秘境寻踪—云南丽江黎明徒步
密境寻踪----寻找太阳一天三升三落的地方相传在远古时代,有一支傈僳族人在头领的带领下去寻找太阳的故乡,当他们来到一个风景绮丽、
四面立着巨大红色石头山的地方时,被那里奇异变幻无尽的光影和一天三次日出日落的景象迷醉,于是他
们认定此处就是"明迷东古"——太阳的故乡,从此他们定居下来繁衍生息。
这,就是黎明。
黎明，云南省丽江市老君山(注1)风景区核心地带,距离丽江市112公里,方圆一千多平方公里的面
积,是个陷落在大山深处的相对独立的区域,由于山峦阻隔和历史原因,长期处于封闭隔绝的状态,景致和
风情与丽江其它地方有着天壤之别,拥有全国面积最大发育最完整的丹霞地貌(注2)群,被国家资源部立为
国家地质公园,区内植被繁盛地貌多样,生物物种群落丰富,属于还未被完全开发的原始区域,丹霞地貌、
巨石林、原始森林、高山草甸、高原牧场、桦树琳、杨树林、红豆杉林、竹林、杜鹃花海(5~6月)、冬季
雪山、冰川、瀑布、众多的高山海子、山地田园农庄等，景色绚烂多彩,还有国家一级保护动物滇金丝猴
、熊、野牛、野猪等,主要居住着傈僳族、普米族、高山彝族和少量纳西族,是探险徒步、风光人文摄影
的绝好原生态天堂.
你想去吗?
那就跟我来吧!十月中下旬是黎明最美的季节,那里峰峦叠嶂、层林浸染、色彩绚丽,厌恶了十一黄
金周的拥挤、崇尚自然、不想被旅游开发污染的朋友,逃离都市的荒漠,我带你去徒步黎明的核心区,穿越
老君山原始腹地,寻找心灵密境，体验身在地狱眼睛在天堂的美妙感受,享受一路的美景和艰辛，还有奇
异的风土人情.
丽江黎明徒步
第一天 丽江集合,游览丽江大研古镇,人聚齐后晚餐去象山市场吃丽江有名的腊排骨火锅,然
后在小桥流水旁垂丝绿茵下泡吧(费用自理).宿大研。
风景指数: *** 人文指数: *** 强度指数: * FB指数: **** 慵懒指数
: ***
第二天 早起,丽江买好两天的各自腐败物资(费用自理),然后包车到拉市海,观赏距离丽江最
近最大的高原湿地(若是冬季还可以观赏到冬季迁徙来越冬的珍稀候鸟),留下倩影后上车行至石鼓镇,观
看恢宏的长江第一湾,品尝石鼓镇有名的鸡豆凉粉、丽江粑粑.早餐后继续沿金沙江逆流而上,行车至老君
山的黎明,到黎明乡行政中心红石街后下车午餐,午餐后沿栈道游玩千龟山,观赏奇特的丹霞地貌,感受大
自然的鬼斧神工。晚宿黎明傈僳人家——山中独家村。
风景指数: ***** 人文指数: ***** 强度指数: *** FB指数: ** 新奇
指数: *****
第三天 早餐后雇马及向导徒步观赏黎明风光(马是驮行李的,并非骑行),今天是最精彩也是
最辛苦的一天，徒步沿林区小路,在一路秀美的丹霞风光的陪伴下继续深入老君山腹地,经过黎光、代布
启等几个傈僳、普米族小村寨，再穿越一片茫茫的原始森林,亲近美丽的金丝场雪山(冬季雪山),享受多
种地貌和风光,在绿草蓝天下休息午餐,午餐后继续徒步至海拔3200米有万亩杜鹃林(5~6月底花开)和成片
牛羊的美丽高原牧场----大羊场扎营,海拔4240米的老君山主峰金丝场雪山就在牧场西侧，晚餐后吹牛胡
坎唠嗑,枕着星星入梦。晚宿大羊场夏季牧场。
风景指数: ***** 人文指数: ***** 强度指数: **** FB指数: ** 新
奇指数: *****
第四天 大羊场早餐后撤营,徒步雇马驮行李沿牧场继续上升,翻越一个海拔3510米的垭口后
开始下坡,在河谷茫茫原始森林中行走,下到三叉河谷,沿一条林区公路前行至另一个丹霞独特的景区——
兰坪县罗古菁丹霞风景区，途中在美丽的大自然中午餐,沿途观赏奇特的丹霞地貌。晚罗古菁扎营,继续
吃喝聊天数星星。
风景指数: ***** 人文指数: * 强度指数: **** FB指数: ** 新奇指
数: *****
第五天 早餐毕,罗古菁拔营启程,坐车回丽江,途经沙溪古镇,下车探访茶马古道上唯一还活
着的古镇,走进寺登街便走进了那段茶马古道上马帮鼎盛、商业繁荣的历史。沙溪古镇午餐后回丽江束河
古镇,在束河的夕阳下闲庭信步,静心体会束河有别于大研热闹喧嚣之外的宁静安详：看小桥流水、看纳
西人家、看田园菜地、看浮世铅华,可以闲逛、发呆、品茶。晚餐具体腐败云南特色菜、纳西小吃,酒足
饭饱后打着饱嗝再去泡吧(费用自理)。晚宿束河。
风景指数: ***** 人文指数: ***** 强度指数: * FB指数: ***** 慵
懒指数: ***
第六天 睡到自然醒,然后去品尝极具亲和力的妈妈菜，午餐后租自行车骑车行至丽江三大古
镇(注3)之一的白沙古镇,参观老土司庄园、木府老宅和白沙壁画,感受纳西五教合一的奇异文化，等回程
饥肠辘辘时直接杀向美味晚餐,继续饕餮盛宴。晚各自去做夜游神,消食闲逛的闲逛、发呆泡吧的泡吧(费
用自理)。宿束河。
风景指数: ***** 人文指数: ***** 强度指数: ** FB指数: ***** 慵
懒指数: ***
第七天 自由活动。喜欢摄影观风景的别睡懒觉,起早点去九鼎龙潭拍鱼儿伸懒腰打呵欠,松
鼠在树上梳妆打扮,爬上聚宝山呼吸新鲜空气,看雾气缭绕的束河古镇在清晨的阳光下慢慢醒来,远处的丽
江市区和大研古镇也尽收眼底......今天一定会有个好心情！然后自顾自地各自撒欢,想去大研购物的购
物;想在束河发呆的发呆;想去黑龙潭公园赏泉的赏泉;想到处闲逛找美味的找美味......总之,淋漓尽致
地做自己的主人吧!晚上在住宿的客栈泡吧,互相依依惜别,一斛浊酒尽余欢!宿束河.
风景指数: ***** 人文指数: ***** 强度指数: * FB指数: ***** 慵
懒指数: *****
第八天 归巢回家 各找各妈
注1: 老君山——云南三江并流(怒江、澜沧江、金沙江)风景名胜区的主体部分之一,老君山群山
连绵盘桓数百里,层层叠叠此起彼伏,主峰海拔4240米,被历代史学家称为"滇省众山之祖",居住着傈僳、
普米、彝、纳西、白等众多民族,这里的人们仍保存着祖先从怒江大峡谷迁徙过来时的传统,他们每逢农
历的端午节就过东方的情人节。景区内还有滇金丝猴、短尾猴、小熊猫、熊、野牛、野猪、红豆杉、榧
树、大树杜鹃等多种珍稀动植物资源,是自然生态旅游、民俗风情旅游、科学探险考察得天独厚的理想圣
地。
注2: 丹霞地貌——丹霞地貌是上世纪30年代由中国地质专家在广东的丹霞山命名的一类地貌类型
，以中国广东省仁化县境内的丹霞山为典型。形成丹霞地貌的岩层是一种在内陆盆地沉积的红色屑岩，
后来地壳抬升，岩石被流水切割侵蚀，山坡以崩塌过程为主而后退，保留下来的岩层就构成了红色山块
。丹霞地貌属于红层地貌，所谓“红层”就是在中生代侏罗纪至新生代第三纪沉积形成的红色岩系，一
般称为“红色砂砾岩”。现在悬崖上可以看到的粗细相间的沉积层理，颗粒粗大的岩层叫“砾岩”，细
密均匀的岩层叫做“砂岩”。丹霞地貌最突出的物点是“赤壁丹崖”广泛发育，形成了顶平、身陡、麓
缓的方山、石墙、石峰、石柱等奇险的地貌形态，各异的山石形成一种观赏价值很高的风景地貌，是名
副其实的“红石公园”。丹霞地貌发育始于第三纪晚期的喜马拉雅造山运动。这次运动使部分红色地层
发生倾斜和舒缓褶曲，并使红色盆地抬升，形成外流区。流水向盆地中部低洼处集中，沿岩层垂直节理
进行侵蚀，形成两壁直立的深沟，称为巷谷。巷谷崖麓的崩积物在流水不能全部搬走时，形成坡度较缓
的崩积锥。随着沟壁的崩塌后退，崩积锥不断向上增长，覆盖基岩面的范围也不断扩大，崩积锥下部基
岩形成一个和崩积锥倾斜方向一致的缓坡。崖面的崩塌后退还使山顶面范围逐渐缩小，形成堡状残峰、
石墙或石柱等地貌。随着进一步的侵蚀，残峰、石墙和石柱也将消失，形成缓坡丘陵。在红色砂砾岩层
中有不少石灰岩砾石和碳酸钙胶结物，碳酸钙被水溶解后常形成一些溶沟、石芽和溶洞，或者形成薄层
的钙华沉积，甚至发育有石钟乳。沿节理交汇处还发育漏斗。在砂岩中，因有交错层理所形成锦绣般的
地形，称为锦石。河流深切的岩层，可形成顶部平齐、四壁陡峭的方山，或被切割成各种各样的奇峰，
有直立的、堡垒状的、宝塔状的等。在岩层倾角较大的地区，则侵蚀形成起伏如龙的单斜山脊；多个单
斜山脊相邻，称为单斜峰群。岩层沿垂直节理发生大面积崩塌，则形成高大、壮观的陡崖坡；陡崖坡沿
某组主要节理的走向发育，形成高大的石墙；石墙的蚀穿形成石窗；石窗进一步扩大，变成石桥。各岩
块之间常形成狭陡的巷谷，其岩壁因红色而名为“赤壁”，壁上常发育有沿层面的岩洞。
注3: 丽江古城分为三个部分----大研古镇、束河古镇、白沙古镇。一般旅游的人只知道大研古镇
而不知有其它两个,实际上丽江的大研古镇是原来的木氏土司的行政所在地；束河古镇是历史上茶马古道
上的重镇和驿道,旧称皮匠村,居住着马帮、茶叶商人、盐贩子和由此衍生的皮匠、铁匠和手工艺人,曾经
是茶马互市的集散地,繁荣的商业重镇；白沙是木氏土司的发祥地,至今还居住着木氏土司的后人和他们
的仆人的后代(纳西族主要是木、和两种姓氏,姓和的就是木氏土司家族的仆人)。此次丽江之行把三个古
镇一并览尽以外同时还兼顾到少有人知的石鼓和沙溪古镇.
时间: 10月16至23日
集结地: 丽江
人员: 10人成行,16人上限
交通: 1 北京直飞丽江; 2 北京飞昆明再飞丽江; 3 北京乘火车至昆明,昆明火车站旁的南窑汽车
站或中北汽车站长途大巴或卧铺到丽江; 4 北京乘火车至昆明再转夜班旅游火车线路至大理,大理班车到
丽江; 5 北京飞昆明,出机场直走50米是公交车站,搭52或67路到春城路,往回走50米十字路口右拐过马路
直走进那条街道,街道尽头右边就是中北汽车站,可搭车至丽江,街道出去就是昆明火车站,也可在火车站
旁的南窑汽车站搭车到丽江。
费用: AA制,预收2600元/人,多退少补.费用包括景点门票、包车、丽江大研古城和束河古镇及黎明傈僳
人家住宿、雇马匹、马夫、向导、租车、古城维护费和集体餐费; 费用不包括出发地到丽江、丽江回出发地的往返交通、除集体腐败外的个人所有的餐费、徒步时各自的腐败物资、泡吧、各人自由活动的花销。
所需装备: 帽子 墨镜 速干衣裤 抓绒衣裤 冲锋衣裤 排汗速干袜 徒步鞋 65升以上大背包 腰包或小背包 帐篷 舒适温标零下10度的睡袋 防潮垫 头灯 登山杖 炉头 套锅 餐具 水瓶 个人常备药品 防晒霜 个人洗漱用品 驱蚊液 相机 电池 胶卷 存储卡 手机 笔 小本子 证件
从即日起至10月5日为报名截至日期,人员满额或报名截至日到时满10人就成行.
因此次行程有两天是行进在少有人知的三江并流的核心区域和物资缺乏的深山少数民族人家,多少属于探险级别,不但需要一定体力和良好的团结合作精神,而且要有吃苦耐劳的打算和随遇而安的心态,入乡随俗尊重当地人的生活方式,所以请自觉对照一下和自愿购买保险(费用自理)。