中国驴友论坛 » 『 岩壁芭蕾 』 » 怎样增加手指的力量呢？

lequn 发表于 2007-7-8 10:07

吊门框好注意

双手吊住门框,然后鼓掌!!!!!!;P

岩舞者春春 发表于 2007-7-8 22:24

上面的方法都不用呀!我用的是吊指力板~

查看完整版本: 怎样增加手指的力量呢？