到第楼

妹子交作业啦~~~膝盖痛Iing。。。

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9afreet 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题0 回帖83 关注2 粉丝2

发帖：83 帖在线：1082 小时注册：2012-3-22

发表于 2012-5-22 09:55 1楼显示全部帖子

购买户外保险

我也发现跟团骑的时候很容易兴奋拼命的骑结果反而毁身体，所以一定要根据自身情况来循序渐进，慢慢增加强度让身体有一个适应的过程，骑完后第2天身体不会感觉到明显酸痛为适

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