2012年春节尼泊尔加德满都--博卡拉--POONHILL+ABC徒步纪行

尼泊尔归来已经快二十天了，大脑告诉我，这里是魔都，你得开始拼命的工作，忍受这里寒冷的天气，起早挤地铁，忙不完的事情……

有史以来最长的一次出游和带队，都交给了尼泊尔。

最长的一次徒步，在这里。

9天，同样的生活条件，吃的住的都让你已经腻得想吐，如果不是每天有用纸笔记录，你甚至可能都会混淆这些天所发生的事情，每天只是走路、吃饭、睡觉而已。

但你还是喜欢这里，说不清的缘由。

天气

1月份去尼泊尔，我们这次基本上没有遇到下雨和雪，只是碰到了一些小冰珠，也就半小时，不过听说之前几天下过雪，我们RP好，每天都是好天气，只是30号在博卡拉玩滑翔伞的时候能见度不够高。徒步的时候每天都下午4点左右开始起雾，看不太轻，到达客栈的时候能见度不高，到了晚上就是满天的星星，第二天早上就可以看到日出。

着装

早上，快干衣+冲锋衣或羽绒服，10点—15：00短袖或者长袖tshirt，15：00以后快干衣+冲锋衣或羽绒服，反正基本上是一天可以经历四季，所以随身一个20-30L小包是必须的。

装备

20-30L的小背包：日夜温差大，东西放进放出的，没个包可不行

墨镜：带上墨镜可以让你不至于雪盲

帽子和防晒霜：可以让你稍微不那么黑

手套：随着海拔的上升以及走在背阳面的时候非常有用

登山杖：是必须的，一根还是两根根据你的需要，全程基本没有需要手脚并用的路段

冰爪：是非常非常需要的，到poonhill看日出就可以用上，后面好多天都得用，到了Jhinu才可以宣告使命结束，我们这一路上好多人带着羡慕的眼光看着我们，甚至还有要来买的

雪套：基本用处不大，因为去ABC的人不少，路迹清晰可见

护膝：必不可少

头灯：必不可少，有些客栈晚上会停电

气罐炉头：如果自己带炉头，可以在加都和博卡拉买到气罐，我们在博卡拉买的是300RS一罐，山上冷水不要钱，不过用火要千万小心，不建议新人使用，最好带CAMP4这样分离式的炉头

住宿、洗澡、温泉、如厕

徒步的前几天基本还保证每天可以入住2人间，部分房间还自带卫生间，可以洗澡（太阳能或者燃气罐），从sinuwa开始条件就差了，洗澡要给钱，还不保证是热水，水温基本在35度左右，但有可能洗到一半就停水，所以呢，洗澡要谨慎，千万不要感冒，我们好几个男童鞋，全部是到了Jhinu才泡温泉；Jhinu的温泉是露天的，有2个池子，较下面的那个池子据说稍微热一些，另外还有3个水管放热水出来，泡澡之前先要去冲刷一下，少带些污垢下池子，有2个非常简陋的小屋子换衣服，务必带上拖鞋和袋子（装衣服），从住宿点走到温泉为全程下坡，上下一次估计要1个小时，如果晚下去的话建议带上头灯，我们这次没有看到付钱或者捐款的地方；山间客栈的卫生间都比较干净，里面都会放一个水桶，方便完后要水冲一下，不过到了MBC后，气温低，到了晚上卫生间的地面都会结冰，如厕务必小心。

食物

其实在尼泊尔就没啥好吃的，徒步开始后，从poonhill以后就没有吃过荤的，主食无非就是炒饭、意面，汤就三种：土豆汤、番茄汤、蘑菇汤，然后就是面饼、土豆、豆子之类的东西，开始几天你可能还可以吃吃，后来就腻了，但为了补充能量不得不吃，还好我们带了不少吃的上去，榨菜、鱼肉罐头；另外，徒步期间别忘了带些零食，巧克力、葡萄干、牛肉干，随时补充，也可以给些挑夫吃，感情交流；山上的每间客栈都提供奶茶和姜茶，当然是收费的，味道也蛮赞的，我们这次自己带的奶茶就没有喝完。

药品

有的人在山上每天拉2-3次，有的人几天也拉不出来，所以善存片或者牛黄解毒丸还是需要的；感冒药和止痛片必备；抗高原药必备，我们这次16人有3个人有高反症状；创可贴、伤筋膏药基本都用得上；云南白药喷雾剂和扶他林非常有用。

其他

屁多：

土豆、面食啥的吃进去，这个屁可真是多的去了，正常现象。

换钱：

建议在加德满都多换些卢比，我们这次在加都换到了13和12.5，到了博卡拉就只有11了，如果手上卢比花不掉，可以在机场换美金或人民币，尼泊尔的消费场所基本上都可以用人民币、美金、卢比

交流：

与挑夫和旅馆老板的交流，简单的英语就可以了，实在不行就比划比划吧，无非就是些吃饭、睡觉、走路的事情，简单的很，我们这次用得叫多的单词就是Slowly、More、那妈斯叠、Hot water、Toilet、How much，up，down

吃饭：

在加都和博卡拉吃饭，都是要收小费和税的，不过都可以侃价，看你本事。

向导和挑夫：

向导的英语水平还可以，就是口音太重，挑夫受其管理，我们这次的向导乌梅水的管理能力不错；挑夫的服务那是没得说，我们是2个人配备一个挑夫，不过他们中会说英语的不多，即使有，也就一些简单的词汇，不过不影响交流，主动点的挑夫会搀扶你，带你走过危险路段，看你RP了。

电：

不管是加都还是博卡拉，都是会停电的，而且每天停电的时间都不确定，所以带上个充电宝吧；徒步的时候基本每天也都可以充电，最好带上个拖线板和转换头，从deurali开始充电开始收费，手机充电好像不要钱，但是相机啥的要收200RS一个。

烤火：

山上最暖和的地方是餐厅，徒步开始的几天，在餐厅都会有一个大锅炉，生着柴火，很暖和，还可以烤衣服， 从deurali开始就非常冷，也没有火烤，如果你需要烤火，老板会拿出一个液化气罐头接上灶头，直接点上火放在餐桌下，这样会很暖和但是气味非常重，收费100RS一个人，可以烤火3小时，不过如果人少的话估计人家不干。

军dao：

这次买了不少军dao，担心带不回来，托运的时候放在大包里，在尼泊尔过安检完全没有问题，到达浦东海关也没有啥问题，不过也有检查行李的，工作人员问了下我们从哪来的，听说是加德满都，就手一挥让我们走了，估计意识到我们也不会走私啥玩意吧。

充电宝：

非常有用，不过坐飞机的时候要随身携带，随着海拔的上升这玩意电力会跑掉。

加德满都和博卡拉

我们住的地方是加都的泰米尔区，非常的脏，道路很破，很拥挤，不过距离机场蛮近，晚上总是停电，也不知道什么来电，要充电的话得直接接着电源。泰米尔区很多家户外店，东西很便宜，不过多是假货。

博卡拉是一个让你呆着不想走的地方，户外运动的胜地，可以骑自行车、划船、玩滑翔伞，也可以泡吧晒太阳，购物，这边餐馆很多，不过做饭速度也是很慢。

9天徒步下来，总结出比较有价值的装备已经在上面列明了，事实证明，多带总是没错的，需要的时候还可以拿出来，总比干着急强；加德满都满大街的户外装备店，在这里你还来得及补全装备，但是太多太多的假货了，据说有那么几家国际大牌的户外店，应该会卖真货，但是我没有来得及时间去逛一下，我们一个队员买了个1L的SIGG水壶，才450RS，折合人民币40都不到。

2.人员

队员14人，协作1人，领队1人，合计16人。10男6女，其中2对夫妻。有13名队员同一航班抵达加都，其余3人自行到达酒店。

三千 gogo 老朱 老江
米老鼠 洋葱 痞妈 海鸥 小陪
果果 蔡子夫 阿拉蕾
痞子 黑猫 凯凯
小圆子

DAY1
2012年1月19日 Kathmandu自由活动一天

加德满都自由活动一天。包了个24座丰田车，600元一天，早上8：30出发，第一站巴德岗（门票100RS），午餐就在广场边上的餐厅解决，第二站昌古纳拉扬寺(门票100RS)，第三站博德纳大佛塔(门票150RS_)，晚餐NEPALI CHULO餐厅尼泊尔餐（10美元/人），环境不错，有歌舞表演。

进门口靠边的餐馆二楼拍了张集体照，这顿饭吃得蛮贵，我和老婆2个人1603RS，不过大家说这家店地理位置好，相当于金茂的旋转餐厅了。