要去南京爬紫金山的看一下
刚在8264主页上看到的一则新闻。(?K%l'l W?t-vs"今年年初,新疆某登山俱乐部和新疆登山协会在网上向国内外登山爱好者广发“英雄帖”,邀请各路英雄一起登海拔7546米的慕士塔格峰。孔兵得知这一消息后告诉了好友李玉珊。李玉珊报名后,天天进行体能训练,每天长跑6000多米,连续爬4趟紫金山,4个来回的时间控制在1小时20分钟内。"
这个速度比较牛了,欢迎大家爬的时候计个时,比一比。 这个李玉珊50多岁了。 紫金山这次我也要去;P 呵呵,南京见啊! [quote]原帖由 [i]97楼[/i] 于 2007-8-17 14:26 发表 [url=http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1035119&ptid=71853][img]http://bbs.8264.com/images/common/back.gif[/img][/url]
连续爬4趟紫金山,4个来回的时间控制在1小时20分钟内[/quote]
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4个来回,也就是说4上4下,1小时20分钟也就是80分钟,平均1上1下只需20分钟。ki|H/o0Y0~
他们从哪条路爬的呢?应该是樱驼村那条路吧,原来是1092个台阶。6r/ch[f)X Nw{s%M
不过,等到户外展的时候,估计上山的路也差不多修好了,更好走了。 [quote]原帖由 [i]chinuaa[/i] 于 2007/8/17 15:34 发表 [url=http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1035307&ptid=71853][img]http://bbs.8264.com/images/common/back.gif[/img][/url]
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4个来回,也就是说4上4下,1小时20分钟也就是80分钟,[b][u][color=red]平均1上1下只需20分钟[/color][/u][/b]。
他们从哪条路爬的呢?应该是樱驼村那条路吧,原来是1092个台阶。&C#c/qE(wr
不过,等到户外展的时候,估计上山的路也差不多修好了,更好 ... [/quote]8i"`VGges
[size=1][color=red][b]神速! [attach]16756354[/attach]牛人!! [attach]16756354[/attach]看过李玉珊他们登上慕士塔格的照片!!![attach]16756354[/attach][/b][/color][/size] 写这篇文章的记者以为整个南京除了这两个没人爬过紫金山,至少这个记者自己没爬过。,`5e2i%P&z&E)e
无论你从哪个方向,上去的时间都不止20分钟,一般在40分钟左右。
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所以这个时间是一个来回还有点可信度。 我曾经试过最快的登上紫金山我的速度是35分钟~ 没天理啊,之前我以为只有我的速度特别慢呢? 哪位南京的兄弟能发一下爬紫金山的线路吧.这次我们来南京肯定要爬的. 不爬,选择观望. [b][font=宋体]南京市人民政府关于加强紫金山登山管理的通告[/font][/b][AB"r1t`
[font=宋体]为了加强对紫金山登山活动的管理,更好地保护紫金山生态环境及其文物古迹、林木植被、山体岩石、泉湖水体等风景名胜资源,维护良好的登山秩序,根据《江苏省风景名胜区管理条例》和《南京市中山陵园风景区管理条例》,现将有关事项通告如下:[/font][font=Tahoma]
[/font][font=宋体]一、南京紫金山是国家重点风景名胜区[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]南京钟山风景名胜区的主体部分(紫金山南北麓景区),其风景名胜资源应当加强保护。[/font][font=Tahoma] 9Bun1BpI
[/font][font=宋体]二、凡在紫金山进行登山活动的单位和个人,应当服从中山陵园管理局对登山活动统一管理,并按照本通告规定的以下登山线路有序登山:[/font][font=Tahoma] _eV A$Od2x
[/font][font=宋体](一)樱驼村(煤气公司围墙北侧)[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]防火岗亭[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]横穿紫金山北防火道[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]沿登山道至山顶;[/font][font=Tahoma]
[/font][font=宋体](二)太平门(龙脖子)[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]天文台路[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]天文台[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]西马腰[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]沿登山道至山顶;[/font][font=Tahoma] *ZW,{1J|:h@?[
[/font][font=宋体](三)太平门(龙脖子)[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]紫金山索道停车场东侧职工食堂[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]西马腰[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]沿登山道至山顶;[/font][font=Tahoma]
[/font][font=宋体](四)板仓街[/font][font=Tahoma]49[/font][font=宋体]号(管理局宿舍围墙东侧)[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]登山道[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]地磁台[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]天文台路[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]天文台[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]西马腰[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]沿登山道至山顶;[/font][font=Tahoma] +i x] XG!|}S
[/font][font=宋体](五)滑道游乐园、水榭路口[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]中山书院[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]沿登山道经永慕庐至中马腰[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]山顶;[/font][font=Tahoma] +zJ.@g|,t'UrL3T*|
[/font][font=宋体](六)内环路东入口(马群北)[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]范鸿仙墓[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]东马腰[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]中马腰[/font][font=Tahoma]——[/font][font=宋体]山顶。三、任何单位和个人都有责任保护紫金山生态资源。凡在紫金山进行登山活动的人员,在封山育林期和森林防火期登山时,不得擅自进入除头陀岭公园、六朝祭坛、永慕庐等景点及紫金山防火道、登山道以外的风景林区。[/font][font=Tahoma] +pk"o&QqS} y
[/font][font=宋体]四、进入中山陵园风景区的车辆,除旅游客车外,其他车辆一律停放在紫金山索道停车场,不得从太平门龙脖子路驶往紫金山天文台。[/font][font=Tahoma]
[/font][font=宋体]五、进行登山活动的单位和个人不得有下列行为:(一)不按指定登山路线登山;(二)在景区文物上涂写、刻画、张贴,攀折、刻划树木和采花摘果,损毁景物、林木植被和公用设施;[/font][font=Tahoma] (xJ/g)tp`X
[/font][font=宋体](三)乱丢垃圾及其他污染物;(四)携带火种、吸烟、烧烤食物,燃烧树叶、荒草、垃圾;[/font][font=Tahoma]
[/font][font=宋体](五)法律、法规禁止的其他行为。六、对检举、举报破坏紫金山森林资源、生态环境行为的单位和个人,由景区管理部门予以表扬和奖励。[/font][font=Tahoma] xc"q-n#[g(~M)C
[/font][align=left][align=left][font=宋体]七、违反本通告规定的,由有关部门依法予以行政处罚;构成犯罪的,依法追究刑事责任。[/font][font=Tahoma] 4P t@v}-mZH
[/font][font=宋体][size=10.5pt]八、本通告自发布之日起施行。[/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[/align][/align] 多谢楼上的 到缺氧环境下锻炼才会有实际效果
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