行程介绍D1：4月30日
前往丽江指定客栈集合，领队与队员见面，行前会。
D2：5月1日早上9:00前往哈巴村途经长江第一湾、虎跳峡均可停车拍照留影。
线路情况：根据人数选择微型车或者中巴车，也可另出费用包越野车（提前预约），全程柏油路，弯急坡陡，晕车旅客自行准备防晕车措施，约中午1点左右抵达哈巴村。
【吃】一晚餐，当地特色简餐，农家时令环保蔬菜小炒，小鸡炖蘑菇。
——午餐虎跳峡镇吃
【住】哈巴村特色农家小院，24小时热水供应，标间或3人间
D3：5月2日9:00--14:00出发前往哈巴大本营，穿越原始深林，高山牧场、哈巴雪山全景尽饱眼福，5--6月间漫山遍野的高山杜鹃竞相开放。
线路情况：可徒步可骑马海拔缓缓上升帮助适应高海拔缺氧环境。
【吃】村民家丰盛早餐（牛奶鸡蛋面条），午饭高山牧场野餐（酥油茶大饼点心），晚餐大本营美味高山火锅，小鸡炖蘑菇。
【住】哈巴大本营多人间高低床，只供应饮用热水。
D4：5月3日3:00起床，3:30分早餐，4:00出发登顶，务必于12:00前登顶后返回大本营。
线路情况：从大本营出发，一路经过大石板，碎石坡，绝望坡，月亮湾，直至5396
峰顶。
【吃】午餐（路餐）
早餐 面条~疙瘩汤
【住】下撤回哈巴村（海拔2600米）
D5：5月4日9点起床返回丽江（行程结束）可自行安排丽江腐败游玩
线路情况：途径虎跳峡景区可以下车游玩拍照. 费用装备【活动费用】3580/位（出发前2个月或两人结伴报名立减优惠100/人）
【费用包含】
1、4个晚上住宿费（丽江酒店、哈巴村两晚住宿、大本营床铺）
2、3早餐，4晚餐，3午餐
3、登山注册费、环保费
4、虎跳峡门票
5、1：1高山协作
6、公共马匹（按照每2人一匹公共马匹托运装备）
7、交通（丽江往返哈巴村交通）
8、活动期间保险费（60万高山保险）
9、活动期间装备费用：冰爪、冰镐、路绳（其中安全带、主锁、路绳视雪线高低而定）
10、登顶证书
【费用不含】
1、个人消费；
2、旅行始发地到丽江的往返交通费；
3、个人骑马费用
【定金制度】
参加活动者以预付500元的支付宝为活动定金为准
支付宝：tuoluzhe2013@sina.com麦田公社
【麦田户外公社】
QQ群：304893779
联系人：
信徒13301717561【微信同步】
报名请备注【哈巴雪山】
部落网址：https://0o7g1144.juniu.tv/
微信公众号：maitiangs2013
注：报名时请提供网名+真实姓名+本人电话+身份证号码+住宿方式
注：1.以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！
2.如需特殊集合点请提前另行通知 信徒，酌情安排！
【装备建议】
1、背包：大背包或者驮包；轻装小背包一个必备2、睡袋（-5度舒适温标）；3、手杖：双杖；4、头灯（备用电池）；5、保温壶；6、徒步鞋：中高帮防水徒步鞋7、雪套；8、厚袜子三双；9、衣物：冲锋衣裤一套、抓绒衣裤一套、排汗内衣一套、轻薄羽绒服、遮阳帽一顶、头巾、保暖帽、厚抓绒手套；10、护具（护膝、护踝）、墨镜、防水袋、电池、纸巾、个人餐具（必备）、个人洗漱用品、药品、摄影器材及其他个人物品。 其他【关于高原反应的应对措施】
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
【责任声明】
安全及保险：鉴于户外运动的特殊风险性和大自然的不确定因素很多，俱乐部认为队员在报名参加活动时已做好充分的考虑，俱乐部负责为队员代购户外意外伤害险，及在紧急情况下组织救助，但不负责活动中一切意外事故的连带责任。特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
