春节穿越太白准备会纪要(西安的分会,大家参考)
太白确认名单和冬季太白穿越注意事项。时间 2008年1月25日下午18点Us6h`C
地点 朴素茶馆(建西街)
主题会议摘要: v b(\i$?O
1真实姓名和身份证号码。(办理保险必须)
已经确认西安11人,名单如下:9a,tNp8a.qS d3kAt
1桃园三结义 2 秃小弟 3就是老杨 4秦岭水水 5 LIUQIAN 6雪山恩赐 7小蚊子 8漫步行走 9 秦岭羚羊 10 老尾巴 11 小樊 12高太尉
还有一人未确认,请杨哥通知。三天后不联系视为放弃。(e P0G.e~-`
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2 预付现金200元押金。 (保险和车费)5g_w w$_
已经收取。
3 冬季太白自己装备的清单。(包括帐篷,睡袋,鸭绒衣,冲锋衣,手套,鞋子等)"d pgt-M]-H0Ps
三哥就冬季太白穿越的问题主讲,汇总如下:
一:身体准备情况。&Px}O0v}^
要求每个人都自己的体力有个大概的估计,并且合理的分配自己的体力。想穿越的想法要靠自己的脚步去落实。积极锻炼做好体力的储备。XA nY [%[W
二 :思想准备情况。#z||XZ
要求每个人端正自己的思想,自己能做什么不能做什么。面对困难要有勇气并且和大家克服。要有团队精神。要做好面对不同天气因素的心理准备。
三 :装备准备情况。2Aa8qyti X
过夜帐篷必须两个人一组,不允许出现单人单帐现象。p%j}\3F#V#{7o
睡袋-20以上,休息的好了才能走的好。;wT l$wy|a-k#{z@
鞋子必须高帮带防水涂层,不能出现烤鞋子的情况。(有些地方你想烤也没有柴火)-Y#Qg j&d
雪套必须带。
手套一双必须防水防雪,再准备一双扎帐篷使用(就是薄一点的手套)
徒步着装分为三层:1 排汗内衣。 2 保暖抓绒 3 冲锋衣服防风。
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三者必须遵照执行。
休息着装:鸭绒或者羽绒必须携带。&bz!`4Q&}Y~ Ty
带保暖内衣在休息时候换装,要勤快点。勤换点。有备无患。 slSrW1^&R
四 饮食准备情况:
徒步时间为四天三晚上。掐头去尾,十顿吃的,两个人一组合理搭配。路餐和主餐结合。路餐咸甜分类小包,方便取或者装。及时补充,方便容易。
要准备保暖水壶,方便饮用。T&v9x/_%Z(p9l4s
五 个人卫生药品的携带。
个人根据自己的情况和事先想到的可能出现情况,按自己需要携带。