中国驴友论坛 » 『 深水区 』 » 善待自己

zch6767 发表于 2008-8-20 00:13

善待自己

[size=5][color=#ff00ff]    ·哪些是滋润自己的人和事情？[/color][/size]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·活在自己想要的生活中？什么是自己享受的生活？[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·有没有厌烦的工作？如果是，那么如何加入一些变化，令之多彩多姿？[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·生活、工作、学习中压力程度如何？如果压力太大，则退一步，照顾自己的睡眠、健康和饮食，可以做些冥想、休息、放松[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·激发创造力的活动：听音乐、运动、和自然相处[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]工作和生活的平衡[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·发展友谊[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·学会要自己想要的，但不要期待想要的每次都可以得到[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·时常自我嘉奖、自我认同[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·避免不要将别人的负担背到自己身上[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·参加心灵成长工作坊，接收新的理念和经验[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·学会接纳自己的不完美，包括原谅自己[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·别活在自己的理想国，勿苛求自己[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·建立自己的支持团体[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·寻求心理治疗作为一个成长的途径[/font][/size][/font]
[font=？？][size=16pt][font=宋体]   ·旅游[/font][/size][/font]

飞禽走兽 发表于 2008-8-20 00:18

⌒_⌒γ

喜新不厌旧 发表于 2008-8-20 00:59

⌒_⌒γ

小黑哥_野狼 发表于 2008-8-20 10:14

:) :) :)

寒电 发表于 2008-8-20 10:17

:lol :lol :lol

网上雄狮 发表于 2008-8-20 10:25

:lol :lol :lol

ID118 发表于 2008-8-20 10:34

⌒_⌒γ

:lol :lol :lol

飞禽走兽 发表于 2008-8-20 10:36

[quote]原帖由 [i]zch6767[/i] 于 2008-8-20 00:13 发表 [url=http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=2305410&ptid=139822][img]http://bbs.8264.com/images/common/back.gif[/img][/url]

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   ·发展友谊
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( Y  x/ R# f6 r4 _8 K1 K5 V5 \  A   ·别活在自己的理想国，勿苛求自己
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   ·寻求心理治疗作为一个成长的途径bbs.8264.com( m  A' Z/ K/ T/ ]
   ·旅游[/quote]

飞禽走兽 发表于 2008-8-20 10:36

阅读好困难 :@

猞猁 发表于 2008-8-20 10:48

嘿嘿。有人编辑了。

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