今儿踩了一双8.5cm的高跟鞋，额的神啊，忒累了
也不知道上个星期发什么疯，跑到商场上来就买了一双8.5厘米的高跟鞋，踩着那叫一个美啊~~~~~结果 今天上班穿着它，跑上跑下的，我现在要疯了，要疯了，呜呜，晚上脚改肿了~~~~
谁有好办法消肿啊，呜呜~~~~ 哈哈，自穿自受，用酒精涂抹按摩试一下:lol 哦 那我回去试试吧
你太坏啦 太坏啦 :'( 光着脚丫最舒服 我是想穿着人字拖去，就怕我们老板那双小眼睛啊，怕怕。 :o 那你不是很惨啊，晚上睡觉的时候，那个小枕头，把脚垫高，就会好一些。 哦 我会试试的，哎 真是自己找罪受啊 这个只有一个解决办法，多穿几天，习惯了就好了。 云南白药 最好让你老公给你摸 那样效果最好 [quote]原帖由 [i]Andescoffee[/i] 于 2008-6-19 19:37 发表 [url=http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=2049323&ptid=125204][img]http://bbs.8264.com/images/common/back.gif[/img][/url]
云南白药 最好让你老公给你摸 那样效果最好 [/quote]
罪魁祸首终于找到了:@ 用冷水洗一下！
:P 在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。 楼上说的不错借用一下 ;P 让你老公给按摩很管用的，从身体和精神上都得到慰藉，哈哈:P :D 昨天回家折腾了半天，终于 终于好了~~~~
我今天相当的听话，穿着舒服的平底鞋上班啦 娃哈哈~~~~~ 别说 爱情知道的真多啊~~~~~
回复 16楼 tj小飞猪 的帖子
书本上学来的:lol 不过多读书真的很有好处:D [quote]原帖由 [i]tj小飞猪[/i] 于 2008-6-20 11:29 发表 [url=http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=2051695&ptid=125204][img]http://bbs.8264.com/images/common/back.gif[/img][/url]:D 昨天回家折腾了半天，终于 终于好了~~~~
我今天相当的听话，穿着舒服的平底鞋上班啦 娃哈哈~~~~~ [/quote]
羡慕，俺要偶尔穿一次高跟鞋，脚得疼上一星期，您了一天就好，啥绝招？教教我哈:$ 按照大家所说的冰敷，揉揉还有把脚垫高。一定要保持心理状态良好，一定要相信自己的脚马上就好，然后，就发生奇迹啦:lol :L 我觉得自己像个神棍:Q