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小贝勒 发表于 2007-11-22 10:58

教大家几道炒米饭

[align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]菜蟹肉饭[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align]2U!_ [%m#U
[align=left][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]   [/font][font=Times New Roman]        [/font][/size][/font][/color][/align]
X0[ P*v#B tt.GG [align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　材料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
Y(J@N&TVRh&K3}4w+[ [align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　香菜[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/3[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]([/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]含叶[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]) [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]蟹肉[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]蒜味花生[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]白米[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align]GiZh](Q
[align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　调味料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]q [iu$a*H
[align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　盐[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]酒[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]糖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/3[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]胡椒粉[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]香油[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align]f#~ F#@y$S@
[align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　做法：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
(_3D*t4iV:N [align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](1)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将香菜洗净浸泡在水中[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]10[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟，捞起沥干水分，香菜叶一一摘下，香菜茎切末备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]/u(k1j(W6f^|$s$eJ-H
[align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](2)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将米洗净沥干水分，加入[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯水浸泡[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟，再加入调味料拌匀，蟹肉与香菜茎末铺在米上，放入电饭锅中煮熟，熟后再焖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]C.XDaQIk @
[align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](3)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]打开锅盖后，再加入香菜叶与花生，用饭匙略拌匀后，即可盛起食用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]

小贝勒 发表于 2007-11-22 11:00

[align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]黄豆芽饭[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]     [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]   [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　材料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　黄豆芽[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]4[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]两[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]黑木耳丝[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/3[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]([/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]约[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]两[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]) [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]白米[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]高汤[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　调味料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　盐[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]酒[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]香油[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]色拉油[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]胡椒粉[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　做法：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](1)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将米洗净沥干水分，加入[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯高汤，浸泡[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]～[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]20[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟，再加入调味料略拌匀备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](2)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后需再焖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟，打开锅盖后，用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align]

小贝勒 发表于 2007-11-22 11:00

[align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　蘑菇火腿饭[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]   [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　材料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　蘑菇[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]10[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]个[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]洋葱丁[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/4[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]火腿[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/4[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]巴西里粉[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]五榖米[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]白米[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]水[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　调味料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　盐[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]胡椒粉[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]糖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/3[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]橄榄油[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　做法：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](1)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将蘑菇洗净沥干，切片备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](2)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将五谷米洗净沥干水分，加入[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯水浸泡[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]3[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小时，再将白米洗净加入[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯水浸泡[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟，最后将两种米[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]([/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]连水[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman])[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]混在一起备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](3)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将平底锅预热，加入橄榄油，将洋葱爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，再加入其它的调味料翻炒均匀，起锅后，铺在米上。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](4)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]20[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟，最后洒上巴西里粉，用饭匙轻轻拌匀即可。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align]

小贝勒 发表于 2007-11-22 11:01

[align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　鲜香菇饭　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]   [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　材料：[/size][/font][/color]
q&_y N#q,B^'y [color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color]q_ic P M9X:[L
[color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　鲜香菇[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]4[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]朵[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]鸡肉丝[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/4[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]芹菜末[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]白米[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]水[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left]
,LO ]L3S"??:sN [color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　调味料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　盐[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]香油[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]酱油[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2/3[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]糖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/3[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]太白粉[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]黑胡椒粉[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　做法：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](1)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将米洗净沥干水分，加入[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯水浸泡约[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](2)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将新鲜香菇洗净切丝，与鸡肉丝、调味料拌匀，铺在米上。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](3)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]10[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟，将锅盖打开，拌入芹菜末，再焖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]5[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟，最后用饭匙轻轻拌匀即可。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align]

小贝勒 发表于 2007-11-22 11:02

[align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]玉蕈月见饭[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]   [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]  [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]材料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]    [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]玉蕈[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]两[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]生蛋黄[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]个[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]白米[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]水[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　调味料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　盐[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]糖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/3[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]香油[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]柴鱼汁[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]([/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]淡色[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman])1/3[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　做法：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](1)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将米洗净沥干水分，加入[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯水，浸泡[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]～[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]20[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](2)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将玉蕈切除头部，洗净沥干备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=宋体, MS Song](3)[/font][/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]将调味料加入米中略拌匀，再将玉蕈铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后焖[/size][/font][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=宋体, MS Song]15[/font][/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]分[/size][/font] E |'q]+d%@ _
[font=宋体][size=10.5pt][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]钟，再用饭匙由下往上轻轻拌匀。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](4)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将饭盛入碗中，用汤匙在饭中间压出一凹洞，再将新鲜蛋黄放在凹洞里面，吃的时候轻轻拌匀即可。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][/size][/font]

小贝勒 发表于 2007-11-22 11:21

[align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]蒜味八宝饭[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]      [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　材料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　蒜头[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]10[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]个[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]猪肉丁[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]八宝米[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]水[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　调味料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　胡椒粉[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]油[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]糖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]太白粉[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　做法：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](1)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将八宝米洗净沥干水分，加入[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]又[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]9/10[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯的水，浸泡[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]4[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小时备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](2)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]蒜头去膜切丁，猪肉丁加入调味料腌约[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]10[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](3)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上，一起煮熟，煮好后再焖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]～[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]20[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align]

小贝勒 发表于 2007-11-22 11:22

[align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]姜丁鲑鱼饭[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]   [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　材料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　嫩姜丁[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/3[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]鲑鱼丁[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]白米[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]水[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　调味料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　酒[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]胡椒粉[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]香油[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　做法：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](1)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将米洗净沥干水分，再加入[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯水浸泡[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]～[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]20[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](2)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]鲑鱼丁加入调味料略腌[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]10[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](3)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟，开关跳起后再焖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align]

小贝勒 发表于 2007-11-22 11:23

[align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]高丽菜饭[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]     [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]  [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　材料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　高丽菜[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]两[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]培根[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]3[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]片[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]白米[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]水[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　调味料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　盐[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]又[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1/2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]胡椒粉[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]油[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]蒜末[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2/3[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]大匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　做法：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](1)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将高丽菜、培根切[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]0.5[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]公分[/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]条状备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](2)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将米洗净沥干水分，加入[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯水浸泡[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]～[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]20[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](3)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将调味料放入米中略拌匀，再将高丽菜及培根条铺在上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，让高丽菜饭再焖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align]

小贝勒 发表于 2007-11-22 11:24

[align=left][align=left][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]韭菜花饭[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]      [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　材料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　韭菜花[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]([/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]细[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman])20[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]枝[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]咸蛋[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]个[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]白米[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]水[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　调味料：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　盐[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]糖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]4[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]辣椒粉[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]小匙[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　做法：[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](1)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将米洗净沥干水分，加入[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]杯水浸泡[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]～[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]20[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](2)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将韭菜花洗净泡水[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]30[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟，沥干水分后切成[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]～[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]2[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]公分段备用。咸蛋去壳后，切成[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]0.5[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]公分[/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]丁块备用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align][align=left][align=left][color=black][font=宋体][size=10.5pt]　　[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman](3)[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]将咸蛋丁、调味料拌入米中，一起煮熟。开关跳起后，将韭菜花段放入，盖上锅盖再焖[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]15[/font][/size][/font][/color][color=black][font=宋体][size=10.5pt]分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。[/size][/font][/color][color=black][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align][/align]

星晴小猪 发表于 2007-11-22 11:40

LZ很喜欢吃炒米饭.学习拉

天津卫少马爷 发表于 2007-11-22 13:37

貌似都一样

耕子 发表于 2007-11-23 09:08

:L

zuiqingfeng 发表于 2007-11-24 14:24

,拿金枪鱼罐头或泡菜一炒.省事好吃;P

销声匿迹~尘埃 发表于 2007-11-25 18:19

口水都要跑出来了～～～

虹天雷 发表于 2007-11-25 18:52

看着就想吃  :)

甩达 发表于 2007-11-27 22:15

像烩饭，不像炒饭，不过一看就好吃!

阿宁 发表于 2007-11-27 22:44

呵呵！想吃啊！可惜哪来这么多的时间来这样煮呢！！E"bNXz
我就喜欢一锅煮了！快捷的很哦！！

logofree 发表于 2007-12-26 18:38

好嘛，，炒碗米，配料不少，fb勒

轰炸机 发表于 2007-12-27 13:28

用鸡汤代替水做饭,再加点虾啊贝壳类的和咖喱,炒一炒味道很好的

城堡没公主 发表于 2007-12-27 19:45

适合一个人的晚餐!

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