锵锵户外行 第三十议 写给新驴《关于户外旅行应该知道却还不知道的》原创长篇，慎入

两年前的还是一个穿着衬衫跑到拉萨，套着双军靴背着70升的军用背囊就进了墨脱的傻小子。到现在已经成了骑完了川藏，新藏，315以及那些记不清的路户外小驴。本着尽量不炫技的态度写给经常在路上和即将上路的朋友，希望对你们的旅程有所帮助。

欲善其事先利其器。虽然不能做一个器材党，必要的装备还是要准备的。不敢说让你能有起死回生的惊天大逆袭，但在艰苦的环境下让自己舒适一点那已经是和金钱搭不上的事儿了，何乐而不为呢？

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背包。重要程度4星

如果仅仅是旅行，没有安排徒步项目或者只有1-2天的徒步基本上可以忽略。旅行完全可以带拉杆箱，小徒步用个30L左右的小包就好了。这种级别的除了冲顶用的登山包外我觉得100元和1000元的差别都不太大，也许是我比较迟钝。但我还是坚持认为满足基本用途就可以了，有没有背负系统并不是那么重要，总比拎塑料袋强。20-30L的小包不会太重，绝不会有人往里塞板砖。

如果涉及徒步，登山以及一些超过3天靠两条腿支撑的活动，那就要选一款相对舒适的登山包了。严格意义上说选择登山包的尺寸是按照你的身高来计算的160-170选择55L，170-180选择65L，180以上可以考虑80L的。但在平时我们一般都是按男女来分。女生多是55+N(N=5or10）男生基本是65+N。

在经济条件允许的情况下首推鸟（始祖鸟）和小鹰（氩气）的，不论是做工还是实用性不用考虑太多，很好选的。受价格限制多数人可能选不了鸟的只能退而求其次选小鹰了。

第二阵营就是哥记（哥伦比亚）TNF（The North Face）沃德（VAUDE）派格（BIGPACK）格利高里（Gregory）大螺母MHW（MOUNTAIN HARD WARE）还有些海淘的牌子，我也记的不太清楚。国内品牌首推凯乐石（kailas）的奥林匹斯系列，据说是众多大牌中能上珠峰最便宜的一款。能不能上我没机会验证，但便宜确实是真的，吊牌价1680，黄牌价998，本屌在对折时候收过一个～这几个牌子基本能满足户外的基本要求，并能给行者一个合格线以上的舒适度，做工中规中矩。

第三阵营就比较混乱了。我记不住也没法记住那些牌子，包括迪卡侬的自有品牌，只是提一个德国某品牌JACK XXXX，具体就不点出来了。在中国的货严重缺乏诚意（和越南产的对比），挺好一品牌自己做毁了。这些包要好好选，甚至有些赌运气的成分在里面。

不入流阵营。包括军用背囊（中国制式，USA用的可是鸟的）形形色色仿货，市场上各种能用的非旅行专用包。没有任何舒适性可言，自己唯一能控制的就是牢固程度。祈祷在路上不要背带断裂，拉链开口吧！

登山鞋。重要程度5星

走路得靠脚，鞋子就是直接保护脚的，如果脚受伤了其他的装备再好都是白搭。

不管什么路，只要是长时间户外行走的必须有一双能拿的出手的高帮防水重装鞋。记住了是高帮高帮高帮，最起码也要中帮。让你的脚踝有安全感比起可怜的透气性来说重要太多了，最多不就是脚臭嘛～呵呵

品牌太多了，没法一一说。舶来的还是那么几个牌子，但每个品牌都有不同价位，竞争很大，这里只能舍弃品牌从技术上来说了。

鞋底。不同种类的户外运动针对不同的地形有着不同的需要。中低强度的徒步鞋底花纹较浅，中间的MOD缓震偏软。可能有的还会带什么气囊减震之类的什么技术，其实都差不多。至于商家宣传的什么防侧扭，排水槽，抓地花纹什么的我都觉得只是噱头而已。高强度徒步背负登山则要选鞋底坚实牢固花纹较深，带有小后跟的重装系列了。通常这类鞋头和鞋跟都是带保护的防踢橡胶/真皮块。中低看上去很硬，实际摸上去也很硬。但这是为了在复杂地形中减少岩石对鞋底的磕碰损伤，其实从内部感受下还是有很好的缓冲减震效果的（至少我认为一款优秀的登山鞋这些是必备的），这可以在长时间的跋涉中保护你的膝盖不受到更多的重力冲击。但不论什么鞋底你都能看到Vibram的品牌充斥在各种鞋类之中，也就是我们通常所说的V底登山鞋，又叫机轮大底。起源是过去的鞋底材料不够坚实，而导致磨损过快在登山过程中不能保证鞋底与接触面的摩擦力引发的一系列不安全因素。发明者利用飞机轮胎的材料制造了鞋底（机轮在材料不变的情况下需要承受更大的重力和摩擦力，所以在橡胶中加入了一定比例的碳的成分使其更加耐磨），也就是我们通常所说的机轮大底。并且这个品牌这些年一直很成功，开发了适应各种运动和各种地形的一系列鞋底。以至于你随便在哪一个品牌的户外专柜都能看见鞋底八角形的那个小黄标《Vibram》。

鞋面。在长时间户外徒步过程中防水是必须的，而在短途中，特别是天气情况能预测的时候不妨更多在乎一下透气性。这时候就不一定要求薄膜式的全防水，鞋面喷涂了防泼水材料的也不失是一个选择。但在高强度长时间的登山徒步中还是要选择带防水膜的产品。最著名的就是狗太死（gore tex）膜，美国戈尔公司的注册产品。被《财富》誉为全球100个最好的美国产品之一，可以看出其代表性和影响力。经过多年发展后戈尔公司研发了多种规格的GORETEX膜，不仅戈尔全球各大材料商也开始纷纷效仿。现在的户外商场里已经有数不清的薄膜防水积水比较有名的有EVENT和台湾的DINGTEX。。。之所以提到EVENT，是个人比较喜欢。在后面谈及冲锋衣时会详细再说些。

但不论怎样，一双V底带GORETEX防水登山鞋已经成为了户外运动者的标配。从500到3000元各种价位都能看到这样的货，根据自己情况量力而为。

PS：欧系，特别是意大利有一部分登山鞋喜欢用EVA材料做中底，我也试过：那是特别处理过的EVA，紧密度很高，具备防水和抗震的功效可能类似于Hi-Tec早年为英军定制的玛格南军靴的材料。当然，都价值不菲。

服装。重要程度3星

为什么服装只有3星？穿多穿少，穿厚穿薄都只是相对舒适性。下雨了就套上雨衣好了，那会可能数万元的冲锋衣抵不上20元的雨衣。

如果要吹毛求疵，那内衣好了。猛犸，TNF，鸟家都有很不错的内衣，从全棉到复合材料再到美利奴（羊驼呀～为什么南京人发这三个音都怪怪的呢，呵呵）羊毛。基本都能快速适应体温达到近乎完美的保温透气性。小僧买不起鸟的软壳和背包，但还是忍痛收了两件他家的内衣。对于一个喜欢穿着内衣跑来跑去的人这是多重要呀～呃。。。是对于一个爱清爽的户外运动者来说是很重要的。言归正传，现在的户外内衣都有快感技术，是快感～快干！终于打对了一次。运用最广的是COOLMAX，好像去年他家又开发了一种快干棉，不知道是不是在棉的分子式上做了点改变？总之现在科技很发达了，全棉，化纤，羊毛。。。总有一款适合你。舒适的内衣才有一个好心情。

外衣不仅是我们平时所理解的冲锋衣，而是所有暴露在外的衣服。包括夏天的短T和速干衬衫。

去高日照地区最好带上防紫外线的，不论是T恤，衬衫还是皮肤衣看下UPF值,专业点的都是在50了，当然，要不虚标才行。贵贱都有，有些甚至还会带防蚊虫的功能，要自己到户外店去扫。我住地儿就靠着户外一条街，经常有店家清货100元说不定能扫上俩呢～

速干裤和衣服道理差不多就不再絮叨一遍了。

本来不太想说冲锋衣的事儿，但一路看这这么多人根本都不会穿衣还是忍不住要摆摆架势开坛辩经。

特别是在藏区吧，一路上不论什么人几乎都是清一色的冲锋衣。而可笑的是大多都是那种硬壳。

那我先告诉大家硬壳是在什么时候穿。正常的徒步，登山的过程中应该很少接触到硬壳。大量高强度的运动会让人不停的消耗热量，而这些热量必须及时的排出体外，否则很快就会凝成水汽浸湿你的内衣。周而复始，一个死循环，不仅难受而且极易生病。

只有在停下休息感到凉的时候，夜晚气温下降或者遭遇的雨雪天气没有雨具的时候也会穿上硬壳，也就是我们平时所说的冲锋衣。

那么在登山和徒步的过程中我们应该穿什么？软壳或者抓绒。良好的透气性能够及时排出过多的热量。而好的软壳和抓绒都有不错的保温性和抗风性，至于防水嘛～防泼水吧。遇到小雨可以上硬壳和雨衣，大雨和暴雨还是乖乖找个地方避雨吧。出门旅行是件美好的事情，不是找不痛快。

前面所说的GORETEX膜和EVENT膜这里可以提一下：EVENT与GORETEX同属于高性能的ePTFE膜的一种，表膜中含有数以万计的毛细透气孔，这些透气孔比水滴小1万倍，比气体分子大700倍，在防水的同时，又具备了良好的透气性。GORE-TEX的顶级系列GORE-TEX XCR透气性能为每天每平米1500~4000克，视内外湿度变化而变化。而无论内外湿度差距多大，eVENT的透气性能为每天每平米5300克。

用白话解释一下就是EVENT比GORETEX的透气性好很多。而冲锋衣价值的高低并不是看防水的指数，而是透气。加上EVENT可以做的很薄，所以在轻量化上很有优势，近年已经开始挑战GORETEX的地位了。MHW和K2都是EVENT的拥护者，相信在将来还会有更多的厂家加入到这个行列。小僧之所以没有买，一是因为嫌贵，二是自己已经有好几套GORETEX硬壳了，没必要重复投资。玩户外，理性是王道。个人觉得德国爬山虎做工不错，工厂就在咱们南京。硬壳用的是日本东丽面料，防水透湿度等同于GORETEX基本款，但面料的细腻程度高于其他品牌，适合在城市穿着。抓绒密度很高，基本不输单价600左右的一线品牌。

来说说软壳。软壳多数也有防水膜，但在衣服的接线处不像硬壳那样压胶，所以防水性肯定不如硬壳的。但说实话软壳多数是为了防风透气设计的，并不是防雨。给将要出行的朋友最大的建议是不要去傻乎乎的买硬壳，投资一件好的软壳会让旅途倍感轻松。当然，好的软壳也都在4位数以上，但你会觉得用处比硬壳大的多。推荐鸟，TNF和MHW或猛犸的。

抓绒。除了那种很薄可以贴身穿的外，还是要选择厚实，面料紧密度高的。不但防风透气还可以一定程度的防泼水。个人觉得单价500以上，或者2合1冲锋衣套装在1000元以上了的抓绒用料都很好。少数朋友也可以选择毛猴，本人就对毛猴情有独钟。

袜子。重要程度4星

虽然是小东西，但觉得绝对有必要单独列出来说。一双好的登山鞋加上一双舒适的袜子能让你在徒步过程中把舒适度调整到最好的状态。

首先要毛圈袜，至少是毛圈袜底的。就是把袜子翻过来袜底和毛巾很像的那种厚厚的感觉。其次要快干，最好是带COOLMAX技术的，或者其他什么快干技术也成，脚巴干爽是件心情愉快的事情。小僧在旅行途中经常会带超过10双的袜子。

药品篇

出门在外必须带些常备药。头疼拉肚子感冒发烧用的就不用多说了。但总有些是你没有想到的：

多维素，善存就可以，每天一片。药店买的比较黑软妹币大约一元一片，海淘过来平均成本在0.3元左右。

茄红素胶囊，这个贵点。有需要的可以考虑。小僧因为没有练就铁裆功，骑行川藏新藏每每停车的时候都会觉得一阵蛋蛋的疼痛。再这样骑下去前列腺是迟早的，当然妹子就没有关系了。

创口贴，很多人都很带。但很少人知道去药店买那种大片的。邦迪家就有，几块钱我记不住了，反正不是很贵。关键还能刷医保卡，顺便买包王老吉凉茶冲冲哈~哈哈

绷带，酒精棉。很实用的东西。绷带可以临时绑东西用，酒精棉还能生火。

牛黄解毒片，你想到拉肚子的药，有没有想到便秘呀？头疼脑热也能吃。

抗生素，必须带。这也是所有药里唯一的处方药了吧。有些地方不一定能及时买到，特别是到国外。不用很多，两版就可以了，应急用。

板蓝根，很多人都能想到。其实最实用，无毒无害，预防感冒发烧。旅途寂寞，闲来无聊冲一杯就当咖啡了。

云南白药，外伤必备。懂的朋友应该知道在白药里还有一颗保命子，不知道是不是和抗生素差不多的东西。现在白药有胶囊有喷雾，我还是习惯带最原始的小瓶，真的一点不占地方。

装备篇

这个我觉得没有太多。我这里只是说一些大家不知道或者没想到的东西。

相机手机充电宝这些大家都知道，但有没有想过尽量带标准USB口能充电的呢？我现在买相机都要求标准U口可以充电。这样有个充电宝在身上可以免去很多顾虑，至少别留遗憾吧。

国内不允许带刀。带个18650的手电筒，可以照明可以防身。多带两节电池，还能生火。

不锈钢饭盒。装几盒胶卷，打碗豆腐脑，野外烧水，泡个快餐面什么的。碉堡了

还有三件东西是我包里永远会有的，不要问有什么用，自己想。一段结实的登山绳，一卷胶带，一把小 dao。这些东西救过我的命，应过我的急，一路上真是莫大的方便。重口味的同学自己去面壁～

技巧篇

上路了并不是到一个虚拟的世界中可以放浪形骸。和你平时的工作生活一样的是在做人。不论到哪里说白了都是和人相处，虽然重点不同。尊重别人才能换来别人的尊重，别人对你的态度只是你一面孤芳自赏的镜子。

唯一记住的就是，活下来。不管遇到什么困难有什么原因，一定要活下来。

为了这个可以用任何东西来换取。你身边的财物，你的理想，你的尊严，甚至你身体的一部分。为了这个你可以不惜得罪任何人，可以在不伤害别人和基本道德的前提下挑战自己的底线。如果没有身临其境可能很难明白我说的意思，但这却是比什么都重要。

如果你拼了一个队伍，一定要保证整体的和谐性。

在你可以取得主动的情况下，剔除队伍的不安定因素，包括不安定的人。这就像一颗定时炸弹，一旦爆炸全队人要承担后果。

我们是旅行，也可能是探险。但我们不是去打仗，不能要求我的队员每一个都是身经百战聪慧过人。我们只要服从集体，多少人出来的就要多少人会去，一个都不能少，活着。

关于最近炒的很响的免费搭车，也忍不住唠叨几句。搭车在国外都是免费的，国人开始没有这个意识，而后来开始钻这个空子。

我倒是认为搭车给钱不给钱是因人而异，自己谈好了价钱再上车。谈不拢价格自然没有后话。我两年前花了半个月从拉萨到林芝地区绕了一圈，除了徒步路段以外基本全程搭车，虽然也有花钱，但更多是免费的。你情我愿大家谈清楚的，也遇到开始免费后来要钱的。但问题都解决了，在这个事情上我只是想说：不是路不平，是你不行。