新手的户外准备计划，请大家多提建议
————心灵释放之旅————没有繁杂的想法
没有枯燥的文件
没有人们之间的勾心斗角
相互约束
不是拥挤的公车
不是汙浊的空气
不是干枯的的高楼大厦
不是人头攒动的金融股市
而是
在一片绿油油的草地上，悠然地
在广袤的高原上，崇敬地
在徒峭的岩壁上，激昂地
在幽蓝的湖水前，深情地
释放心灵
这是我的户外运动之歌，是我走向户外走出都市的宣言！我要跟着心灵去旅行……
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我要在08年，在几个月之后，进行一次长途奔袭，深赴远郊，释放一下被压榨的心灵，为了
这次户外之旅顺利进行，我要做好充足的准备。
要作的准备主要有：设备，技能，时间等三项。
(1)首先是设备。好的设备是成功的保障，要想拥有合格的设备必须准备必要的金钱，因此设
备的问题转化为资金的问题，我得在每月开支之前首先抽取一部分作为户外基金，大致数额为
每月300
(2)其次是技能。技能包括两方面：身体体能和户外生存技能。这个也是分两方面进行，第一，
在身体体能方面，我每天坚持做俯卧撑和仰卧起坐，争取在出发之前能达到这个数量：俯卧撑
每天100个！仰卧起坐300个！；第二，在户外生存技能方面，要平时注意和网友交流，向前辈
学习总结！
(3)最后是时间。工作之后，时间是最少得，为了顺利完成此项活动，要充分利用起个节假日和
年假，最好能把节假日和年假连接起来使用。这个要等到一切都以就绪之后来决定！
可见现在要准备得就是设备资金和技能！
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准备任务分解：
对于技能方面得体能的目标分解，现在的水平是【10.30】，即10个俯卧撑，30个仰卧起坐，分
别与目标相差10倍！采取这样的速度进行：每天比前一天多做1个俯卧撑，3个仰卧起坐，即每天
多做一组【1.3】。
3个月之后大致可以达到目标水平！
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回复 1楼 bobwein 的帖子
请大家多提建议阿，先自我介绍一下：性别：男
年龄：23
工龄：1年，刚走出校门
在这里寻找到了自己的又一个家
户外经历：
2005年10月1日至3日，结伴7人，骑自行车
从北京——北戴河老虎石公园
行程：350多公里
结果：只有俺一人坚持骑到北戴河，其余6人由于受不了苦，于河北省丰润县改坐火车
装备：
现代史上最烂的装备
一辆120元的自行车，在学校后门大钟市有“专业人士”组装的，2号早上到天津就坏了三辆！包括俺的！；
一根棒球棒，胖子拿来防身的，2号交接给我了；
一份在西单图书大厦买的全国旅游地图，结果找不到出北京的路，1号在北京转了6个小时；
一个5元钱的太空壶，路上从来没用过；
当我到达秦皇岛市的时候，我的车座……坏了！被俺坚强的屁股坐坏了！
当然我还是在强忍着臀部被刺的感觉到达了目的地：老虎石公园！
当时大二的我们什么都不懂，仅有的就是激情，就上路了，结果很失败，事后我深刻进行了总结。
在此不再絮叨！
我期盼着下次成功的旅行！当然是和伙伴们一起成功！
（相关惨痛pp将与稍候俸上！） 非常支持,身体第一
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