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2011年湘黔渝白水集训爱斯基摩翻滚汇总

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昊子二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发表于 2012-3-5 11:10 1楼显示全部帖子

购买户外保险

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下巴粘着肩膀做一个连贯的动作，等上来后，下巴和肩膀再分开，头自然就是最后上来的了，这个是水哥教我的，我觉得很管用。

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