本周在文化公园！
由一群爱好瑜伽的专业教练、热心人士组建的QQ群。旨在为所有爱好者提供一个交流学习的平台。面对所有爱好者，我们永远真诚、免费、开放。
群一：17723399 四川瑜珈爱好者。因名额有限，群内长期不发言不参加活动者将被移出。
[color=#0909f7]群二：28280171 美丽优雅群.(此群名额充沛) [/color]
时间 ：6月23日（本周六）早上8点
地点：琴台路文化公园入口集合
教练：百合与风信子
内容：（1）8：10分开始瑜珈练习。
（2）9：30开始毅行。毅行的活动见此贴：
[url=http://www.517sc.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=246096&page=1][color=#800080]http://www.517sc.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=246096&page=1[/color][/url]
[color=#800080][/color]
瑜珈垫可以放在文化公园，下午五点前都有人在公园看守物品，如果大家中途溜号了，可以委托狼领导给大家带回公司。
【公交站点】
1.通惠门站（琴台路金河路入口）：5、13、14、43、47、58、64、78、81、103、901路可到达，下车后沿琴台路步行约三分钟
2.宝云庵站（琴台路锦里西路入口）：35、109路可到达，下车后沿琴台路步行约三分钟
3.青羊宫站（文化公园一环路入口）：5、11、17、19、25、27、34、35、42、47、58、59、63、70、82、84、103、109、301、302、309、407、503、513、901、904路可到 达，下车 后进入文化公园，向琴台路入口步行约三分钟。
具体可查询：[url=http://gjxian.com/gjx_city_chengdu.html][color=#800080]http://gjxian.com/gjx_city_chengdu.html[/color][/url]
以前活动的部分照片：
[url=http://bbs.8264.com/viewthread.p ... hlight=%E8%A4%D9%A4]http://bbs.8264.com/viewthread.p ... hlight=%E8%A4%D9%A4[/url]
自备武器：瑜珈垫
着装要求：能伸展自如，吸汗透气
早餐：少吃（不吃都可以），以流食为主
请关注你的身体，看好你的财物，本次活动系自发组织，对任何意外均无力承担责任。
建议初学者从体式入门。
诚然，冥想是高级阶段，所有的体式不过是为了锻练你的肌肉、骨骼，为冥想做准备。
但在体式中，也可以在一种冥想的状态——体式是最直接的面对自己的方式。
在做体式的时候，有坚持，有放弃，不超过自己的极限，但在极限范围内又可以给自己一定的挑战。
真的领会到体式的真谛，就会知道，体式也可以让你放下“我执”[img]http://www.517sc.com/bbs/Skins/Default/emot/em07.gif[/img]
初学者的冥想，建议语音冥想，比较安全，也很美。可以观呼吸，观察自己的身体，也可专注于语音[img]http://www.517sc.com/bbs/Skins/Default/emot/em01.gif[/img]
希望和大家多交流！ 本周的练习是周日！我这周要外出，就不来了，大家多多支持！
由一群爱好瑜伽的专业教练、热心人士组建的QQ群。旨在为所有爱好者提供一个交流学习的平台。
面对所有爱好者，我们永远真诚、免费、开放。
群一：17723399 四川瑜珈爱好者。因名额有限，群内长期不发言不参加活动者将被移出。
[color=#0909f7]群二：28280171 美丽优雅群.(此群名额充沛) [/color]
时间: 7月1日（本周日）早上；7：50南郊公园集合，8：00准时开始练习。
教练：雪阳
[size=2][color=#ff0000][b]严重提醒：南郊公园的练习，请一定带防蚊水！！[/b][/color][/size]
路线：1、8、21、26、10、29、334、335、109、94.路公交车，在“武候祠”站下车即到；南郊公园要收门票费二元（早上八点前进去有可能免票）。
具体可查询：[url=http://gjxian.com/gjx_city_chengdu.html][color=#0000ff]http://gjxian.com/gjx_city_chengdu.html[/color][/url]
目前南郊公园只有一道大门开放。隔壁是武候祠博物馆，收费六十元，不要走错了；也不是锦里，锦里不收费，但从锦里走不到南郊公园的。
进大门后立即左转，一直走到尽头，穿过绿化灌木，其后的亭子就是了（连着两个亭子）。
以前活动的部分照片：
[url=http://bbs.8264.com/viewthread.p%20...%20hlight=%E8%A4%D9%A4]http://bbs.8264.com/viewthread.p ... hlight=%E8%A4%D9%A4[/url]
自备武器：瑜珈垫
着装要求：能伸展自如，吸汗透气
早餐：少吃（不吃都可以），以流食为主
请关注你的身体，看好你的财物，本次活动系自发组织，对任何意外均无力承担责任。
建议初学者从体式入门。
诚然，冥想是高级阶段，所有的体式不过是为了锻练你的肌肉、骨骼，为冥想做准备。
但在体式中，也可以在一种冥想的状态——体式是最直接的面对自己的方式。
在做体式的时候，有坚持，有放弃，不超过自己的极限，但在极限范围内又可以给自己一定的挑战。
真的领会到体式的真谛，就会知道，体式也可以让你放下“我执”[img]http://www.517sc.com/bbs/Skins/Default/emot/em07.gif[/img]
初学者的冥想，建议语音冥想，比较安全，也很美。可以观呼吸，观察自己的身体，也可专注于语音[img]http://www.517sc.com/bbs/Skins/Default/emot/em01.gif[/img]
希望和大家多交流！ 要考试
不能参观了
玩的愉快 紧急通知：
本周的户外瑜伽改为周日！！！ 本周是周六，早上八点，南郊公园……喂蚊子去……
请大家记得带足防蚊水！！ 本周是周日，望江公园怀旧:lol
[size=2]由一群爱好瑜伽的专业教练、热心人士组建的QQ群。旨在为所有爱好者提供一个交流学习的平台。
面对所有爱好者，我们永远真诚、免费、开放。
群一：17723399 四川瑜珈爱好者。因名额有限，群内长期不发言不参加活动者将被移出。
[color=#0909f7]群二：28280171 美丽优雅群.(此群名额充沛) [/color]
本周是周日，望江公园怀旧:lol
[size=2]时间:7月15日（本周日）早上；7：50望江公园集合，8：00准时开始练习. [/size]
[size=2]教练：凌波舞
路线:19路\335路公交车，在“公园路中段”站下车即到，其他线路在三官堂下车过河即到；(望江公园共有三道门:北大门、西大门、南大门；北大门进去主要是文物保护区，由此门入要收费；西大门和南大门可直入园林区，该区域免费向游人开发；[b]南大门在河宾印象正门的桥对面) ,大家由南大门进入,更容易发现大部队 。进门后沿着左侧的石径一路下去，通常会在路旁的竹林间展开场地。[/b][/size]
以前活动的部分照片：
[url=http://bbs.8264.com/viewthread.p%20...%20hlight=%E8%A4%D9%A4]http://bbs.8264.com/viewthread.p ... hlight=%E8%A4%D9%A4[/url]
自备武器：瑜珈垫
着装要求：能伸展自如，吸汗透气
早餐：少吃（不吃都可以），以流食为主
请关注你的身体，看好你的财物，本次活动系自发组织，对任何意外均无力承担责任。
建议初学者从体式入门。
诚然，冥想是高级阶段，所有的体式不过是为了锻练你的肌肉、骨骼，为冥想做准备。
但在体式中，也可以在一种冥想的状态——体式是最直接的面对自己的方式。
在做体式的时候，有坚持，有放弃，不超过自己的极限，但在极限范围内又可以给自己一定的挑战。
真的领会到体式的真谛，就会知道，体式也可以让你放下“我执”[img]http://www.517sc.com/bbs/Skins/Default/emot/em07.gif[/img]
初学者的冥想，建议语音冥想，比较安全，也很美。可以观呼吸，观察自己的身体，也可专注于语音[img]http://www.517sc.com/bbs/Skins/Default/emot/em01.gif[/img]
希望和大家多交流！
[/size] 如遇下雨自动取消！！ 本周的练习是周六！南郊公园！我这周要外出，就不来了，大家多多支持！
由一群爱好瑜伽的专业教练、热心人士组建的QQ群。旨在为所有爱好者提供一个交流学习的平台。
面对所有爱好者，我们永远真诚、免费、开放。
群一：17723399 四川瑜珈爱好者。因名额有限，群内长期不发言不参加活动者将被移出。
[color=#0909f7]群二：28280171 美丽优雅群.(此群名额充沛) [/color]
时间: 7月21日（本周日）早上；7：50南郊公园集合，8：00准时开始练习。
教练：百合与风信子
[size=2][color=#ff0000][b]严重提醒：南郊公园的练习，请一定带防蚊水！！[/b][/color][/size]
路线：1、8、21、26、10、29、334、335、109、94.路公交车，在“武候祠”站下车即到；南郊公园要收门票费二元（早上八点前进去有可能免票）。
具体可查询：[url=http://gjxian.com/gjx_city_chengdu.html][color=#0000ff]http://gjxian.com/gjx_city_chengdu.html[/color][/url]
目前南郊公园只有一道大门开放。隔壁是武候祠博物馆，收费六十元，不要走错了；也不是锦里，锦里不收费，但从锦里走不到南郊公园的。
进大门后立即左转，一直走到尽头，穿过绿化灌木，其后的亭子就是了（连着两个亭子）。
以前活动的部分照片：
[url=http://bbs.8264.com/viewthread.p%20...%20hlight=%E8%A4%D9%A4]http://bbs.8264.com/viewthread.p ... hlight=%E8%A4%D9%A4[/url]
自备武器：瑜珈垫
着装要求：能伸展自如，吸汗透气
早餐：少吃（不吃都可以），以流食为主
请关注你的身体，看好你的财物，本次活动系自发组织，对任何意外均无力承担责任。
建议初学者从体式入门。
诚然，冥想是高级阶段，所有的体式不过是为了锻练你的肌肉、骨骼，为冥想做准备。
但在体式中，也可以在一种冥想的状态——体式是最直接的面对自己的方式。
在做体式的时候，有坚持，有放弃，不超过自己的极限，但在极限范围内又可以给自己一定的挑战。
真的领会到体式的真谛，就会知道，体式也可以让你放下“我执”[img]http://www.517sc.com/bbs/Skins/Default/emot/em07.gif[/img]
初学者的冥想，建议语音冥想，比较安全，也很美。可以观呼吸，观察自己的身体，也可专注于语音[img]http://www.517sc.com/bbs/Skins/Default/emot/em01.gif[/img]
希望和大家多交流！ 可不可以把召集贴得得简单点，我看来看去怎么感觉好象是一个通知啊:@ 我是直接在贴子上改的，没有另开贴了，所以越积越多…… 本周是周六，仍然在南郊公园，见第一楼的贴子！
教练：无爱！ 如下大雨自动取消！！ 本周的练习是周六,早上八点南郊公园.
如遇下雨自动延至周日!! 什么垫都没有可不可以去呢?:P 去肯定都可以去噻:lol :lol 本周有个特别的项目——我为大家请了太极拳教练王帅和他的师哥南方狼，为大家上一堂太极课！！
关于太极拳拳理在瑜伽体式练习中的应用，大家加入我们瑜伽群后，可以在群空间看贴子，也可以到舞舞的博客去看贴。
不过我有事来不了啦，祝大家户外愉快！！
本周有个特别的项目——我为大家请了太极拳教练王帅和他的师哥南方狼，为大家上一堂太极课！！
关于太极拳拳理在瑜伽体式练习中的应用，大家加入我们瑜伽群后，可以在群空间看贴子，也可以到舞舞的博客去看贴。
不过我有事来不了啦，祝大家户外愉快！！
如下大雨自动取消！
由一群爱好瑜伽的专业教练、热心人士组建的QQ群。旨在为所有爱好者提供一个交流学习的平台。
面对所有爱好者，我们永远真诚、免费、开放。
[b][size=3][color=#00991f]群号：44624331 凌波舞[/color][/size][/b]
时间: 8月11日（本周六）早上，7：50南郊公园集合，8：00准时开始练习户外瑜伽；
8月12日（本周日）早上；8：20南郊公园集合，8：30准时开始练习太极
[b][size=2][color=#ff0000]教练：瑜伽——百合与风信子；太极——王帅、南方狼[/color][/size][/b]
[b][size=2][color=#ff0000][/color][/size][/b]
[size=2][color=#ff0000][b]严重提醒：南郊公园的练习，请一定带防蚊水！！[/b][/color][/size] 本周是周六早上八点！
见第一楼的贴子！！ 本周是周六早上八点，南郊公园。
这次我来带大家练习，呵呵 本周的活动是周六，早上八点，南郊公园。风云哥哥带大家练习。
如下大雨自动取消！！ 片子？？
