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CCC333 发表于 2007-7-25 13:29

做有内涵的驴友 户外书籍推荐之 登山攀岩篇

<P>无聊中，整理一些关于登山及攀岩方面的书籍，看看你都看过那些，如果你发现有其它没有推荐的，也欢迎你的推荐．</P>
'tC'C5v9zW5R <P>&nbsp;</P>'ce&gHY*B6m$U9S6b/`J
<P>■登山圣经（全新第七版）</P>
3gYHqE;m7B <P><IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719144543D1Y3.jpg">&nbsp;</P>|,i ^~%]O!?G
<P>作者：（美）考斯，（美）佛萨斯编著，吴佩真，吴俊奇，吴逸华译</P>
F R ~(N6R"W <P>出版社：汕头大学出版社</P>X-WjPY0mt:q
<P>出版时间：2007-4-1</P>,K1\(W%H'KU1`6L
<P>内容提要:</P>XmE2a[2K(Z
<P>《登山圣经》是一本范围极广、内容丰富的登山工具书，是我们这个时代最实用的登山知识源泉，它累积了欧美登山前辈珍贵的经验，提供了全面且正确的登山指南，不仅告诉我们正确实用的登山技巧，更教导登山者自我锻炼体魄，甚至也指导我们如何与山林共处、保护大自然的每一寸土地。本书为根据英文版第七版翻译的新版，这意味着国内的登山爱好者几乎可以和欧美人士同时吸取最新的登山知识和技术。《登山圣经》可说是全世界阅读人口最多的一本登山工具书，它的每一章节都是由一、两位专精该项技术和知识的专家所撰写，所以本版最后是由40多位经验丰富的登山家共同完成，这无疑是《登山圣经》出版以来动用人力最多的一次，也是内容最丰富、图表最多的一个版本，如果要学好登山这门技术，必须从头到脚好好熟读《登山圣经》，建立起一套正统的登山技术和观念，然后根据书中所教方法身体力行，最后才能享受到纵情山林的乐趣。《登山圣经》并非只注重顶尖的技术，在基础内容上，它绝对可以提供一个初学者所需要的完整知识与概，而在冰雪攀登技术上，《登山圣经》当然有着非常重要的分量，毕竟它是一本教授级的参考书，包含了人类几代登山家的宝贵经验。</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:31

<P>　　■<STRONG>登山计划——梦想颠峰丛书</STRONG></P>+F!U)Sj8U8qw%?zds
<P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/200707191445591v4L.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/200707191445591v4L.jpg">&nbsp;</P>&A R At$^y4VP{
<P>　　<STRONG>作者：</STRONG>（美）索利斯，（美）鲍尔斯著，孙严冰，赵功伟，凌云霞译</P>1t*Z4A9YR3zH
o"Fd
<P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>中国水利水电出版社</P>2|M"V:b:x&s;L H5s"b M
<P>　　<STRONG>出版时间：</STRONG>2005-4-1</P>6{LId b
<P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P> c'cR{!U6M9K8w(J w
<P>　　本书主要的读者对象是准备在异地他乡拓展视野，丰富经验的中级和高级登山者。本书将帮助你搜寻目标，组织队伍，选择装备和采购食品——这些本来熟悉的事情在远离故乡的探险中也许会被赋予新的含义。</P>
XH3}]yEY8\ <P>　　本书也同样适合那些胸怀远大理想，希望有朝一日能够登上世界巅峰的初学者，以及那些不满足跟随向导的步伐而准备追求冒险的人们。本书虽然不是描写关于攀登技术的指导手册，但是却为那些准备制订登山计划的人们提供了重要的信息。</P>-[/Q%dy Xvs
<P>　　即使那些关不打算攀登遥远巅峰的人们也可从本书中了解许多有关登山的奇闻趣事。从中价钱可以学习如何组织登山行动，并会发现许多导致行动失败的原因。</P>
7F#C_1On+L+~"eA i <P>　　如果读者是一位富有冒险精神的人，本书将会提高你对于登山的兴趣。不同于呆坐在教室里独自阅读枯燥的课本，你可以将此书中提到的知识运用于探险的过程中，它一定会给你留下永生难忘，色彩斑斓的记忆。</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:31

<P>　　<STRONG>■攀登训练——梦想颠峰丛书</STRONG></P>pQ#sTo#|(v,D.p3bGw
<P align=center>&nbsp;<IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719144618esx9.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719144618esx9.jpg"></P>4t0W9s EL
py&Nw
<P>　　<STRONG>作者：</STRONG>（美）索利斯著，凌云霞，马强，李应兵译</P>
e{,|0Q ML? <P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>北京水利水电出版社</P>
"I%sV @P V$[ <P>　　<STRONG>出版时间：</STRONG>2005-4-1</P>l0b#oK?wfV&`
<P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P>
1[3j)Za7s8Q <P>　　本书适合所有的攀登爱好者；而只对登山设备感兴趣和希望了解登山困难的解决之道的人也会从中受益。</P>
hL} \W+v <P>　　本书侧重于营养和时效训练方法，对于十几岁的少年到八十几岁的老翁这样普通的人群都有所帮助。作为梦想巅峰丛书的一本，《攀登训练》试图弥补其他书籍的不足，着重于运动不同方面的技术和安全问题。同时，教你学会提高运动效率和在选择的环境中确保安全。</P>
j+I6t
G8u@ <P>　　本书的指导原则是训练应该充满乐趣。当然对于那些喜欢痛苦的人来说是个例外。我们中的许多人都喜欢垃圾食品，躺在长椅上休息，而不愿意坚持严格的饮食计划来折磨自己。尽管去训练听起来和去玩耍是截然相反的，但它们可以是一样的事情——这在于你正确的态度和对自己所做事情的良好理解。</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:33

■<STRONG>现代登山探险史</STRONG>
2ls&n'Sd\HG <P align=center>&nbsp;<IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719144634JPKf.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719144634JPKf.jpg"></P>_r|@[Ld1s
<P>　　<STRONG>作者：</STRONG>（意）阿尔迪托著，孙严冰，凌云霞，常瑞华译</P> y6h` ?L6]Op2S
<P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>中国水利水电出版社</P>-CdN(Z1M%c2_
<P>　　<STRONG>出版时间：</STRONG>2006-1-1</P>
O-uBE c5s~)kF <P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P>GcTu8G*{s
<P>　　登山是一项极具冒险精神而且危险性很高的运动。风险是这项运动的重要组成部分，没有危险，登山就无法同其他众多的娱乐活动区分开来。挑战生死的奥秘和纵览难得一见的瑰美景色总是能够吸引住热爱自然的人们……从珠穆朗玛峰到勃朗峰，从巴塔哥尼亚到多罗迈斯地区，那些具有传奇色彩的雄伟高峰总是能够吸引人类探索的目光。</P>
/R-}5Z)YI;hT <P>　　本书描绘了人类攀登世界上最高山峰的杰出事迹。梦幻般的图片、激动人心的叙述、登山先驱们的传记以及对于登山准备、技术装备和登山背景的描述交织在了一起，形成了这本绚丽多彩的迷人探险画卷。</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:33

<STRONG>■登上世界最高峰</STRONG>
3O1h(T,KD <P align=center><STRONG><IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719144650sW7u.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719144650sW7u.jpg"></STRONG>&nbsp;</P>%hn0UoE fT1A$P
<P>　　<STRONG>作者：</STRONG>陆仲坚编文，罗盘绘画</P>"N4Q$~oZ'q
<P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>上海人民美术出版社</P>/qj)L/_.X x7IE3l7z
<P>　　<STRONG>出版时间：</STRONG>2004-8-1</P>;M-[$LNe$M;G d
<P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P>
h"yTJ'R\Xf <P>　　1960年5月25日，我国登山队登上了世界第一高峰——珠穆朗玛峰。这是我国体育史上一个巨大的胜利。</P>
4zR YOd <P>　　珠穆朗玛峰海拔8882米，是喜马拉雅山脉的主峰，也是地球上的最高峰峦。它的北坡，陡峻罕见，曾被西方登山界认为是：“无法超越的天险”。但是，在中国共产党和毛泽东思想教导下的我国年轻的登山队员，以高度的爱国主义精神，大无畏的惊人毅力，克服了重重困难，完成了从北坡攀上顶峰的创举。</P>d&c kn{_hf
<P>　　这本书还描述了登山队员们在极其艰苦的登山过程中，表现出来的勤劳、勇敢、顽强的优良品质和集体主义精神。</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:33

■<STRONG>中国自助旅行丛书—中国登山之旅</STRONG> "SqKT*n%\$\+b
<P align=center>&nbsp;<IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719144711RtNW.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719144711RtNW.jpg"></P>
&{\#RDZ(B)IG <P>　　<STRONG>作者</STRONG>：聂浩智等编著</P>p0RVF(lTw:nl
<P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>陕西师范大学出版社</P>-V,It2J3VL@@Nl
<P>　　<STRONG>出版时间：</STRONG>2004-2-1</P>
j p#\+w:C*B&x <P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P>VAx[aP8J
<P>　　《中国登山之旅》一书的内容，完全采用国内登山爱好者提供的第一手资料。</P>Hs6q1H3Y|3u
<P>　　本书所要表达的是一种更为单纯和质朴的探险精神，就像书中的一位登山爱好者所说的那样：仅仅是因为山在那里。我们强烈建议，怀着这样的心态，去体会登山的乐趣，去体验生存的难度吧。</P>l0in},QMc-s
<P>　　由于雪山地区气候多变，雪崩和山体裂缝运动频繁，登山的路钱和山体状况会多有变化，所以我们更加强烈地建议您，在登山过程中不要过多地迷信书本上的资料，尤其是在危险系数比较大的路线中。周密的计划和安全防护措施是必不可少的。</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:34

■<STRONG>中国登山圣经：登山族攻略地图完全手册</STRONG>
8WY7veaD1@l <P align=center>&nbsp;<IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719144733wdnS.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719144733wdnS.jpg"></P>
C|'|
?7b5_ <P>　　<STRONG>作者：</STRONG>《中国登山圣经》编辑部编著</P>3[r9pw,g6VdR^WQ
<P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>南海出版公司</P>d*xU,SpHd#Z
<P align=left>　　<STRONG>出版时间：</STRONG>2003-11-1</P>k
rp*k3L-rb\$Y#Zq*Z
<P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P>
)ie}T~\` E"j <P>　　《中国登山圣经》精心选取了42座国内最为热闹的山峰，用20万砺练文字，500幅精美的山峰图片，30幅朴拙的手绘登山图，20张专业等高线图，憔悴心力地打造了43条经典路线，涵盖了世界第三极的诱惑、乔戈里峰的险峻、梅里雪山的神秘、四姑娘山的灵秀、梵净山的神奇地貌、戴云山的佛光幻影，棋盘山的峰回雁荡和白羊沟的冬水绿萍等43条惊险历程，不同的险阻，不同的感受，不同的心灵震撼！</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:35

■<STRONG>北大山鹰社登山手册</STRONG>*]bxk5?;s"t:w]
<P align=center>&nbsp;<IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719144747MAAV.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719144747MAAV.jpg"></P>e9S)tJ-ODu K
<P>　　<STRONG>作者：</STRONG>北大山鹰社著</P>}(g
DxK
<P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>陕西师范大学出版社</P>Mx$u6}h
uc
<P>　　<STRONG>出版时间：</STRONG>2004-10-1</P>#fN:Bc.[/Npx
<P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P>v5h-fLO/f@ @F+TK
<P>　　这本书应该是国内关于登山最好的一本书了，个人感觉比《中国登山圣经》更实用一些，这本书系统详细地介绍登山的前期组织。集训，物资准备，登山过程中的营地建设，冲顶，以及后期的总结等环节，并针对山鹰社攀登过的13座雪山作重点的攻略介绍，最为难得的是每座雪山的攻略的图片，文字，路线图等都严格对应，使路线，地形和通过方法都一目了然。可以说，这本书是国内登山书籍里的一部里程碑式作品，与其它同类书籍相比，它更系统，更严谨，可操作性更强，更适合我国的登山发展情况。</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:35

■<STRONG>八千米生命高度</STRONG>4N A|*l%P,C
N8[W b(y
<P align=center>&nbsp;<IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145137BSGO.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145137BSGO.jpg"></P>
7h#O$@X1Cg7Y <P>　　<STRONG>作者：</STRONG>北京大学山鹰社/北京大学登山队著，肖自强/尹楠执笔</P>6u2d;G'D`$v
<P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>辽海出版社</P>
ggu]XLC <P>　　<STRONG>出版时间：</STRONG>1999-10</P>
N
i._&h\"n <P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P>
X*M%p ?];KT4E,n <P>　　山鹰社经典书籍，出版于99年十周年山鹰社庆之际，是对前十年历史的总结和升华。</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:36

■<STRONG>探险家丛书 九死一生攀高峰</STRONG>/I`w/LEf#x
<P align=center>&nbsp;<IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145154kId3.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145154kId3.jpg"></P>
G6V#{K_t <P>　　<STRONG>作者：</STRONG>李致新，王勇峰，王灏铮著</P>$Hsl#nZ
<P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>新蕾出版社</P>
@w@,jUcUG;Vd <P>　　<STRONG>出版时间：</STRONG>2000-5-1</P>
(@'K&B{H| ozyM/C.d <P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P>)JL%wW7@P*B$j
<P>　　李致新、王勇峰是我国著名的登山家，他们携手登上了世界的七大高峰，被人们誉为“登山双子星”。本书作者详细地记述了征服世界最高峰的经历和他们团结一致战胜艰难困苦的感人故事。歌颂了中国登山家为祖国争光、为世界创造奇迹的时代精神。全书的内容新奇、动人，并附有数十幅反映登山生活的精美照片。这是中国登山队建队以来在国内出版的第一本书。既有可读性，又有收藏价值。</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:36

■<STRONG>进入空气稀薄地带：珠穆朗玛峰攀登灾难亲历记</STRONG>
}BgSv;C ^ <P align=center>&nbsp;<IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145314NfoL.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145314NfoL.jpg"></P>
PTs^PA'@A <P>　　<STRONG>作者：</STRONG>（美）科莱考尔著；韩敬译</P>
:C}OnjT6i I <P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>现代出版社</P>[nGO)T1T,}8T0_O
<P>　　<STRONG>出版时间：</STRONG>1999-10-1</P>W)|%gYz%{1{
x\V
<P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P>)GM/DV8j:Ku4MCw
<P>　　本书是对1996年发生在珠穆朗玛峰的一次重大山难的纪实报道。很多人是把它当做一本教材来阅读的。在那次山难中，包括两位世界顶级高山向导在内的16个人葬在高山之巅，他们的死总是在警醒着人们。</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:36

<STRONG>■珠峰幽魂：揭开马洛里与欧文珠峰失踪之迷</STRONG>
]t:A.S8idN*i;q <P align=center>&nbsp;<IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145330pM4D.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145330pM4D.jpg"></P>
#e:i4}oV)[E <P>　　<STRONG>作者：</STRONG>（德）汉姆莱，（美）西蒙森，（美）强森著，王岩译</P>vK ^*ldr
<P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>汕头大学出版社</P>3V%r#{0oU{7bN5[
<P>　　<STRONG>出版时间：</STRONG>2007-4-1</P>n K jT
|R|0Nv
<P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P>zb-dC3M4w&l
<P>　　20世纪最令人迷惑的一个未解之谜就是乔治·马洛里和安德鲁·欧文在1924年征服珠峰之途中的失踪事件。马洛里是20世纪初期最成功的登山者之一，而年轻力壮的欧文则是一名登山新手，这一绝妙的组合本身就很具吸引力。只差几百英尺，这对搭档就可以成为登上世界最高山峰的英雄，然而，他们却走进了迷雾般的历史，再未现身。</P>
aqH9pdMdG&W <P>　　1999年5月1日，美国“马洛里及欧文（M&amp;I）搜寻探险队”在珠峰北面终于发现了马洛里的尸体，令人吃惊的是，75年过去了，他的尸体竟然保存完好。在马洛里的口袋里和尸体附近，搜寻队找到了解谜的答案……</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:37

<STRONG>■可变的超越：登山英雄启示录</STRONG>(S9e9v({dn.R)l{,A w
<P align=center><STRONG><IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145349OzmK.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145349OzmK.jpg"></STRONG>&nbsp;</P>
iV+[$T2x"I <P>　　<STRONG>作者：</STRONG>徐文钦，沈凤霞编著</P>9u IN cR{
<P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>北京工业大学出版社</P>
@xF ]9B!vUY9^$n
<P>　　<STRONG>出版时间：</STRONG>2006-10-1</P>li0Q-h)moI,X
<P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P>
A.\5F ?]\4Y;C
<P>　　“我知道在许多人眼里，我只不过是个堂吉诃德，但我总想知道人类耐受力的极限，或者说我自己潜力的极限。这就是为什么我总是冒着生命危险不断地去探险的原因。”著名的登山家植村直己这样回答。登山既然具有这么神秘的魅力，这也就注定当一个人与山相逢时，必然发生扣人心弦的故事。在本书的这些故事中，深刻揭示了这些登山英雄们内在的心态。</P>
%l4}jM4T?zC5R[ <P>　　这些登山英雄用他们超人的忍耐力完成了登顶。他们在充满危险的旅途中身体力行地垂直丈量了世界高峰的身高，在危险的地带中留下了坚强的生命之歌。</P>
:A9fz)RW/d p)HJ5C <P>　　读探险故事，悟人生哲理！走出校园，走出公司，走出家庭，让“探险励志书系”带你走入自然，走入快乐，走入美的心灵！你登过山吗？是否从没领略过山顶的风光？你想“一览众山小”吗？是否从没望尽过绵绵河山？来吧，如果你想，本书会带你看遍天下奇山，阅尽人间异趣。你还在因为害怕失败，而不敢冒险？你还在因为不敢冒险，而与快乐失之交臂？来吧！超越一次自己，让户外探险爱好者的快乐读本——“探险励志书系”带你去挑战极限、拓展思维，体验人生无穷乐趣！跌倒了——最重要的是站起来！</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:37

<STRONG>■攀岩——明天时尚体育系列</STRONG>
,t;h#Ii ` <P align=center>&nbsp;<IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145409dlDe.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145409dlDe.jpg"></P>
(`8Vxg Ap4{.? <P>　　<STRONG>作者：</STRONG>（英）黑廷著，孟晓，黄兰兰译</P>_n6` oP-BAmf
<P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>明天出版社</P>
%P.L%Y@6WP <P>　　<STRONG>出版时间</STRONG>：2003-9-1</P>AX0c"KY*r T
<P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P>
@Hrt"H-z <P>　　攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来，这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。</P>U;L4X]'@
<P>　　本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写，对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者，本书详细地讲述了该从哪一步做起，下一步如何继续；对于有经验的运动员，提供了更多的技巧性的指点。此外，本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。</P>
E*G,C}EpviU <P>　　书中所有的训练步骤，都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验的运动员，它也是有价值的参考书。</P>

CCC333 发表于 2007-7-25 13:37

<STRONG>■登山攀岩</STRONG>Gf)?*B*Xq+C#I uYmm
<P align=center>&nbsp;<IMG style="BORDER-RIGHT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-TOP: #cdc8a7 1px solid; MARGIN: 0px; BORDER-LEFT: #cdc8a7 1px solid; BORDER-BOTTOM: #cdc8a7 1px solid" alt="" src="http://www.8264.com/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145426mFN4.jpg" _fcksavedurl="/upload/Image/2007/200707/20070719/20070719145426mFN4.jpg"></P>
F | e7d.SF
F1c <P>　　<STRONG>作者：</STRONG>张蕾责任编辑</P>
"^,N+`ZqM)eU-oc&L <P>　　<STRONG>出版社：</STRONG>学苑出版社</P>
A^Hm(B"mh)n-o <P>　　<STRONG>出版时间：</STRONG>1999-1-1</P>S8}(L(z
s0TJ/O+R
<P>　　<STRONG>内容提要：</STRONG></P>
%s"p:o*^4C <P>　　由于种种原因，作为登山运动发展的基础和保障——登山理论、登山技术和安全知识教育却没有跟上登山运动发展的步伐，更谈不上普及教育。因此，本书的编写是更广泛开展登山运动的迫切需要。本书部分内容引用了史占春、许竞、王凤桐同志合写的《中国大百科全书·体育》卷中有关条目。此外，中国地质大学朱发荣教授、北京大学山鹰社为本书提供了部分资料。</P>

darkblueocean 发表于 2007-7-25 13:58

支持一个 :victory:

CCC333 发表于 2007-7-25 15:50

谢谢啦~:)

fzlqn 发表于 2007-7-25 16:16

先过目～～是过目录:P
I.n;A,X%m C.@.i,P 支持你。

crowsolo 发表于 2007-7-27 11:20

补充一本：《西藏登山运动训练教程》作者旺加
'lM \Zit9uX U(R 书里有14座8000米山峰图片，有国家队队长王勇峰的撰写的后记。
+mQ J`
Sc!`Jo wC'UuW/\
第一章 登山运动的产生与发展
.S%i2E?:c(O 4Y%g,R6w |6|\
第二章 登山运动的分类G(S1G6EZ `+SF6s
uT-le`z
第三章 登山运动员身体训练方法和手段)km%O@lVm

6l*q1IJTR\Px? 第四章 山间危险及其预防措施
.VN:g7[l @j|1Q r jf6]Y
第五章 登山运动的保护技术*W~%Pt*[2W-@0DJ

-I Q sA#O 第六章 专业登山技术概论
xA-V9s)Tz9J /i,h N8[mE
第七章 高原病的防治!~[K`k?-W
wI7TB

}lB%g|P%w R 第八章 登山装备1Q[wQ q

?-cmk.ut 第九章 登山绳结技术要领
?/qcJ-[(y)q{s1I
z N#W{,g$h2Xw_ 第十章 攀岩运动
-^dY8X*MM+eD *x b4[J k.D
附录：西藏自治区对外开发山峰介绍

月影倾城 发表于 2007-7-27 16:17

谢谢楼主！！
1jY*YNC 这些书都是很实用的！帮顶一个！:victory:

查看完整版本: 做有内涵的驴友 户外书籍推荐之 登山攀岩篇