| 本帖最后由 聊殇 于 2012-12-17 11:58 编辑 最近的周5夜游人满为患，连续N周100人以上了，11.30那个周5上200人了...所以每周多开条线路适当分流，考虑到本群周四是羽毛球，周六是足球活动，如果安排在周三，又对山民的夜爬有一定影响，所以暂定在周二，以后征求了大家意见再调整（天气转凉了，大家注意加衣服，身体状况欠佳的朋友量力而行） 该说在前面的话: 1、参加本次活动的人，要求身体健康及有民事能力，一定要能对自己的安全负责。最近天气变化大，成都三环的徒步还有事故发生...所以身体状况欠佳的朋友慎行。 2、本次活动属自助相约性质，非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本次活动视为风险自担，责任自负。如有朋友发生意外及人身财产损害后果,联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任。 3、凡最终参加本次活动者均视为接受以上规则。 我组织的滨江夜行,就是：“在没有时间进行户外活动的时候，在不在外面过夜的前提下；在晚上空气质量较好的时候；安排一条10-12KM的路线，选择城市里靠山,靠水,临江,或者是公园,进行时速5-6KM/小时的快步走运动...时间2-3小时，比一般的饭后散步稍快,强度并不大,适合绝大多数朋友参加......还有个优点，就是比较经济，几乎没有什么费用.... 当然，如果每次走完你都要和我去宵夜整夜啤酒，那就有费用了，这个属自愿参加的，最近几次活动，走完后都有朋友喊起AA吃东西喝酒...对于酒，我一向来者不拒的。 我们的城市徒步在11.29上报纸了...https://www.abbao.cn/page/1402233580581  下面进入正题 内容: 慢摇九滨路 时间:12月18日晚上19点20分(风雨无阻，经过9月1日大雨中的42KM夜行，我认为气候条件是可以克服的) 集合地点:杨家坪新世纪瑞成商都大门口 路线： 杨家坪新世纪瑞成商都大门口---直港大道---九滨路---菜园坝售票大厅门口坝子（晚上应该没人了） ![[聊殇出品]2012.12.18（周二）城市徒步-慢摇九滨路(龙年夜行第46波)](static/image/common/none.gif "[聊殇出品]2012.12.18（周二）城市徒步-慢摇九滨路(龙年夜行第46波)") 休息点: 九滨路上，过了鹅公岩大桥下不远处，九龙外滩广场，在这里发参与奖，大家一定要等我发完参与奖再一起出发，到终点发完成奖....本次徒步基本上没有什么运动量，休闲为主，体重130斤的朋友消耗的热量大概是300卡左右，差不多相当于燃烧50g脂肪产生的热量  起点离轻轨站不远，所以集合比较方便,结束也是一样的道理,在终点发完奖应该都还不到10点,急于回家的朋友可以到附近坐公交或者轻轨...到哪里都方便......不想那么早回家的朋友，就跟我在附近找地方宵夜。大家再加深一下印象，交流下徒步的心得，（不要怕吃了长胖，只要肯运动，怎么都长不胖，但要吃得才走得...）A下来大概20-40,视酒鬼数量和酗酒的程度而定......[提醒大家:理性酗酒，酒喝好，不喝醉...根据自己的酒量，大家酗酒适可而止] 装备: 一双适合走路的胶底鞋,一条适合迈步的裤子,一个能把双手解放出来的双肩包,1500ML的饮料(路上买也可),部分零食,一只充满电的MP3(手机也可),毛巾,口罩，备用衣服...手电...相机（山城的夜景不错哦），为防患于未燃，建议带上雨具 报名方式： 聊殇，电话：18623457290.13508357290. QQ:28050775.请提前1天以上报名。QQ报名，论坛报名或者加群报名都可以 [步量重庆城（徒步1群）]171536763（满） [步量重庆城（徒步2群）]182585793（满） [步量重庆城（徒步3群）]182586236（满） [步量重庆城（徒步4群）]194834808 （满） [步量重庆城（徒步5群）]236903401（满） [步量重庆城（徒步6群）]275270803 （满） [步量重庆城（徒步7群）]275271003（满） [步量重庆城（徒步8群）]275271358（可加） [步量重庆城（聊殇总群）]181983564（总群500人大群) 为节约资源，1-8群加一个即可，总群为500人大群，活动主发群，活动积极分子可以随意加(总群，1.2.3.4.5.6.7群基本上都满了,要加请先加8群，1-8群的积极分子，要加总群，请在加的时候注明“积极分子”) [招聘管理，欢迎喜欢组织群体活动的同道中人来加群Q我] 注: 这个活动是户外驴行的城市版，城市人的工作太忙，没有连续时间外出驴行，所以偶尔在城市里走走,也不失为放松心情和发泄多余精力的好办法，这也是一种相对健康的生活方式，环保，低碳，经济，减肥效果尤佳，其他地区的城市徒步早就有了，都搞了好几年了，我们重庆才开始......各有所好，不喜勿入... 强调:作为一个强度不大的群体休闲活动，我们的目的是要让更多的朋友来参加徒步，而不是要更强的人来参加，并且，我们是一个团队，要听指挥，要有集体观念，那些自由自在，不听招呼的朋友就不要来参加了...... 近期每周2.5的[签到人数： 10.19活动142人，10.26活动133人，11.2活动177人，11.9活动162人，11.11活动211人，11.16活动154人，11.23活动126人，11.27活动73人，11.30活动200人，12.4活动109人，12.7活动201人，12.11活动113人，12.14活动158人 说明： 1元/人/次的聊殇徒步推广基金是非赢利性费用，是用于群的推广和发展。我非有钱人，组织的活动也是业余的，没考虑赚钱。而现在什么都要钱，连买副扑克抽奖都要钱，不收钱费用哪里来？.....这一年来，我做旗,做名片,做T恤,做领队服,采购团年礼品,周年庆礼品的费用，最近还开了WI-FI，都是靠这个1元1次的小钱攒起来的...我个人感觉是花小钱办了大事。而我的徒步群从1个发展到现在9个，队员从我孤身一人到现在小两千之众，活动参与者从去年8.26我一人行走到现在的每周浩浩荡荡上百人参加，除了队员和管理的支持，推广基金功不可没...所以，1元/人/次的聊殇徒步推广基金我会坚持收下去的，希望大家能理解......帐目在聊殇总群论坛顶置帖里面，欢迎大家监督(截止12.11，基金累积到1896元，基金每周累加，费用每月一结) 小小惊喜:（纪念品） 其实纯徒步是很枯燥的，于是我搞了点互动的节目：发点小纪念品。为了群的推广，我到处拉赞助，弄到些小礼品，虽然不怎么值钱，不过就一个非赢利性质的活动而言，也就这个样子了。 现在我们纪念品的发放有两种，一种是参与奖，就是每次准备50-70个小礼品，价值在10元以下，一般是在第一个休息点，按原点跳发的方式发放，以感谢大家的参与。另一种叫完成奖，价值稍高，在20元左右。是在终点，从完成全程的朋友中，抽出10位发放，以奖励大家的坚持完成。  最近小礼品越来越少了...而每周一般要发100余份出去，缺口很大......不过我觉得，有点小礼品，会增加大家活动的趣味性，所以我到处化缘拉赞助（实在没拉到，我就会用群基金买），所以才城市徒步运动一次又一次的参加人数刷新（现在的纪录是12.7的201人参加）....我最近几次发的小礼品都是群里面的朋友赞助的，在此鸣谢：枫子，苹果，曲曲线，剑心，燕飞飞，如意，聊殇，小果，一号货仓，蛮头，回锅肉，紫冰，Windy，理想，影子，潘潘，红雪，杨杨，向往，丘山，唐唐等朋友（排名不分先后）还有几位不留名的朋友，这些朋友可以来我这里领取完成奖级别礼品一份作为礼节性回馈，再次感谢.... 同时，也希望群友有类似资源的，帮下忙，友情赞助点小礼品来抽给大家，比如你们公司多余的小赠品，开刀，钥匙扣，杯子什么的，价值不论，有份心就可以了。  为了城市徒步运动的发展，聊殇感谢大家了...[为了增加群资源，我也学别人招商（简单的说：我们的活动就是每周100-200人参加的全民健身城市徒步活动）...有兴趣商业赞助的朋友和机构也可以来联系我细谈（现在红牛和赛百味已经赞助过我们了），聊殇：18623457290，QQ：28050775] 本周礼品: 本周的礼品待定 最后一个问题： 现在每次的活动都上百人参加，新人较多。就算是我，也认不完...走在街上，根本无发分辨群友和路人。于是经管理会议讨论后，我设计了一个标志带，大家在每次活动时必须戴上以方便大家互相识别，参加活动的朋友首次要花1元购买，可以重复使用，每次活动的时候必须要带上，这个是为了大家方便沟通和交流着想，望大家理解（本周的活动，大家有标志带的朋友记得带上，否则要再次花1元购买哦） |
| 本帖最后由 聊殇 于 2012-12-16 00:35 编辑 最近的徒步中，我经常看到有朋友边走边上网，聊QQ，发微博。 为了让大家玩起来更方便，更省钱，我去开通了一个无线数据终端（简单的说就是WI-FI），以后在徒步中，大家可以无线WI-FI上网，我这里有60G的流量，大家可以敞开了蹭网....而且不仅是徒步，其他活动只要我在场，都会带上机器开网，大家可以免费上网了... 我用的机器是ZTE打头的中兴机器，密码是20120312，希望大家玩得开心.....   |
| 本帖最后由 聊殇 于 2012-12-16 00:42 编辑 我的徒步群简介： 步量重庆城 其实我以前很喜欢运动，以前读书的时候，区运会，市运会都参加过，打篮球能完成扣篮（虽然动作不标准）。在95年的时候，参加马拉松，在102分钟跑完半程....但是后来膝关节受伤后，就不能从事太剧烈的活动了，连一场足球或者篮球比赛都难以顺利完成......2000年开始，喜欢上了驴行徒步，每年都到外面去背包走1-2次，但是后来因为一没时间，二没钱，三没身体，所以就慢慢停下来了。 去年6月开始，喜欢上了在城市里面行走，觉得它是最适合我具体状况（没钱没时间没身体  ）的运动，于是在2011.8月创建了我的徒步群，寻找同道中人，专门组织城市徒步。经过一年多的发展，到2012.8月，组织徒步活动80余次，我的徒步群从1个发展到现在9个，队员从我孤身一人到现在小两千之众，活动参与者从去年8.26我独自一人行走到现在的每周浩浩荡荡上百人参加...前几天，我们的徒步活动还上了11.29的商报。（现在只要在百度上搜索“周5夜游”“环滨自由行”“重庆城市徒步”“重庆城市毅行”等关键词，都能很容易找到我群组织活动的内容）现在我越发喜欢这项全面健身运动，希望有更多的朋友来加入我们（特别是有共同爱好的朋友，活动积极者可上管理）我们群的年龄结构是80后占50%，90后占25%，70后占20%，6050后占5%，愿意加入的朋友，我们都欢迎，不过涉及到安全问题，建议16岁以下和60岁以上的朋友，谨慎选择 [步量重庆城（徒步1群）]171536763 （200人中群） [步量重庆城（徒步2群）]182585793 （200人中群） [步量重庆城（徒步3群）]182586236 （200人中群） [步量重庆城（徒步4群）]194834808 （200人中群） [步量重庆城（徒步5群）]236903401 （200人中群） [步量重庆城（徒步6群）]275270803 （200人中群） [步量重庆城（徒步7群）]275271003（200人中群） [步量重庆城（徒步8群）]275271358（200人中群） [步量重庆城（聊殇总群）]181983564（总群500人大群) (总群，1.2.3.4.5.6.7群基本上都满了，要加请先加8群) 为节约资源，1-8群加一个即可，但总群和1-8群不冲突，可并存...总群为500人大群，活动主发群，活跃分子可以随意加(活跃分子的定义：每周都有发言，或者是每月至少参加两次活动的朋友)，如果您不太活跃，只是偶尔参加活动，或者只是喜欢默默的关注我们，我也欢迎您，不过建议你转到1-8群去，反正每周的活动通知公告里面有...总群老是位置不够，人都加不进来... [招聘管理 最近徒步群高速发展，每次活动人数都在150上下，群也开到了9个，队伍大了，仅靠我们现在这10来号人是不够的...所以我希望来几个喜欢组织群体活动，喜欢徒步，运动的积极分子来担任管理（性别，年龄不限，只要大家谈得来），以便带着大家一起玩... 现在，针对我群群友的不同运动需求，我群组织的活动主要有以下几种： 1.每周5晚上的[周5夜游]，主要是走10多KM的滨江路和桥等等，强度很低，仅仅比散步稍快，时间2-3小时，适合绝大多数的朋友参加。最近的几次都超过百人参加。 2.每周日的[聊殇出品]，基本上是安排的近郊爬山，郊游，烧烤，真人CS等休闲活动，强度比周5稍强，时间6-8小时，但大部分朋友也能适应。一般活动有40-50人参加。 3.每月的第一个周日：城市毅行---[环滨自由行]，安排的是单日50KM左右的长线城市徒步，要走十几个小时，只适合极小部分的朋友.....这是我寻找刺激和挑战的路线，有相同爱好的朋友也可以来，一般有10-15人参加。 4.每周六或者日的下午，群里有帮小兄弟会在奥体找个场地来场足球比赛，每周都会有人组织打羽毛球，或者是骑自行车，游泳等，这个属于小范围活动，在群里吼一下就会有人响应。 每次活动结束，我都会组织聚餐和K歌等活动，不为FB，只为大家更多的沟通和交流。我的群是徒步群，不是单身群，不组织相亲活动，更不支持勾兑游戏...不过，可能是大家兴趣爱好相同容易沟通吧，一年多来，看着队员们成了一对又一对，搞得最快的这个月娃儿都生了...我也挺为他们高兴的。 鉴于我家庭和工作的特殊情况（孩子小要带，周六固定上班...），我自己暂不安排和参加在外面宿营的双日路线，但我群的有专门组织走野外宿营的管理（如超超，妖怪等），定期会安排不同的背包露营活动。欢迎大家关注. 近期活动预告： 以后每月十日后的第一个周三晚上6点30，为徒步群管理例会时间，我会组织10余位管理及部分积极分子参加，讨论最近一个月的相关活动，大家敬请关注。 每周2.5的徒步风雨不改。最近的大活动是一月中旬的5线竞速，也是徒步群的团年活动..... 为了增加群资源，我也学别人招商（简单的说：我们的活动就是每周100-200人参加的全民健身城市徒步活动）...有兴趣商业赞助的朋友和机构也可以来联系我细谈，聊殇：18623457290，13508357290。QQ：28050775 |
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