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保定

领队是这样炼成的——记8264携巅峰学校第四期户外领队公益培训

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北岳驴 论坛版主 8264币 488 枚发帖：88327 帖 在线：4286 小时 注册：2011-3-16
发表于 2012-11-6 06:53 11楼 显示全部帖子
每天早晨6点起床，岀操、跑步。


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北岳驴 论坛版主 8264币 488 枚发帖：88327 帖 在线：4286 小时 注册：2011-3-16
发表于 2012-11-6 06:59 12楼 显示全部帖子
       理论与实践的授课形式，深入浅岀的授课方法，让我们把有限的时间利用到极至。


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北岳驴 论坛版主 8264币 488 枚发帖：88327 帖 在线：4286 小时 注册：2011-3-16
发表于 2012-11-6 07:02 13楼 显示全部帖子
本帖最后由 北岳驴 于 2012-11-6 07:03 编辑

攀岩前的热身———走扁带，身热了，扁带未走好，呵呵！


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北岳驴 论坛版主 8264币 488 枚发帖：88327 帖 在线：4286 小时 注册：2011-3-16
发表于 2012-11-6 07:07 14楼 显示全部帖子
练习如何打保护的“五步法”及下降。


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北岳驴 论坛版主 8264币 488 枚发帖：88327 帖 在线：4286 小时 注册：2011-3-16
发表于 2012-11-6 07:11 15楼 显示全部帖子


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北岳驴 论坛版主 8264币 488 枚发帖：88327 帖 在线：4286 小时 注册：2011-3-16
发表于 2012-11-6 07:15 16楼 显示全部帖子
练习攀岩


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北岳驴 论坛版主 8264币 488 枚发帖：88327 帖 在线：4286 小时 注册：2011-3-16
发表于 2012-11-6 07:17 17楼 显示全部帖子


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北岳驴 论坛版主 8264币 488 枚发帖：88327 帖 在线：4286 小时 注册：2011-3-16
发表于 2012-11-6 07:21 18楼 显示全部帖子
比赛、游戏。


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北岳驴 论坛版主 8264币 488 枚发帖：88327 帖 在线：4286 小时 注册：2011-3-16
发表于 2012-11-6 07:23 19楼 显示全部帖子
讲解如何正确使用登山杖。


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北岳驴 论坛版主 8264币 488 枚发帖：88327 帖 在线：4286 小时 注册：2011-3-16
发表于 2012-11-6 07:25 20楼 显示全部帖子
练习绳结


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