时间。可在加德满都的移民办公室和波卡拉的ACAP （ANNAPURNA CONSERVATION AREA P
ROJECT）OFFICE办理，地点在波卡拉湖滨区GRINDLAYS BANK 对面的二楼，需一张照片，
填两张表，蓝表签字盖章后自己保留，在每个检查站需出示盖章。切记随身携带！
必要装备 ：一双舒适的GORE-TAX防水透气的高帮登山鞋最最重要。5月属于旱季结
束雨季来临前夕，市区温度在27、28度左右，山区经常下雨夜间较凉，需抓绒衣或冲锋
衣，白天很晒，短裤+T-SHIRT或长袖衬衫既可，最好是速干的。我在ABC穿T-SHIRT+抓绒
衣+冲锋衣，心怡长裤+OZARK速干长裤。带了羽绒背心和冲锋裤没用到，棒球帽即可，不
需手套。山区住宿不提供被子，需自带睡袋，DEURALI和ABC的旅馆提供类似褥子的很脏
的被子，只能盖在睡袋上面用。波卡拉的湖滨区沿街有许多户外装备店，可买可租。我
租新的假TNF羽绒睡袋30RS/DAY，旧的羽绒睡袋20RS/DAY。一根雪杖30RS/DAY。折扣为少
算一天租金。另外冲锋衣、裤，羽绒服，背包帐篷睡垫一应俱全，基本装备都能租到，
但质量不能要求太高了。书和地图是万万不可少的。LP的NEPAL有关于TREKKING 的一章
，一般的信息足够。如果需要更多信息，可在尼泊尔买旧书TREKKING IN EVEREST、TRE
KKING IN ANNAPURNA等都不贵。书店有卖各山区的地图，一般的80RS左右，贵的要1000
RS（包括3个山区的多条路线），其实没必要，一来书和地图有时效性，有些线路会增加
，有些线路因为泥石流、洪水会改变，食宿价格也在上涨；二来路上的旅店饭馆的墙上
都绘有线路图，我认为最好的方式是张嘴去问旅店老板、下山的背包客，一句“NAMAST
E”（尼泊尔语你好的意思），一个真诚的微笑，你的问题就会得到答案。一些格外热情
的老外会主动介绍哪条路好走，哪的住宿条件好些，哪的风景绝佳。 TREKKING的几种方式 14 楼
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旅行社包价：加德满都的THAMEL和波卡拉的LAKESIDE满街都是旅行社，宾馆旅店
也提供旅行社的服务。如果由旅行社提供帐篷、睡袋等一应用具并有向导、挑夫负责一
日三餐，价格相当可观，LP上写每人每天约70-80美金，当然过得也相当舒适。我一路上
只看到两对中老年夫妇在享受这种奢侈。除了以上的经典线路以外，在东北、西北部不
完全对外开放的山区TREKKING，必须通过旅行社组织、办理进山许可证，个人是不允许
以自助方式前往的。
雇向导挑夫：向导指能说些英语，熟悉TREKKING 线路和旅馆情况的当地人，但不会帮
你背包；挑夫一般都是不懂英语，只卖力气的山区农民。如果由旅行社安排，
在两地都问过价，一般包吃住、向导+挑夫一天USD15。如果自己找或旅馆老板推荐的可
能便宜些。还有一种GUIDEPORTER，即向导式挑夫，指略能说些英语，经常走某些线路后
比较熟悉情况的挑夫，既能扛包又能带路，收费比挑夫高，但比雇向导+挑夫便宜，估计
一天600RS左右。大多数背包客选择这种方式。旅馆老板向我推荐了个GUIDEPORTER一天
包吃住400RS，几个小时后发现他是个基本不懂英语且会带错路的挑夫。于是付钱请他回
家，改成完全自助式！（后来和老外的闲聊中得知这就是挑夫的价格，惊异于山区物价
飞涨速度之快！LP 上写向导一天200RS，挑夫一天300RS。）
完全自助式：尼泊尔真是自助登山的天堂，首先她有最美的雪山，天气好时她就昂首矗
立
在那里等待着你，给你前进的动力，阴雨多云时她藏在雾霭之后时隐时现，
让你更渴望冲到她面前拨开神秘的面纱一睹她的芳容。其次，一路上的旅馆（GUEST HO
USE）和饭馆（TEA HOUSE）可以提供各种便利，一般走两三个小时就有两三家，象BIRE
THANTI、GUANDRUK和CHOMRONG这样的村镇里聚集着十几家甚至几十家旅馆。大多数背包
客只背个30-40升的包足够，不必象绿野周末出行时背着帐篷、食品和大量的水，节省不
少体力。旅馆干净整洁，有的还有餐厅。双人间100RS-200RS不等。房间里两张窄些的单
人床，有海绵垫和雪白的床单，中间一个小床头柜，简单但足够。公共厕所和淋浴间也
很卫生，太阳能热水器基本能保证在疲惫的走了一天后洗个热水澡。有自来水（不能喝
）可洗衣服冲厕所。虽然时常停电，但3000米以下的旅馆都有电灯。两人一餐在200-30
0RS左右，食物以土豆、面条、PIZZA、煎饼、鸡蛋、CHEESE和没完没了的DAL BALT（米
饭+土豆+咖喱调料混在一起吃，有的有几片菜叶）为主，吃饱没有问题。但除鸡肉、罐
头吞拿鱼外见不到一点肉星。啤酒等饮料的价格随海拔的上升也逐渐提高，嘉士伯从山
下80RS一瓶到山上130RS一听。每人每天的所有花费在10美金左右，即730RS。还算比较
便宜，不喝啤酒就更省了。由于山里的水不能喝，旅馆里都备有过滤式饮水机，在GUAN
DRUK以下免费为住宿的客人提供，从CHOMRONG开始20RS/升开始收费。如果自己有野外用
过滤器的一定带上，能省不少银子。登山的线路都有明确的指示，山间小路虽然很窄，
也有上上下下的碎石路，但路线清晰不会迷路。 注意事项：
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A．安全永远是第一位的。在山区TREKKING还是比较安全的，虽然96年曾经发生过当地人
在路边抢劫单独旅行的背包客，但这几年都没听说有类似事情发生。住宿时留意自己的
财物，出门锁门是必要的，毕竟背包客里也是鱼龙混杂。
B．真正TREKKING 到安娜普娜大本营的人不是很多，CHOMRONG以上路越来越不好走。有
的地方被山上的瀑布冲毁，有的地方积雪在碎石上冻成厚厚的一层，慢慢融化后被水冲
成一座雪桥，随时有断裂的危险。DEURALI向上一百多米的地方，原来沿河左岸的山路突
然改道过河，在右岸的乱石和荆棘丛中，原来两个月前这里发生了滑坡，两个背包客被
埋在了泥石流中，再也没有人看见。据说当局曾派直升飞机来搜索，但什么也没找到。
C．高山反应是因人而异的，安娜普娜大本营海拔只有4150米，加上我们有3天时间适应
，根本没有感到任何不适，胃口也出奇的好。在山区饮水应特别注意，河水山泉水都不
能直接饮用，必须经过过滤。旅馆的开水也不可信，一度认为开水经高温消毒应比过滤
的凉水可靠，其实只是浑浊的热水，结果腹泻不止，后来改喝过滤水后就好了。山里海
拔低的地方蚊虫较多，最好携带驱蚊剂或蚊香。
7． 其它旅游项目
A．除了登山健行之外，在尼泊尔攀登真正的雪山一定是一件很爽的事。有专业从事探险
旅游的旅行社服务，非常有经验的夏尔巴当向导，当然自己也得有实力才行。尼泊尔政
府规定所有远征到尼泊尔境内登山的队伍必须由尼泊尔的合法旅游登山公司带领，并在
旅游登山管理局获得批准。在安娜普娜大本营看到好几个吗呢堆，分别纪念来自不同国
度的登山爱好者，相同的是他们都长眠在这雪山脚下，永远伴随着他们深爱着的雪山，
却永远离开了深爱着他们的亲人。
B．在尼泊尔还有一些5000-6000多米的雪山是 “TREKKING PEAKS”，对普通的登山爱好
者开放。虽然和珠峰相比高度并不是很高，但也要求冰雪攀登的技术和装备。登山者也
须得到尼泊尔登山协会的许可，而费用更是惊人。LP上的数字为：6501米以下的山峰，
费用为1000美金，而山峰高度每升高500米，费用提高500美金！7501-8000米的山峰，收
费3000美金。 1--B--3--2--A--1 Annapurna I, 8091m Annapurna II, 7937m Annapurna IV, 7525m 安娜普娜徒步环线
DAY 1 China--加德满都(下称:加都)
飞行时间约为5小时住THAMEL区
DAY 2 加都一天游
要是能买到车票的话就当天赶去博卡拉
DAY 3 加都--博卡拉
车况不错的,当地最好的BUS是:GREEN BUS或GOLDEN BUS 车程约4小时左右
DAY 4 博卡拉
当天要找背夫,办进山证,然后骑车到博卡拉的乡村游一番
DAY 5 TREKKING开始 安娜普娜徒步环线
包车去进山口BESI SABAR 体力可以的话就赶到KHUDI ,减轻第2和第3天的路程,时间不够的话就在BESI SABAR住
DAY 6 --DAY 7 BESI SABAR--CHAMJE
这2天的行程较赶,利用DAY 5当天赶一段路会有帮助
DAY 8 CHAMJE--BAGARCHHAP
从Marsyangdi到Tal(海拔1700米)山路崎岖不平，Tal是Manang地区的第一个村子。山路穿越宽阔平坦的山谷来到石梯，先上坡再下坡就到了Marsyangdi(海拔1850米)的另一个岔口。继续前行到达Dharapani(海拔1920米)，从这儿往北都是典型的藏式村庄。
Bagarchhap(海拔2160米)位于边界区，但它的房屋也是藏式的平顶石屋。1995年末这儿发生了山崩，村子的大部分遭毁坏，包括两家旅馆。
DAY 9 BAGARCHHOP--CHAME
沿着陡峭的山路爬高到达Lattemarang(海拔2440米)，然后穿过森林，在河附近到达Kotho(海拔2640米)。Chame(海拔2710米)是Manang 区的首府，有许多家旅馆和一家银行。当你到达Chame，你就能欣赏到Annapurna II的美丽风光，近旁还有两处温泉。
DAY 10 CHAME--PISANG
山路蜿蜒穿越森林和山谷，到Marysangdi(海拔3080米)。在这里你可以看到Paungda Danda岩石的面貌。继续前行你就到了Pisang，包括海拔3240米和3340米之间的区域，这儿有多家驻地。
DAY 11 PISANG--MANANG
山路开始进入Manang地区干燥的高地，由于安拿普那山脉的阻挡作用，这里不受季风影响。
从Pisang出发，有两条山路——Marsyangdi Khola的南北各一条，然后在Mungji又会合。途经Hongde(海拔3420米)的南线——在海拔3325米处还有一个小型机场——相对北线较为平缓；北线经过Ghyaru，更能欣赏到河北岸的秀丽风光。
山路继续延伸，到Mungji(海拔3480米)，又经过风景如画的半隐山间的Bryaga村(海拔3500米)到达Manang(海拔3570米)，这里有多家驻地，还有一家HRA邮局。
DAY 12
继续前往Thorung La 之前应该在Manang 休息休息。村庄近郊也是徒步的好去处。你最好是白天登高，晚上回到Manang美美的睡上一觉。Manangbhot人久负盛名的做买卖本领在Manang发挥得淋漓尽致，所以在这里买东西一定要小心。
DAY 13 MANANG--CHURI LATTAR
从Manang开始一段下坡路，下行将近2000米来到Thorung La。然后又是一段爬坡，途经Tengi离开了Marsyangdi山谷，开始沿着Jarsang Khola山谷前进，一路上植被减少，直到Letdar(海拔4250米)。
DAY 14 CHURI LATTAR--THORUNG PHEDI
穿过河流(海拔4310米)，然后上山到Thorung Phedi(海拔4420米)。这里有两家旅馆。在徒步旅行的高峰期每天有200名徒步旅行者从Thorung Phedi步行到这里，因此床位比较紧张。一些徒步旅行者在Phedi还可能患上AMS。如果你感觉有类似症状，请立即下山。请喝开水，因为Letdar和Thorung Phedi的卫生状况较差，而且鞭毛虫病盛行。此地配有卫星电话，在紧急情况下你可以使用，话费每分钟5美元。
DAY 15 THORUNG PHEDI---MUKTINATH
Phedi的意思就是“山脚”，它正是位于Thorung La(海拔5416米)的山脚。这段山路虽崎岖，但因为走的人多了也就容易了。高纬度和大雪是前行中的难题；当大雪弥漫时，要通过此地就很难了。徒步走过这一关口大概要4-6小时，但值得一走，因为山顶的风景独好。接着从山顶往下走，到Muktinath(海拔3800米)。
许多徒步旅行者一大早——大约凌晨3点就出发了，这没有必要，而且一旦你被困在了雪地里，有冻伤的危险。所以一般最好在5点出发。
DAY 16 MUKTINATH -- JOMSOM
当天在JOMSOM找车,因为这里是个中转站,也可以坐飞机反回博卡拉!
DAY 17 JOMSOM--TATOPANI
这段路用车来代步
DAY 18 TATOPANI--GHOREPANI
这段路也有可能是用车来代步,下车后应该走2小时就能到达村庄了
DAY 19 GHOREPANI--GHANDRUNG
今天在GHOREPANI早起去POON HILL看鱼尾峰的日出,要是看不到可能会在呆一天等等看!应该很值得!
DAY 20 GHANDRUNG--KULDIGHAR
DAY 21 KULDIGHAR--ABC营地
DAY 22 ABC营地--KULDIGHAR
DAY 23 KULDIGHAR--GHANDRUNG
DAY 24 GHANDRUNG--NAYA PUL(出山口)--博卡拉
今天会走得累一点,到了出山口直接打的回博卡拉
DAY 26 博卡拉休整
DAY 27 博卡拉--奇旺(约4小时车程,下午到了就可以活动)
DAY 28 奇旺
DAY 29 奇旺--加都(早上在奇旺玩,中午就启程回加都)
DAY 30 加都休整一天+SHOPPING
DAY 31 加都--巴德岗(尼迫尔古都,漂亮)
DAY 32 巴德岗--NAGARGOT(能看到喜马拉雅山的一列排开的山峰,绝对是FB的地方,也绝对不会后悔)
DAY 33 NAGARGOT--加都(继续血拼吧!哈哈)
DAY 34 加都—China 注意事项：
1. 尊重别人的宗教信仰，不要随便进入寺院(特别是印度教寺院，非印度教徒不得进入)
2. 带上足够的药品，主要是感冒药和肠胃药，到尼泊尔的人大部分都会有肠胃上的问题，我估计是水土问题，当然也不排除食品不清洁等。虽然在加德满都有很多药店，而且药品品种非常丰富。但英文水平有限读不懂药品名称和使用说明，况且我们也很难用英语描述我们自己的病症。
3. 在尼泊尔政局不太稳定的今天，最好不要去游行，集会场所，以免被误伤。
4. 在观看火葬等仪式式请保持肃静，当地允许拍照，但不要高声喧哗，不要指指点点。
5. 注意那些主动要你给他/她拍照的大人和小孩儿，拍完后是要找你要钱的，这种情况下，给几个卢比就可以了。
6. 带一双合脚的鞋，这样你在尼泊尔才不会痛苦。
7.带上卫生纸和拖鞋，加德满都有很多旅馆没有这两种东西的，而且在加德满都街上买的卫生纸质量非常差。 Annapurna south From ABC to MBC(Fishtail Base Camp) Annapurna III, 7555m Annapurna Range Annapurna Glacier Annapurna South (7219m) at Sunrise Annapurna Dhaulagiri (8167M) Annapurna South (7219m) & Machhapuchhare( Fishtail, 6993m)
安娜普鲁那峰详细情况
<P> 安娜普鲁那海拔8091米，位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔境内，东经83°49′，北纬28°35′。</P><P> 1950年6月3日，法国的两位登山家从西山脊登顶成功。</P>
<P> 安娜普鲁那（Annapurna），位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔境内，东经83’49’20，北纬28’35’45。安纳普尔纳山脉主峰，又称库塘峰。位于尼泊尔中北部，喜马拉雅山地，波克拉城的北面。海拔8091米。法国登山运动员赫尔佐格和拉什纳尔于1950年6月3日到达顶峰，是世界十大高峰中最先被征服的一座，从此闻名于世。</P>
<P> 安娜普鲁那山脉高峰林立，海拔7000米以上的雪峰就有7座。靠近主峰的玛察普察峰，以锐利挺拔的角峰著称，景色瑰丽。南缘的鱼尾峰、峰顶分裂为二，状似鱼尾，故名。其峰山势峭拔，虽海拔仅6607米，但尚未被人征服。</P> 我晕 接着晕，不详细