"迎奥运,助申遗,毅行京杭大运河"(天津~北京)
"迎奥运,助申遗,毅行京杭大运河"3月8日我们从杭州三堡出发,经过2个多月的徒步毅行,我们将在5月中旬进入天津段的运河,在中国的版图上可以描绘出一个大大的"人"字,"长城"是那一撇,"运河"是那一捺,她们都是中华民族的智慧和劳动的结晶,运河亦是世界人民最长的"水长城",在08北京奥运,我们为中国喝彩,向世界人们展示,我们对奥运的祝福,对运河的申遗的支持.推动户外健康的发展....活动时间:5月中旬 (泰山大概在5月上旬到达天津,大家可以和他联系,并和他一起徒步到北京,我们在5月中旬到天津,我和刘远生现在在山东聊城,错过和泰山一起走的,可以把时间移出来,和我们一起徒步天津到北京,)
活动方向:天津~北京(终点:北京通州.运河广场)
活动方式:徒步 (天津~北京)
备注:具体那天能到达天津,我们还不能确定,参加毅行的朋友请联系,
泰 山:13931718038
刘远生:13738108651
周成镇:13666698361
活动规则:遵循户外活动原则,
1. 活动全程约1794公里 (三人全程,泰山,刘远生,周成镇)
2. 退出原则：重在参与，中途可以退出
3. 活动路线遵循运河路线。
意在参与,挑战自己,留下回忆...
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[b][font=宋体][color=#0000ff]【注意事项】
[/color][/font][size=10.5pt][color=#339966]1[/color][/size][color=#339966][font=宋体]、[/font][/color][/b][color=#339966][size=10.5pt]
[/size][/color][b][color=#339966][font=宋体]计划和准备[/font][/color]
[/b]
[b][color=#339966][size=10.5pt]2[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]、[/font][/color][/b][b][color=#339966][size=10.5pt]
[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]水和食物[/font][/color][/b]
[b][color=#339966][size=10.5pt]3[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]、[/font][/color][/b][b][color=#339966][size=10.5pt]
[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]必要装备[/font][/color][/b]
[b][color=#339966][size=10.5pt]4[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]、[/font][/color][/b][b][color=#339966][size=10.5pt]
[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]安全和秩序[/font][/color][/b]
[font=宋体]请勿在出发点和登记点拥护喧闹，不要围住工作人员和主席台，以免造成混乱[/font]
[font=宋体]活动中如出现特殊情况请遵从工作人员的安排[/font]
[b][color=#339966][size=10.5pt]5[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]、[/font][/color][/b][b][color=#339966][size=10.5pt]
[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]团队和合作[/font][/color][/b]
[font=宋体]有团队精神，不单独行动，一切行动听指挥[/font]
[font=宋体]行进队伍应固定，不要随意组合，这会易于发现有无掉队者，便于帮助体能弱者[/font]
[font=宋体]在出发之前，队员要在充分征询当地人员意见的基础上讨论下一步的行动路线、可能障碍和某些特殊情况的处理[/font]
[font=宋体]应随时留意沿途合适的庇身之地－如果天气突然变糟，可以撤回躲避一下[/font]
[b][color=#339966][size=10.5pt]6[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]、[/font][/color][/b][b][color=#339966][size=10.5pt]
[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]行事和进程[/font][/color][/b]
[font=宋体]领头者相对跟进者不要行进过快，以最弱者的体能调整全队的速度[/font]
[font=宋体]最好能保持平均行速，这样会相对更轻松，也能持续更入地跋涉[/font]
[font=宋体]在艰险之地行速应该降慢，反之加快。下坡时不要跨大步，这样会使身体运动节奏推失调，易于疲劳，负重适当，注意保护膝盖半月板[/font]
[b][color=#339966][size=10.5pt]7[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]、[/font][/color][/b][b][color=#339966][size=10.5pt]
[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]危险和紧急情况[/font][/color][/b]
[font=宋体]如果队员受伤，首先减少任何可能会造成伤员或自己进一步受伤害的危险，把他们移向安全地点。然后与当地政府、医院及工作人员取得联系，以便得到及时有效地处理。[/font]
[font=宋体]遇到任何紧急情况，请及时寻求帮助[/font]
[b][color=#339966][size=10.5pt]8[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]、[/font][/color][/b][b][color=#339966][size=10.5pt]
[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]保护环境、爱惜大自然[/font][/color][/b]
[font=宋体]各队沿途请勿乱扔废弃物，要求自备垃圾袋，以便路上存放垃圾，将垃圾收集后带至交通方便处处理[/font]
[font=宋体]队员需要山杖时请勿随意攀折树木，可寻找枯枝使用或事先准备好[/font]
[font=宋体]活动期间严禁吸烟，山林中严禁使用明火[/font]
[font=宋体]请大家共同努力，减小对生态环境的破坏[/font]
[b][color=#339966][size=10.5pt]9[/size][/color][/b][b][color=#339966][font=宋体]、紧急情况下联系电话[/font][/color][/b]
[b][color=#339966][size=10.5pt]110
[/size][/color][/b]
[b][color=#339966][size=10.5pt]120
[/size][/color][/b]
[[i] 本帖最后由 阿育王 于 2008-5-5 00:26 编辑 [/i]]
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