中国驴友论坛 » 『 户外驿站 』 » 大家的锻炼方法是什么

荼糜 发表于 2007-1-25 18:48

大家的锻炼方法是什么

如题
说说看

zqxjwq 发表于 2007-1-25 20:13

主要还是以早晨长跑为主.

屁丫头 发表于 2007-1-25 23:06

使劲吃...:$

shrak 发表于 2007-1-26 09:27

[quote]原帖由 [i]屁丫头[/i] 于 2007-1-25 23:06 发表
使劲吃...:$ [/quote]
饿~~~~~难道吃羊肉泡馍你一会能吃4个馍;P 哈哈

MHW 发表于 2007-1-26 12:05

使劲吃使劲睡。为什么还不长肉呢……？

午后的水妖 发表于 2007-1-26 12:21

爬楼梯！
在学校宿舍在7楼，每天要去工作的学校电视台在8楼，加上不同的课爬不同的楼梯……:Q :Q :Q

duya008 发表于 2007-1-26 14:07

回复 #6 午后的水妖 的帖子

使劲吃　　使劲睡　　少量的呼啦圈　

荼糜 发表于 2007-1-26 14:37

[quote]原帖由 [i]MHW[/i] 于 2007-1-26 12:05 发表
使劲吃使劲睡。为什么还不长肉呢……？ [/quote]

这不是气我吗？！

荼糜 发表于 2007-1-26 14:39

[quote]原帖由 [i]午后的水妖[/i] 于 2007-1-26 12:21 发表
爬楼梯！
在学校宿舍在7楼，每天要去工作的学校电视台在8楼，加上不同的课爬不同的楼梯……:Q :Q :Q [/quote]
这个好象对登山满有效的。
我比较少锻炼，以前一星期两次羽毛球，后来也不锻炼了！

荼糜 发表于 2007-1-26 14:39

[quote]原帖由 [i]duya008[/i] 于 2007-1-26 14:07 发表
使劲吃　　使劲睡　　少量的呼啦圈　 [/quote]

不会哦~~~

骑个小矮人 发表于 2007-1-26 14:51

[quote]原帖由 [i]屁丫头[/i] 于 2007-1-25 23:06 发表
使劲吃...:$ [/quote]
你这是锻炼胃呢~！~

骑个小矮人 发表于 2007-1-26 14:52

生命在于静止  呵呵

午后的水妖 发表于 2007-1-26 17:55

回复 #9 荼糜 的帖子

今天太阳好，在家里楼顶的阳台上跳绳，发现体力没以前好了，5555~~~:'(

影子阳 发表于 2007-1-26 22:43

晚上跑步,但最近很懒!!!

72克味精和盐 发表于 2007-1-27 11:43

做晨炼对于我很不实际,因为我喜欢在床上迎接灿烂的太阳
但是每天晚上我会坚持跳绳

MHW 发表于 2007-1-27 19:07

[quote]原帖由 [i]荼糜[/i] 于 2007-1-26 14:37 发表
这不是气我吗？！ [/quote]
;P 不敢不敢。　相信你也可以……:victory:

到拉萨朝圣 发表于 2007-1-27 19:11

回复 #12 骑个小矮人 的帖子

英雄所见略同

荼糜 发表于 2007-1-28 16:25

[quote]原帖由 [i]72克味精和盐[/i] 于 2007-1-27 11:43 发表
做晨炼对于我很不实际,因为我喜欢在床上迎接灿烂的太阳
但是每天晚上我会坚持跳绳 [/quote]

这个支持！:hug: :victory:
好方法，跳绳对于协调性，灵活都好。

荼糜 发表于 2007-1-28 16:25

[quote]原帖由 [i]骑个小矮人[/i] 于 2007-1-26 14:52 发表
生命在于静止  呵呵 [/quote]

据说好多长寿老人是这样的。
不过我是不晓得

石头 发表于 2007-1-28 19:28

[quote]原帖由 [i]荼糜[/i] 于 2007-1-26 14:39 发表


不会哦~~~ [/quote]
等你学会就发现瘦了一圈了:)

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