由于菠菜性凉,具有滑肠作用,脾胃虚寒、腹泻者忌食。另外,菠菜中含有的草酸,它不仅具有涩味,还容易产生泌尿系结石。所以怎样吃菠菜更健康? 抗议! [attach]17011360[/attach]
回喜新不厌旧
谢谢加分。嘿嘿,再回答一下下一题:煮沸后或用开水过一下吃有营养。
由于菠菜性凉,具有滑肠作用,脾胃虚寒、腹泻者忌食。另外,菠菜中含有的草酸,它不仅具有涩味,还容易产生泌尿系结石。在吃菠菜前,可先用开水烫一下或用水煮一下,然后再凉拌、炒食或做汤,这样既可保全菠菜的营养成分,又除掉了80%以上的草酸
[[i] 本帖最后由 一把伞 于 2008-6-18 22:15 编辑 [/i]] 近日题目:
什么鱼最适合做汤? 还没有人回答啊~~~
积分啊~~~驴币啊~~~;P 鳜鱼、鲫鱼
肉嫩、质细、营养价值高、出汤率高,特别适合病人、老人和产妇食用。
做法:去鳞、开膛、洗净、放入锅内,加烧沸的清汤煮沸,可加料酒,少量食盐和油,不能放酱油,以保证汤色鲜白,炖至汤色发白时便可食用。 只要能吃的鱼都行 俺不讲究的:lol [quote]原帖由 [i]香妃[/i] 于 2008-6-18 21:42 发表 [url=http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=2044683&ptid=115399][img]http://bbs.8264.com/images/common/back.gif[/img][/url]
本期题目:
茶叶,茶叶有没有保质期?
去茶庄买茶,会发现摆在货柜上的茶叶琳琅满目,龙井、碧螺春、毛峰、铁观音、普洱等10多个品种都为塑料包装,但包装上仅标注了茶叶名称和印着一些诗词,没有标明净含量、 ... [/quote]
要看什么茶哦。一般普洱茶就没保质期,越存的久味道越好。
但绿茶就不行。 [quote]原帖由 [i]小_咬[/i] 于 2008-6-23 00:53 发表 [url=http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=2064271&ptid=115399][img]http://bbs.8264.com/images/common/back.gif[/img][/url]
要看什么茶哦。一般普洱茶就没保质期,越存的久味道越好。
但绿茶就不行。 [/quote]
原来这样啊。。。。。
最近喝茶喝得没食欲,总不想吃东西。
