| 本帖最后由 一路走走看看 于 2012-8-28 00:38 编辑 进藏攻略  也从来没写过任何的攻略，只不过这次走了这条路，想把自己知道的一些情况分享给大家，看看能不能帮助那些想进藏的朋友，所写东西只供参考，本人极不专业，欢迎各位驴亲们多多指教和批评，因为我是从桂林出发的，然后到成都乘车到康定，然后包车到新都桥，新都桥开始徒步，中间很多地方也有搭顺风车，所以就把路上各种凌乱的信息总结了下给大家做参考。 桂林到成都，火车是K651，票价104（硬座），绿皮车，无空调，到成都东，路上时间26小时，很少晚点，夏天很闷热，人很多，特别是到重庆的时候，而且脏，建议能买卧铺买卧铺，因为卧铺也不贵，价格还没到两百，桂林发车时间是12:58分，到达成都东时间是第二天下午三点这样。成都住宿很多，有很多青年旅社，但是基本暑假期间每天爆满，所以建议可以选择成都各大学附近的一些旅馆，价格基本都在四十五十这样，很干净，也卫生，而且周边吃饭乘车买东西都很方便。 成都到康定的汽车在成都新南门汽车站购买，只有早上发车，每天只有三四趟车，车价是133元，路上时间是8个小时左右，中午的时候会停车吃饭，但是千万不要在客车停车地方吃东西，贵又难吃，车上带厕所，所以大家不要怕路上的上厕所问题。到达康定后，选择入住了汽车站旁50米处的YHA康定贡嘎国际青年旅舍（电话：0836-2817788），住的床位30元/晚，有带锁的小柜子可以锁贵重物品，大厅有电脑可以免费上网半个小时，这里也有明信片卖，可以代寄。（康定贡嘎国际青年旅舍只有1个标间和1个大床房，所以要住标间的需要提前预定）另外，出了康定车站后会有很多藏民问是否要住宿，那些基本都是些家庭旅馆，其实都还不错，床位基本都是三十或者三十五一个人，可以洗澡，所以住宿不难，康定的物资还不错，可以在这作为物资采购点。 康定(海拔2395)－折多山(海拔4298)－新都桥(海拔3630)：水泥路、碎石路：78km，刚出康定一直到下折多山都是碎石路，下了折多山后全是水泥路，并且从下折多山开始风景特别好，这时候你可以看见牦牛，蓝天，白云，藏族民居，途中经过折多塘的时候可以泡温泉，但是那的温泉我感觉卫生不怎么样，而且有意味，上下折多山段经常是大风大雾加小雨，所以大家要注意安全，特别是骑行的兄弟，今年在折多山死的哪位兄弟就是因为下坡时被货车扫尾出的事故。在离新都桥镇还有四公里的时候有个叫营官村的，大多数的客栈都集中在这，都在318路两旁，价格骑行的二十五到三十一个床位，其它的基本都是三十一个床位，在这推荐雅克驿站（电话：0836-2866645，15082306724,13568678286，QQ：598296241,418798359，群107882572）。 新都桥(海拔3630)－高尔寺山(海拔4270)－雅江柏油路、小段碎石路、烂路：80千米。从新都桥出去，过了新都桥镇开始，是烂泥路，晴天层土飞扬，雨天烂泥没到小腿，这样的路有大约十公里，然后开始爬坡高尔寺，上坡32千米，碎石路，坡度有点徒，到达高尔寺垭口开始，下坡48千米，路超烂，全是烂泥，高尔寺垭口有警务站，有热水。到雅江后旅店很多，不用特别介绍，价格开始走高，打这开始，很难能有二三十的床位了，基本都是四十的了，当然，这是指暑假高峰期。在雅江，雅鱼很出名也很贵，但是建议不要吃，原因嘛，你们可以问问走川藏线的货车司机就知道了。 雅江—剪子弯山（4450）—119道班（4260）—卡子拉山（4429）—理塘（4000）143KM抢劫多 理塘(海拔4000)－海子山(海拔4685)－义墩兵站－错拉乡(海拔3370)－拉拉山隧道（6个隧道）－巴塘(海拔2425)：柏油路、水泥路，碎石路，烂路：187km此段路段路况相对于前面较好很多，烂路相对较少，从过海子山垭口一直到巴塘都是水泥路，但是刚出理塘县城的十公里内有几处河水冲击路面的情况，可能造成堵车。海子山下山半山处有海子山姊妹湖观景台，这是拍姊妹湖全景最佳拍照处。这一路也不怎么太平，特别是过拉拉山隧道那六个隧道的时候，有抢劫发生，建议结伴而行，骑行的，徒步的一天无法到达的，沿途有几处可住宿点，如毛娅坝大草原帐篷区，海子山垭口也可住宿，一路风景很好，七八月去草原开满五颜六色的小花十分漂亮，巴塘就一条主街道，街道两旁都是住宿的地方，没有什么贴别推荐，这的房价带卫生间的标间是一百一间可以洗澡带卫生间。其它的床位的几乎也是三四十一个。 巴塘——竹巴龙——温泉山庄46KM缓几乎无坡度，到竹巴龙后过了金沙江大桥就是西藏境内，以金沙江大桥桥中间为界，设有界碑，金沙江大桥处有检查站，从这开始一直到拉萨，一路近百个此类检查站，你只要出示身份证就行，如果自驾的还要出示驾驶证和车辆证明，而且从这开始，你的车将被限速。金沙江大桥处有住宿的地方，但是条件不好，从金沙江大桥开始再奏十公里就可到达温泉山庄，二十一个床位，干净卫生，最重要的是炮温泉免费，而且温泉水流动而干净（你可以选择晚上去裸泡）。但是要说明的是，过了金沙江大桥开始，往前走五百米就无手机信号，这样得持续三十多公里的距离，最主要的是，这一段是有名的塌方区，千万不要赶夜路。 温泉山庄——海通兵站——宗巴拉山（4100）——芒康（3870）60KM，全程除了二十多公里塌方区外其他路况都还不错，部分泊油路，其他碎石路，拉宗山坡度不高。到达芒康后这里是滇藏和川藏的汇合点，所以这里也是驴友的聚集地，住宿方便，相对好一点的价位是四十一个床位，差一点的是三十一个床位，，这的雪域宾馆比较有名，条件比较好。 芒康—拉乌山（4380）—如美—觉巴山—登巴—容许兵站（4050）—东达山（5090）—左贡158KM，出城不多远就开始翻拉乌山，上山12km不久就能到达山口。下山路直冲谰沧江，土路还是有危险的，特别是在傍山险路上，拐弯时应当放慢速度小心通过。觉巴山到容许这段路情况还是有点难度，觉巴山并不高，但坡度很大，路完全是在悬崖上雕刻而成，一边是危崖，另一边是深渊。24km吃力上坡后紧跟着13km的下坡，到达一个叫登巴的小村子。从这到荣许的14km上升幅度很大，强度比较大，东达山，前25km，下山32km至左贡，山口附近差不多寸草不生，每年只有1个月不下雪，所以要注意防寒。35km的下山路况较差，直到将近左贡有7km的柏油路，反正我过的时候没见下雪。 左贡－邦达(4120m)109km，大部分是平整的泊油路，只有很缓小幅度上下坡。左贡住宿比较坑爹，离左贡主县城一公里的时候几家驴友客栈比较合适，床位三十五一个，县城里的价位都比较高，也有便宜的，就是环境太差了。 邦达－业拉山(4650m)－怒江(2740m)－八宿(3250m)－安久拉山(4480m)－然乌(3920m)188KM，邦达到八宿段是著名的泥石流和塌方区，著名的怒江天险也在此，而怒江天险大桥有武警把守。整段路况还是比较好的，几乎都是泊油路。八宿到然后六十公里起伏路，十公里的爬坡，不是很难走。八宿住宿基本在三十这样，满大街都是客栈，条件都差不多，然而然乌就很坑爹了，然乌是一个小镇，一条街道，街道两旁的除了老兵饭店外其他的都五十一个床位，条件差，老兵饭店是四十一个床位，而对于吃的而言，也提议在老兵饭店吃，那的价格合适，份量够。其他的住宿可以过然乌镇网前走然后有个小村子里面有很多藏民家庭旅馆，大通铺十五左右，不过你得受得了那味道。 然乌—松宗镇—波密141KM，然乌出发将近二十公里段风景如美如图，远处雪山冰川，中间山林密布，近处河流奔腾，但是然乌到松宗的道路之间有二十多公里是泥石流塌方区，对于之前的爬坡，这一段的坡根本就不算什么了，所以可以不计，路况很好，都是泊油路，一路风景不错。 波密－通麦(2070m)93km，这段路况最为复杂，大部分是相当平整的柏油路，沿江的美丽山路，而且是缓下坡，只要不是下雨问题就不大。大约离通麦11km处，就来到著名的通麦天险—102塌方区，这段在不下雨时只是不太好走，但如果下雨或前几天下过路会变的异常泥泞。 通麦－排龙－鲁朗(3400m)73km，通麦出去一公里这样就是通麦大桥，在这里易贡藏布和帕隆藏布交汇，一过桥就开始土路，路边并有提示“前方14km为地质灾害危险区”。过了这14公里再过十公里就到达了排龙天险，这段路路窄而烂，十分危险，汽车会车很难。鲁朗有很多藏家旅馆，基本都四十一个床位，鲁朗最出名的是石锅鸡，但是建议别吃，因为这要打造国际旅游胜地，贵不说，而且十分的假，那鸡是事先煮好的，只是上之前把它倒到石锅你而已。 鲁朗－色季拉山(4600m)－八一(3000m)76km，上山二十四公里，下山三十五公里，上山离垭口几公里处有个观景台，运气好你可以看到著名的南迦巴马峰。下山下到一半的时候可以见到美丽的尼洋河风光。全程泊油路，八一是西藏第二大城市，在这可以见到红绿灯，有德克士，住宿建议选择老城区和郊区，比较便宜，三十五一个床位，骑车站附近的主街道基本五十一个床位还不是很好。 八一－工布江达(3430m)130km，八一出来后是一些很小的起伏，很缓的上坡。路边的尼洋河风光美丽，非常安静，水呈现出透明的绿色。 工布江达－松多(4300m)99km，全上坡段，路况比较好但并不轻松（不过比起前面的路还是轻松很多）。出了工布一直沿着尼洋河前进，但这时的河水随地势的升高逐渐湍急起来。松多是个很小地方， 松多—米拉山（5010m）—墨竹工卡（3820m）106km，27公里的上坡简直是无压力，说实话，我到达米拉山口都没感觉已经到了，之后就是下坡81km，至到墨竹工卡。 墨竹工卡—拉萨（3650m）70km无坡无压力。 新都桥到巴塘段全段修路，具三一重工的兄弟说国家给的期限是明年底将要全部修好，所以大家期待吧。
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| 318沿途医院电话号码和地址 康定人民医院（甘孜州康定县向阳街63号 69KM 康定县瓦泽乡卫生院（瓦泽派出所旁0836—2866568 ） 5KM 新都桥镇中心卫生院 0836-2866568 55KM 雅江县八角楼乡卫生院 17KM 雅江县中藏医医院 （雅江客运中心斜对面） 137KM 理塘县藏医院 （0836-5322321 联系地址：理塘县团结路36号） 120KM 措拉区卫生院 （四川省巴塘县措拉乡5623546 29KM 雅哇区中心卫生院 （四川省巴塘县雅哇乡） 11km 党巴乡卫生院（巴塘县党巴乡 ） 15KM 巴塘县人民医院（巴塘县夏邛镇文化街0836-5622445） 67km 麻风病院(特殊情况)
芒康县人民医院（西藏自治区昌都地区芒康县0895-4542172） 50 km 如美镇卫生院 110 km 左贡县人民医院（西藏自治区昌都地区左贡县0895-4552160） 44 km 田妥镇卫生院（西藏自治区昌都地区左贡县田妥镇亚中） 147 km 八宿县拉根乡卫生所 12 km 八宿县人民医院第二门诊 37 km 吉达乡卫生院 53 km 然乌镇卫生院 63 km 玉普乡合作医疗所 65 km 波密县中心医院 （5422232西藏波密县扎木镇扎木路33号） 32 km 古乡卫生院 29 km 索通卫生室 30 km 波密县易贡乡通麦医疗点 70 km 西藏林芝县鲁朗镇卫生所 56 km 林芝县人民医院 （0894-589226） 15 km 林芝县卫生服务中心 5 km 林芝地区人民医院（西藏自治区林芝地区澳门路 35 km 更章门巴族乡卫生院 26 km 百巴乡卫生院 20 km 巴河镇卫生院 （西藏自治区林芝地区工布江达县318国道） 36 km 工布江达县仲莎乡卫生院 14 km 工布江达县人民医院 （ 13 km 工布江达县江达乡卫生院 32 km 金达镇卫生院 18 km 工布江达县加兴乡卫生院 89 km 墨竹工卡日多乡卫生院 35 km 墨竹工卡扎西岗卫生院 21 km 墨竹工卡县人民医院 27 km 达孜县章多乡卫生院 7 km 达孜县塔杰乡卫生院 16 km 达孜县人民医院 23 km 西藏自治区藏医院 |
| 本帖最后由 一路走走看看 于 2012-8-28 11:27 编辑 进藏物资准备建议 因为我当初打算徒步的，所以我的是徒步的物资准备的，大家可以参考参考。 七十五升AI ONE(艾王背囊)登山包一个，AI ONE腰包一个，AI ONE高邦登山鞋一双，拖鞋一双，帽子一顶，头巾两块（一块棉的包头用，一块纱的围面部用），墨镜一副，抓绒手套一副，护膝一对，雪套一副，登山杖两根（建议碳素的，百分之七十的就好），冲锋衣一件，抓绒衣一件，速干衣两件，速干裤两条，保暖裤一条，皮肤风衣一件，棉袜三双，内裤三条，零下十度睡袋一个，帐篷一顶，充气睡垫一个，汽油炉一套（到拉萨前一定要把汽油处理干净），可加热饭盒一个，2L水壶一个，运动水壶一个（可带一个保温的），三合一雨衣一件，卡刀一把（一路小心别被查，到拉萨后用物流运回），多功能刀一把，强光手电一个，最好是上电池的，防水袋两个，背包防雨罩两个，速干毛巾一块，小快挂三四把，药包一个（退烧药，止泻药，外伤药，绷带，止血药，防蚊虫药，感冒药，降火药，葡萄糖粉，藿香正气丸，创口贴，消炎药可外用的那种，速效救心丸，提前吃红景天，防晒爽+++，大宝，眼药水抗疲劳的，活络油，艾条）银行卡（我选桂林银行的，因为取钱免费），简易GPS，不锈钢口中一个，刷牙用具等 |
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