中国驴友论坛 » 『 户外驿站 』 » 驴子们尤其是女驴平时怎么锻炼的？

天容 发表于 2007-8-4 00:06

[quote]原帖由 [i]山顶的鱼鳞松[/i] 于 2007-6-28 22:14 发表 [url=http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=890616&ptid=63725][img]http://bbs.8264.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我早晨跟学生一起跑跑步.

然后自习课不停地在教室"徒步"!

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:kiss: :kiss: :kiss:

shamoy 发表于 2007-8-4 16:53

不刻意专门做锻炼,如:徒步、自行车、游泳、爬山......

披着狼皮的羊 发表于 2007-8-4 18:28

[quote]原帖由 [i]山顶的鱼鳞松[/i] 于 2007-6-28 22:14 发表 [url=http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=890616&ptid=63725][img]http://bbs.8264.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我早晨跟学生一起跑跑步.

然后自习课不停地在教室"徒步"!

:$ :$ :$ [/quote]

拥有这样性感嘴唇的你，居然是老师吗？教什么？

jiejie1965 发表于 2007-8-5 09:29

呵呵，逛街，徒步行走。这个比较练耐力。也是我的最爱。

女响马 发表于 2007-8-14 16:45

50分钟以上的慢跑，然后多吃肉！

燕溪 发表于 2007-8-27 21:27

诳街，晚上散步，多吃肉！

关外钟声 发表于 2007-8-27 21:58

平常多走路
周末勤爬山
其余好象没什么了,没时间去健身房

漂来飘去 发表于 2007-8-28 09:53

现在为了出去徒步登山储存体能，天天早上爬起来跑步...
我是本末倒置，别人出去玩是为了锻炼身体，我为了出去玩而锻炼身体:lol

行走online 发表于 2007-8-28 12:16

以自行车代步~！
穿着鞋子走路！
偶尔打打球、爬爬山！
在太阳毒辣的日子外出拍照！

孤独-寻路 发表于 2007-8-28 18:06

;P ;P ;P

虹天雷 发表于 2007-8-29 13:10

怎么没去健身房的:o 我就在健身房锻炼:lol 但我户外是个门外汉:$

鲤鱼家的芒果 发表于 2007-8-29 17:53

爬山+暴走

行者微尘 发表于 2007-8-29 18:33

每天一小时健美锻炼，有时会有些有氧运动，不过近期有两个多月没运动了，体力大幅下滑

清风☆明月 发表于 2007-8-30 13:53

:lkopi90

acme 发表于 2007-9-3 11:13

:P 只要人不肥，，干吗都不累

songbill 发表于 2007-9-3 14:27

云起JJ好

amsnini 发表于 2007-9-7 15:54

真的要锻炼吗？

雪后天晴 发表于 2008-1-31 11:00

:) 爬山前去跑步，平时每星期有二次羽毛球

茶杯里的鱼 发表于 2008-1-31 12:56

跑步吧
上学的时候绕操场跑
在家就在大街上晨跑

duya008 发表于 2008-2-1 10:54

以前最喜欢长跑，后来是逛街，在后来就坐着不动。

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