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晓夏尔巴 发表于 2007-8-29 08:19

2007年秋季单车西藏之旅计划

[size=2][b]2007年秋季单车西藏之旅计划 f(F?9o B/^ME6P

9f"[7LP,Y v^,~#v^ [/b]  
-N%B)I I {D J R
A%L0eg:U;f(gH-[*P 骑行路线： P$sy;Q z5E#bM6hJ#@

:[ax?S:I1e   
"j2f$[UJ mE`7E ONZ
u7A
t2Jq
唐蕃古道进藏;   中尼公路（拉萨－珠峰大本营）;  滇藏线出藏 v~lgkE?
n1Q o;v&L$W/aIC]~
                 
V:b'N]d1mO%W
@#m 2MkT4yt;E{
初步计算全长5272KM。 ,{+Q,Fr.`!|/k,C$e

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4tb jy[ 活动人数： :V)N+tNp*P$I S"BG4_
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3人左右
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O"x+`|n4tQ.Z
F9a 骑行计划： F:l_FO-b;@*Ij

s,r+vR,W9^8W 2007年9月6日在西宁集合，准备出发。 B.J3Mx2q6V z K`s

N&PS9Y+v
~%Z;mb1k4Vf A段:
Y ~ G%tj\{V@
o#qJ1t!`)f1}y 唐蕃古道骑行 [采集自互联网]
r[$e.|x6U1WsyY N1?

0\j3|(Lq@"E
mz n/I"d6d vk9Fu
D１：西宁－倒淌河108km
h&`,@J:_5ksxqp 西宁－湟源，54km，缓上；湟源－日月山，38km，急上；日月山－倒淌河，13km，急下；全线柏油路．
yHW&Lr2bpYJ 214国道
4tSTUx %dc-G V7] X;rCFa
9XOVo@L WH^
D2：倒淌河－共和县，42 kmL~ @7kFx$@ ?|
倒淌河（103）－柳梢沟垭口（109），6 km，急上；柳梢沟垭口－２１４国道118处，9 km，急下；２１４国道118处－东巴（123），5 km，起伏，急下为主；东巴－共和（142），22 km，起伏，平缓；全线柏油路．L7kRnl||5}
Eg l l }*nI?

jPEy^"Q D3：共和－大河坝道班，110 km*R \t7X*[!xt a8o!\6i.F,a
共和（142）－铁盖（196）－河卡（218），77 km，起伏，平缓；河卡－河卡山口（234），16 km，急上；河卡山口－河卡山南（242），8 km，急下；河卡山南－大河坝（251），9 km，平路；全线柏油路．A1R:KJ,x0PDjou

zB-kA HVq`HQ\ A
A7N3{%R5].i+dD4Tf D4：大河坝道班－温泉，85 kmM q4bT?a$rVQl
大河坝（251）－青根河（279），30 km，起伏；青根河－五道河工区（298）－鄂拉山口（318），38 km，缓上；鄂拉山口－２１４国道332处，14 km，缓下；２１４国道332处－温泉（334），2 km，起伏；全线柏油路．
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X
[y/L%wNp [r4a.J D5：温泉休整．
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M0r8S0~[WU.r D6：温泉－花石峡，77km
#`}0]v+uO)U.I 温泉（334）－姜路岭（351），17km，缓上；姜路岭－２１４国道363处，12 km，缓下；２１４国道363处－花石峡（409），47 km，起伏，平缓；全线柏油路．I'Z,l6Pqb
8k V,W#l8[H
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M{w:h!L:i.jB
D7：花石峡－玛多，78 km Qyd-K[G
花石峡（409）－长石头山口（428），19km，起伏，缓上为主；长石头山口－２１４国道448处，20 km，缓下；２１４国道448处－黄河工区（470）－玛多（485），39 km，平路；全线柏油路．
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(][;x\-i$\ 5rp,s qy4C.Da,D
D8：玛多－野牛沟，60 km
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qi8G0sE} 玛多（485）－星星海（495）－大野马岭（517）－小野马岭（532）－野牛沟（543），59 km，起伏；全线柏油路．uk)n+ex5o8x'Tr
F%NYB*v']
~+E/n/iD`u3EN
D9：野牛沟－清水河，124 kmx0g&[\;ORN2hj
d&X7S
野牛沟（543）－龙根工区（560）－查拉坪（576）－巴颜喀拉山口（601），59 km，缓上；巴颜喀拉山口－清水河（665），64 km，平路为主；除部分路段施工，全线柏油路．5hAkS&d2u L
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`"gA W$qm.V+U\#S2?

,B-Az/]6wpY D10：清水河－歇武，103km
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RM&fD6z%q/C)Iq K 清水河（665）－珍秦（719），52 km，缓下；珍秦－雁山口（753），24 km，缓下9 km，缓上15 km，雁山口－歇武（770），17 km，急下9km，缓下8km；全线道路施工和拓宽，路况时好时坏．
@l9aSt D f7W-SS9M

"`+h:] K&X Z D11：歇武－玉树，48 kmyy[$QIs
歇武（770）－通天河工区（784）－通天河（799），22 km，缓下；通天河－多卡寺（806）－新寨玛尼城（812）－玉树（814），26 km，起伏；全线道路施工和拓宽，路况以老柏油路为主．
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)Fv/~UZNU3? D12：玉树休整．
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q clu8tN0h.c D13：玉树－下拉秀，96 km{hEv7N
玉树（814）－文成公主庙路牌（829）－文成公主庙－路牌处，20 km，起伏；文成公主庙路牌处－尕拉尕山垭口（870），41km，平路22 km，急上19 km；尕拉尕山垭口－巧格绒尕沟（875）－上拉秀（879）－下拉秀（902），32 km，缓下；全线为老柏油路．V:A ~+Y!Gx5A(M'@vs
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D14：下拉秀－囊谦，84 kmn"drv@F
下拉秀（902）－２１４国道910处，8 km，缓下；２１４国道910处－甲黑丫合垭口（919），9 km，缓上；甲黑丫合垭口－查待各村（923），4 km，缓下；查待各村－尕日拉山垭口（931），8km，急上；尕日拉山垭口－觉隆嘎峡（948）－外俄（962），31 km，缓下；外俄－囊谦（984），22 km，起伏；除部分路段维修，全线为老柏油路．
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g M0A{2M"g

["q:}uE RXF+~ D15：囊谦－加桑卡，116 kmj'N8a%K\f
囊谦（984）－白札乡（1002），19 km，起伏，老柏油路；白札乡－然代拉垭口（1021），19 km，缓上；然代拉垭口－俄亚拉垭口（1028），7 km，急下2 km，急上5 km；俄亚拉垭口－２１４国道1045处，17 km，急下；２１４国道1045处－尕布卓尕沟（1055），10 km，起伏，缓下为主；尕布卓尕沟－谢尕拉垭口（1068），13 km，急上；谢尕拉垭口－曲泽尕峡（1077），9 km，急下；曲泽尕峡－多普玛（1085），缓下；多普玛－加桑卡（1097），起伏，缓下为主．除注明外，全线砂石路，曲泽尕峡之前路况较差；曲泽尕峡之后路况很差，出现块石路和水淹路．
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S Y )}6L `%?2f,mS FD

CC"G9f~bI D16：加桑卡－类乌齐镇，77kmO1sE-D7y@8hEL;O
加桑卡－丁桑，12 km，起伏，急促；丁桑－吉多－山脚，17 km，缓上；山脚－山口－山脚，21 km，急上＋急下；山脚－类乌齐镇，26 km，起伏，平缓；全线砂石路，路况很差，有砂石路，水毁路，水淹路，块石路，自然路．
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z6E!W)J*gr(f0x D17：类乌齐—丁青 132km2};^ [t5}1T9W
出类乌齐先爬坡，至支格拉，然后缓下至党恩村、党恩村然后沿溪流起伏而上至丁青P
a"l6orp1I)W2Wr
j2b'nj-GsH+p3VO

M+t#nk _0\p D18：丁青—捏秀可 113km
^:F*C(i0?Uwi 丁青-区拉里-色扎乡-尺犊镇（有食宿）-斜拉山（盘山路）-K1627（那曲昌都分界）0B3y5Vu}&cxF.L

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{(pF({[vl D19：捏秀可—巴青 123km6LoL}Jyw
捏秀可--荣布  缓下  荣布-雅安乡（有食宿）-巴青)hw EDF&b&q:m

o Kb6V)yI.M+s1a
m w#eY{ D20：巴青—指隆 139km
Z2N2S[;iP*j%E#Iv([ s,Vj xD2m]

Y6P)[)u%V'n D21：指隆—那曲 122km
]7?oH _/k3d3t 类乌齐至那曲317国道段路况较差,起伏土石路为主,雨季到来,并且有可能发生滑坡,泥石流等自然灾害.故骑行前应做好准备.
M(a3o!L!N3UOU,\m 6Hd#{)ff6|Q
D22，23：那曲—当雄—那木错164km
qj9i R3U+i
t-w@V(? D24：当雄—羊八井75kmf4lT&s.@"{
参观羊八井地热温泉jEa:y$^"~ YK

l[&vl~U;i9qPx+E
A/i6Hq V?3e D25：羊八井—拉萨78km*T9D F+x\ rk C t
D26---D28：
fn7Y0g9MreJ 逗留拉萨。                                         共2154KM2tB9r:|d`s

S ^#}eRw)E6H k&V%j.NV4c6b)U%qU
B段: jK"\'i!s6`-E:j
QV\j
g:X&mcN9p s
中尼公路 （拉萨－珠峰大本营）[采集自互联网]
1F7C$FZ`3t 5]1M!BgO6o(_
D30:拉萨—曲水( 67KM )
Kqo'{8L1\c)g%Qn "\Zm%WQe D
拉萨（海拔3657M）——曲水（海拔3597M） *Fn!O R|]

[E C!w ZP,f D31:曲水—12道班，( 60KM )
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2m0A T$W1T.I~8i 曲水（海拔3597M）－20KM－岗巴拉山脚（海拔3606M）－25KM－岗巴拉垭口（海拔4798M）－15KM－12道班（海拔4455M）
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D32: 12道班—18道班 ( 58KM )
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5NUC?$v.N$c'? 12道班（海拔4455M）－10KM－白地（13道班）－28KM－浪卡子（海拔4484M）－20KM－18道班（海拔4681M）
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B1@d4? D33: 18道班—江孜，( 108KM) Z
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18道班（海拔4681M）－12KM－卡惹拉山口（海拔5036M）－18KM－热龙－20KM－龙马水库(满拉水电站）－6KM－斯米拉山口（海拔4330M）－10KM－强旺水电站大坝－2KM－龙马－40KM－江孜（海拔4019M），
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D34: 江孜—日喀则，(96KM) 9ok.ZEzL8N_

(h;X%\t2L;kw 江孜（海拔4019M）－45KM－白朗－51KM－日喀则（海拔3889M） ["F0s/YT O"['_
U5Pj"o*GN/E
D35: 日喀则—吉定，(61KM)
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)`%y Ao;J 日喀则（海拔3889M）－61KM－吉定（海拔3924M）.
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D36: 吉定—拉孜，(95KM)
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2i;N%f+E1@TIhDn+h*O 吉定（海拔3924M）－17KM－柳乡－31KM－热萨（海拔4181M）－8KM－垭口（海拔4553M）－15KM－萨迦路口（海拔4058M）－24KM－拉孜（海拔4023M）， vf
{D8v9pE5O }
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D37: 拉孜—白坝（协格尔路口），即老定日路口，(86KM)
uIV)R)m2E-`FKpV
{a;Q/r2tn$N 拉孜（海拔4023M）－15KM－41道班－18KM－加措拉山口（海拔5260M）－5KM－43道班－13KM－44道班－13KM－45道班－22KM－白坝（协格尔路口），即老定日路口（海拔4311M）。
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iA`k D38: 白坝—扎西宗(63KM)。 ?&KYrR?

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l8]]N+W 白坝（海拔4311M）－6KM－鲁鲁边境站－5KM－珠峰路口－4KM－珠峰检票口－18KM－加乌拉山口（海拔5215M）－30KM－扎西宗（海拔4164M）。
"wN/Z}t l*T Pb$lu+t-U'K
D39: 扎西宗—大本营(49KM)。 `3z+xx@S

{ {&R;z5}9Phds"U 扎西宗（海拔4164M）－7KM－巴松－16KM－最后的村庄－18KM－绒布寺（海拔4996M）－8KM－大本营（海拔5176M）。 y2{d O&mbju|NO
?2T3B{-z-X6z'x{
在大本营休整2天乘车返回拉萨，休整一天。                          743KM
Yu;v:Z7F6A/mX/Dn ;x0tH+C,{^
C段:

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(Hmv$_SI,Bz8u 滇藏线[采集自互联网]
`2V&P q+J3yv&o
G4\;}$eRp[ D43 拉萨—墨竹工卡 68KM a$Z4M9@9P3x9M&C$^

jNVvyBP1F]4E D44 墨竹工卡—松多  110KM （翻越 米拉山 5080米） S/aY3Q~yc)st f+w

C(l_}_d+J!W~(W(Z D45 松多—工布江达  96KM
d&Bk,r0^ QR^ D46 工布江达—八一 127KM !NA'ne?8TX$Y
r o z
RN}:f1|
D47 八一 —鲁朗 70KM  （翻越 季拉山 4700米）
X"c2U6]stm,Z%n
N{P)XR#Z6\ D48 鲁朗—通麦 78KM
E^X4V6c^b3P g;kzpJf\wa
D49 通麦 —波密 90KM
bkWb8for pm _+G"n)CX%AV:?
D50 波密 —中坝 76KM
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MK5y&kP
y D51 中坝 —然乌 53KM 7XYyoZb
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D52 然乌 —仲沙 34KM
"aOH]c6nG$[F %i M m'h|
D53 仲沙 —八宿 60KM `:{mc9E
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{![3lLWg D54 八宿 —邦达 100KM
!ME;pH:|b4mg /C-A0@hRn y8n%|
D55 邦达 —左贡 105KM
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^:o)Vt%q+l&y D56 左贡 —荣许 56KM
+kl4pP4RS
I'Zt:|OI D57 荣许 —竹卡 50KM l|&xB3`PPlg

{;bUY}F D58 竹卡 —芒康45KM q"Gs }_

TV&UfRqB3y D59  D60芒康 —盐井 110KM
A
x2l-uq~0bO tVQ!^e+} w
D61 盐井 —德钦 111KM |/o(Ex+PBiyG8j [

I5[lZD,m^4F D62 德钦 在东竹林住一晚再走。
?;gnuC9p:H8r D63  德钦—奔子栏  103KM b4j&F3oeAv
(\NE4X6Hw
D64 奔子栏 —中甸  81KM
fzEzp j)e_V&x
3}&a.}BD
O|4K
\bs D65 中甸—小中甸 32KM '_V t` tsk3K6{

-` T*I#{/X D66 小中甸—丽江 123KM
A*V!RA*T
'Q\.r1k^
dGQ7jmS"N D67 丽江休整一天，或晚一天才到 0Km9{6k@?Wk-J%Z

@YA)A6?Zj D68 丽江—大理 214KM
'B0u{+Bv+\\
ES ib
P(u SH+fu D69  大理—  楚雄206KM。
t-D)dvs D70  楚雄— 昆明  177KM
V.qdc%b fr3^Ia1q(t'}h
共2375KM
/c |^ H})y rnx:~j~%N&}}
昆明乘火车返回，结束行程。 cQ g!u0~
KwuA1\@5B}
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携带装备：
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$bA }u2@ f.j`,y   
QH6X!KY2A/}Rj (Iq*x9z5w$Q
【自行车】
5N;{b0`F5L2PE5l | t;VnQgZ)O}
自行车、自行车头灯、头盔、水壶(2)、码表，修车工具(组合工具、补胎工具、小扳手，小型气筒)、绑扎带(2)、备用内胎(2)、备用外胎(1)、备用刹车皮(2对)、链条(5~6节)、备用刹车线(2条)、备用变速线（2条）、备用辐条、备用螺丝、自行车托包、托包防雨罩、自行车雨衣、35L背包
pdQu$m"l'zN8K9x JU9nzF)~ dt(e%m
【衣物】
;Dpi5C
|-_@%|
/u2_%{G\6fa2n&a 太阳帽(1)、骑行裤 (2)、头巾（2）防风帽（1） pl*y)K P;t[2}H
W [Kbb;N[3h
手套(全指半指各一对)、快干排汗内衣（3）快干T恤(3)棒球帽（1） !C
NM(\Q9c8tL
to4_'t/G U0QW
冬季骑行衣(1)、抓绒衣(1)、防风抓绒衣（1）
G&P,kC0Cbtb
:A+l aQY-w \2z 冲锋衣(1)、内裤(3)、抓绒裤(2)、短裤(1)、快干裤（3）冲锋裤（1） e&@){F A

^chOB4Y 快干排汗裤（2）毛巾、牙膏牙刷、 防水登山鞋(1)、凉鞋 (1) WH4~D^%`Ezl!PR5K4L
0_0X%J2ji
快干排汗袜子（3双）保暖袜（2双）、羽绒睡袋、头灯，雪套（1）。
&[,s"{2f1ZcHv,o4} P$Lkhp1e~[a^
【药品】 !p"\!G(X:EvV
\]8a&B'Aj)\5Y-_(J%n
1、外伤药：云南白药、创可贴、纱布、医用胶布、酒精棉，碘町（2瓶），红花油， `Lj8e-F$}
W ^IZ0B GF(p8H._
2、清热消炎：板蓝根冲剂(1大包) D@6{C)h-H'uUD'M

:\'up&}$C5j 3、消炎药：阿莫西灵胶囊2盒
2W7BVxJ
BnF:_2hk#X.tG} 4、肠胃药：保剂丸 {W1}Q |7fQA

2fh5dMv4l 5、感冒药：a.退烧类、b.止咳类（念慈庵 川贝琵琶止咳糖浆）、c.控制流鼻涕打喷嚏类。白加黑，康泰克，（关键在消肺炎，在高原上感冒易转化为肺气肿，风寒咳嗽引发肺病，所以关键在消肺炎）。
,\q1W{t(Yr2q
)L({7leS:a 6、高原反应药：高原砖茶、红糖、红景天
m1f}6w.K4m$K~
E9V1R/u5W.]3\ 7、头痛药：加合百服宁
LcH#TX0d,{Z T,Q RM[+V.R^n
8、维生素：金施尔康
*{3N&y;H[F+B/W
A6y:h%Eq
`U ] 9、抗过敏：盐酸曲普利啶胶囊 z8R"rJ-b2D_?'k3KEh

S$\W IW 10、抗生素：氧氟沙星胶囊
8} u'hYwJ J3O4kkI J
11、其它：薄荷膏、眼药水 BS$`5`8P

2p6jhkq#e{)pk 12，止痛药：芬必得（胶囊1盒）（软膏1管）
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【食物】
`;z x(j/w UBv lb{D C
压缩饼干(1。5kg)、榨菜(3)包、葡萄糖(500g)、蛋黄派和巧克力，方便面若干。火腿肠5根，袋装果珍1袋 lm+{6o1v.u

0j/uhP~mKE(| 【摄影】 y/bmgppWv^Dx

O.^2z v*}/R/H 相机(1)、充电池(2对)、充电器、备用电池(4节) 1e/{G$UV\

8N,E
g^__$Nn 【防晒】 aR0i_S7G8iE1m`

x*wS'O&l 太阳镜、防晒霜、润唇膏 )w2x'TCu
g[o:W?4MXa0N`N
【其它】 ed!I"s2x-HB;d,[
P[-Ow]+`;pS
手机(1)、备用电池(8)、手术刀片，旅行充电器、打火机、身份证、现金、邮政绿卡、农行银行卡、贴身钱包、笔记本、签字笔、针线包、青海，云南地图、西藏分县地图，防潮垫，帐篷  顶  ，炉头1个， 6n ?"oXUw.H"N

z${nIu"vz!h 野营餐具一套，气罐2个。
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【经费】 tA6Mr:k,dt~S
l1k!u"D&y#Cv6m
住宿20元每天，餐费30元每天， ,O[BU:{Y[t

%]??#AM&a%e 70天×50元每天＝3500元
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预留备用资金：1000元，
-C K!P DKdqP+|!? 8Xh X F4?VV
合计4500元
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参与者必须购买个人旅游保险。
/Xf7GH6JR#e*e
w.Qu TV^+e 行程预计：
0u,tvwDy
$WR,_7E;|s)C T$G 由于此次行程路程长5272KM，气候变化无常，翻越多座高海拔山口，绝大多数路段都在高海拔地区骑行，有很多不确定因素会影响活动的进程。故参与此次活动的人员必须做好应对各种突发事件的心理准备。参与者必须拥有良好的大局意识。 W2S9KSpi%d!r9V$rJ:t
初步计划欢迎各位多提宝贵意见！计划还在不断修改中！
)ng[h&h:Qd&Ja5r 、创可贴、纱布、医用胶布、酒精棉，碘町（2瓶），红花油，J0c)V#dl_2E4zc"w.N0?
2、清热消炎：板蓝根冲剂(1大包)]2Ch)uRf S
3、消炎药：阿莫西灵胶囊2盒!mHh*f F
4、肠胃药：保剂丸
Be {vX 5、感冒药：a.退烧类、b.止咳类 （念慈庵 川贝琵琶止咳糖浆）、c.控制流鼻涕打喷嚏类。白加黑，康泰克，（关键在消肺炎，在高原上感冒易转化为肺气肿，风寒咳嗽引发肺病，所以关键在消肺炎）。e)m_"d(O!P,s2c
6、高原反应药：高原砖茶、红糖、红景天
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p)k 7、头痛药：加合百服宁
O x:XZI:eD_@ 8、维生素：金施尔康4F:Xna.`'q]!i)_
9、抗过敏：盐酸曲普利啶胶囊G'})ij/F*S^
10、抗生素：氧氟沙星胶囊
%[6L x4Dp 11、其它：薄荷膏、眼药水
x JF1{/s!n!E 12，止痛药：芬必得（胶囊1盒）（软膏1管）
jay,t,^n2Ix Q)C#h+V 【食物】
nnO+X:~%yrB^I 压缩饼干(1。5kg)、榨菜(3)包、葡萄糖(500g)、蛋黄派和巧克力，方便面若干。火腿肠5根，袋装果珍1袋1[*di/l e3H4P-?1X
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【摄影】aL:hU{z
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相机(1)、充电池(2对)、充电器、备用电池(4节)
D/J0k_b@ 【防晒】?{kJ+@w E
太阳镜、防晒霜、润唇膏
]c&O*oD8T Mf 【其它】;\%P.RR j,C:Fqb
手机(1)、备用电池(8)、手术刀片，旅行充电器、打火机、身份证、现金、邮政绿卡、农行银行卡、贴身钱包、笔记本、签字笔、针线包、青海，云南地图、西藏分县地图，防潮垫，帐篷  顶  ，炉头1个，j;E[M}}^"Fo7?
野营餐具一套，气罐2个。*n6FwS[ N J7O
【经费】B
c!T&p S't2@
住宿20元每天，餐费30元每天，
VRp(D Z%RR{t 70天×50元每天＝3500元
J zQ8EK.N)?9Z 预留备用资金：1000元，+b4J|.j
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合计4500元
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参与者必须购买个人旅游保险。
1s HyH5bi${&|i
(p i(Y(egd*pl 行程预计：
,u2X+L2u&GD\z)j.A 由于此次行程路程长5272KM，气候变化无常，翻越多座高海拔山口，绝大多数路段都在高海拔地区骑行，有很多不确定因素会影响活动的进程。故参与此次活动的人员必须做好应对各种突发事件的心理准备。参与者必须拥有良好的大局意识。c5pf$qJ N| T
初步计划欢迎各位多提宝贵意见！计划还在不断修改中！[/size]

72克味精和盐 发表于 2007-8-29 10:06

超牛的一次骑行
(W:qa/c IF 绝对要支持
wUeCJ!m :victory:

车神经 发表于 2007-8-29 12:02

是啊，我们支持你们！在路上一定注意安全！

风野++ 发表于 2007-8-29 19:22

支持活动:victory: :victory: :victory: :victory:

荒草 发表于 2007-8-30 02:27

哇靠。一次性骑完这些经典路线？:handshake
3c(U7}u-nfQ(A 这个是连我学生都没那么多时间了，不过祝你成功，随时关注……

走咯 发表于 2007-9-1 22:56

:victory: :victory: 很想和楼主一起去，但是一没时间二没银子。哎，还是慢慢存银子明年骑川藏:victory: :victory: :victory:

gsls1098 发表于 2007-9-2 14:34

牛

顶,支持你们,祝福你们.

潇潇儿 发表于 2007-9-2 17:33

支持，关注f3Q E'`V,m gMW'q
J4ox0s Hi
注意安全

西亳山人 发表于 2007-9-3 11:10

祝平安顺利!

contyliu 发表于 2007-9-3 22:59

期待好消息

查看完整版本: 2007年秋季单车西藏之旅计划