妹子交作业啦~~~膝盖痛Iing。。。

面土豆 发表于 2012-5-21 19:27 身体是革命的本钱，要不以后就得手摇四轮爬山了！

行者无疆521 发表于 2012-5-21 19:33 还是悠着点好，半月板损伤的话可不是闹着玩的。

固体动力 发表于 2012-5-21 20:12 回复 左岸蒲公英 的帖子头48小时不要热敷，要冰敷，48小时过后再热敷！ ...

慧海 发表于 2012-5-22 09:45 有疼痛，当下需要冷敷，千万别热敷。

yulinyige 发表于 2012-5-22 18:51 身体是革命的本钱，养好膝盖再出江湖吧

将未 发表于 2012-5-22 20:57 LZ的车胎是半光头胎吗

格拉条 发表于 2012-5-22 21:04 缘分呀 我也是19日完成了平生首次单日超百公里，独自一人 悲催的是现在右腿膝盖后右侧疼  妹纸有何 ... ...

whatdoudo 发表于 2012-5-23 09:43 楼主用好变速，爬坡降档应该不费力，就是速度慢些，费时间。另外楼主怎么能一帖上多图滴?办法透露点。 ...