏，你不得不去的十个地方；[/font][/b]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]、在世界屋脊接受独特的“哈达”欢迎仪式。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]、品赏地道的藏餐[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋体]喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]、做一回藏族人，学几句藏语，唱一首藏语歌，跳一圈锅庄舞。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋体]、聆听喇嘛做晚课，用心灵感受藏传佛教文化的博大精深。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]5[/font][font=宋体]、躺在童话般的巴松错湖畔凝听远古的呼唤。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]6[/font][font=宋体]、骑单车徜徉在美丽迷人的尼洋河畔。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]7[/font][font=宋体]、近距离接触磕长头的朝圣者，体验真正“五体投地”的信念与虔诚。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]8[/font][font=宋体]、在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下，你会感受到从没有过的心灵震撼。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]9[/font][font=宋体]、在纳木错湖边聆听稀疏的涛声，数数与你近得不能再近的星星。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]10[/font][font=宋体]、在梦境般的圣湖玛旁雍错湖畔，面对冈仁波齐神山凝思。[/font]
[b][font=宋体]行于西藏，你不得不做的最有意义的十件事情[/font][font=Times New Roman]:[/font][/b]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]、在高原反应的煎熬下，用力深呼吸，相信足以让你回味一生。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]、在寂寥高原上，用心寻找一颗属于自己才能看懂的身世石头。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]、在完美无瑕的高原风景中，不遗余力的捕捉那些迷人瞬间。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋体]、在贫困落后、基础设施薄弱的道途中，为他们献上自己的勉薄之情。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]5[/font][font=宋体]、在大风起兮云飞扬的山头，抛撒下写着自己心愿的丝巾。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]6[/font][font=宋体]、在藏区无风的穹夜，用你闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]7[/font][font=宋体]、在碧蓝的天空下，沐浴阳光，吸收大自然的浩瀚恩赐。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]8[/font][font=宋体]、在蓝色的天边镶上雪山草原和湖泊，聆听牧女欢乐的歌唱，牵着黑色牧狗、赶着牦牛和绵羊，骑着马，做一回牧人。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]9[/font][font=宋体]、走进藏族同胞的家中，在主人热情的介绍中，了解新西藏人民的新生活，感受改革以来西藏地区发生的翻天覆地的变化，品一口香喷喷的酥油茶，尝一下藏族同胞的主食。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]10[/font][font=宋体]、一手轻摇小经筒，一手拨动墙边耸立的大经筒，走一段长长的转经路的，领会无数转经筒摇动着的希望，憧憬满天的经幡招摆满天的吉祥的样子，体会洁白哈达传递的无私祝福，嗅触浓浓的酥油香味儿，感受西藏浓浓的生活气息。[/font]
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[b][font=宋体]体验神奇西藏、世界屋脊旅程的注意事项：[/font][/b]
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1[/font][font=宋体]、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]、西藏地处高原，大部分客人都会有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或输液。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上[/font][font=Times New Roman]10[/font][font=宋体]：[/font][font=Times New Roman]00[/font][font=宋体]点之前回宾馆，以免影响身体健康及第二天的行程。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋体]、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人自带一些零食及干粮，西洋参可帮您提神，可捎带一些。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]5[/font][font=宋体]、由于西藏条件特殊，故请客人注意保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]6[/font][font=宋体]、西藏早晚温差较大，晚上温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]7[/font][font=宋体]、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]8[/font][font=宋体]、由于西藏的特殊情况，拉萨[/font][font=Times New Roman]-[/font][font=宋体]日喀则、林芝、山南整个餐饮以川菜为主，也可根据客人的口味适当调配。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]9[/font][font=宋体]、西藏主要地区海拔：拉萨[/font][font=Times New Roman]3650m[/font][font=宋体]、纳木措湖[/font][font=Times New Roman]4770m[/font][font=宋体]、林芝[/font][font=Times New Roman]3040m[/font][font=宋体]、波密[/font][font=Times New Roman]2750m[/font][font=宋体]、然乌湖[/font][font=Times New Roman]3807m[/font][font=宋体]、墨脱[/font][font=Times New Roman]1225m[/font][font=宋体]，日喀则[/font][font=Times New Roman]3860m[/font][font=宋体]、江孜[/font][font=Times New Roman]3977m[/font][font=宋体]、亚东[/font][font=Times New Roman]2300m[/font][font=宋体]、定日[/font][font=Times New Roman]4410m[/font][font=宋体]、绒布寺[/font][font=Times New Roman]5100m[/font][font=宋体]、樟木[/font][font=Times New Roman]2100m[/font][font=宋体]、山南（泽当）[/font][font=Times New Roman]3580m[/font][font=宋体]、朗县[/font][font=Times New Roman]3100m[/font][font=宋体]；萨嘎[/font][font=Times New Roman]4502m[/font][font=宋体]、普兰[/font][font=Times New Roman]4216m[/font][font=宋体]、狮泉河[/font][font=Times New Roman]4279m[/font][font=宋体]、改则[/font][font=Times New Roman]4350m[/font][font=宋体]。[/font]
[font=宋体] [/font][font=Times New Roman]10[/font][font=宋体]、出行前记得购买足够的胶卷，数码相机备有足够内存空间。[/font]
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[b][font=宋体]温馨关注补及站：[/font][/b]
[b][font=宋体]一、进藏前：[/font][/b]
[font=宋体] 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事实证明，保持豁达乐观的情绪，树立自信心，能减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张的情绪，反而会加大脑的耗氧量，使身体不适加剧，恢复时间延长。[/font]
[font=宋体] 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。[/font]
[font=宋体] 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。[/font]
[font=宋体] 进入高原有高原反应是最常见的，初到高原者最好多备常用药物，如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过[/font][font=Times New Roman]1-2[/font][font=宋体]天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。[/font]
[font=宋体] 友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。[/font]
[font=宋体] 特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。[/font]
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[b][font=宋体]二、旅途中：[/font][/b]
[font=宋体] 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。[/font]
[font=宋体] 初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁烟酒，不要奔跑和剧烈运动。[/font]
[font=宋体] 饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤，还有就是进高原时自己带点零食。[/font]
[font=宋体] 西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。[/font]
[font=Times New Roman] [/font][b][font=宋体][size=14pt]由于西藏旅游业刚开始复苏[/size][/font][/b][b][size=14pt][font=Times New Roman],[/font][/size][/b][b][font=宋体][size=14pt]很多景点暂时没有对外开放[/size][/font][/b][b][size=14pt][font=Times New Roman],[/font][/size][/b][b][font=宋体][size=14pt]在拉萨市内只能去布达拉宫[/size][/font][/b][b][size=14pt][font=Times New Roman],[/font][/size][/b][b][font=宋体][size=14pt]罗布林卡[/size][/font][/b][b][size=14pt][font=Times New Roman],[/font][/size][/b][b][font=宋体][size=14pt]博物馆[/size][/font][/b][b][size=14pt][font=Times New Roman],[/font][/size][/b][b][font=宋体][size=14pt]山南不能去桑耶寺[/size][/font][/b][b][size=14pt][font=Times New Roman],[/font][/size][/b][b][font=宋体][size=14pt]日喀则不能上珠峰[/size][/font][/b][b][size=14pt][font=Times New Roman],[/font][/size][/b][b][font=宋体][size=14pt]所以我们首推林芝作为我们的主要集合地[/size][/font][/b][b][size=14pt][font=Times New Roman]:[/font][/size][/b]
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[font=宋体]第[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]站：江南林芝[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋体]人间最后的天堂[/font]
[font=宋体]靓点：巴松错、鲁朗林海、巨柏树、南迦巴瓦峰、尼洋河、雅鲁藏布大峡谷、米拉山、色季拉山、邦杰塘草原[/font]
[font=Times New Roman] [/font][font=宋体]林芝因白雪而被称为“西藏瑞士”，因绿野而被称为“西藏江南”，但这里远胜瑞士，也远胜江南。因为她比瑞士更纯净，比江南更多情，素有“天然的自然博物馆”、“自然的绿色基因库”之称。[/font]
[font=宋体] 激情的雅鲁藏布江，地貌险峻、气势磅礴，缔造了世界最深、最窄、最长的峡谷三最；豪情的南迦巴瓦峰上垂直分布着四季分明的植物，山顶常年积雪，云雾蒸腾；柔情的鲁朗林之海终年碧绿苍翠，让人清新惬意……[/font]
[font=宋体]第[/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]站：绿海明珠[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]冰川之乡[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋体]波密风光 [/font]
[font=宋体]靓点：通麦天险、帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇、排龙门巴民族乡、易贡原始森林自然保护区、岗乡自然保护区、古乡湖、嘎朗王宫遗址（嘎朗湖）、中国最美冰川[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋体]米堆冰川、然乌湖[/font]
[font=Times New Roman] [/font][font=宋体]波密藏语为“波窝”，意为祖先。素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地。[/font]
[font=宋体]“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，由衷地赞叹着大自然的造化。[/font]
[font=Times New Roman] [/font][font=宋体]然乌湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。[/font]
[font=宋体]第[/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]站：边地莲花[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋体]墨脱天堂入口处[/font][font=Times New Roman] [/font]
[font=Times New Roman] [/font][font=宋体]靓点：原始森林、嘎龙寺、嘎隆拉山、天堂墨脱入口处、嘎瓦龙天池、多雄拉山、嘎龙瀑布、珞巴族和门巴族村落。[/font]
[font=Times New Roman] [/font][font=宋体]“墨脱”是藏语，意为“花朵”。这枝盛开的花朵，深藏在喜马拉雅山南部，由于道路艰险，一般难以涉足，民谣形容这里的地形“山顶在云间，山脚在江边，说话听得见，走路要一天”。这里独特的地理气候和物产以及西***有的珞巴族和门巴族的生存方式，正越来越多地吸引着外界人们的目光。[/font][font=Times New Roman] [/font]
[font=宋体]这段路也是摄影爱好者的天堂：河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川，河水清亮流淌，与蔚蓝的天空，耀眼的雪峰勾勒出一幅人间的仙境图。[/font]
[url=http://www.xk0891.com/][font=Times New Roman][color=#800080]www.xk0891.com[/color][/font][/url][font=宋体]霞客之旅！！！！欢迎您的光临！！！[/font] ;P ;P ;P今天老是沙发:lol
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