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登山攀岩攀冰

入8264后,入手的装备,望和我一样的新人不要冲动入手。

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发表于 2014-1-10 21:34 21 显示全部帖子
wk121 发表于 2014-1-10 12:21 这么多接缝  也就休闲穿穿

平时还是主打休闲
发表于 2014-1-10 21:37 22 显示全部帖子
toudoushimako 发表于 2014-1-10 12:11 喝的什么茶?5月份我也查出来尿酸偏高,423还是453不记得了,一直没上心,跨年那晚吃完火锅啤酒,第二天就 ... ...

正理来说普洱效果最好,喝熟的吧,生的喝不惯。我不喜好普洱。我现在喝铁观音,秋天前喝瓜片,秋后喝坦洋功夫。
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发表于 2014-1-10 21:39 23 显示全部帖子
sytime699 发表于 2014-1-10 10:35 就算你现在第天都少吃肉或吃素,那些在你身体内部堆积的东西也不会排出来。你要想调理身体,首先改变自 ... ...

我现在尽可能系统强化身体,作有氧运动。
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  • sytime699 我个人觉的 跳绳不错 很好的有氧运动 方便 快捷 但你要是腰间盘不好,就是请教下专业人士。 2014-1-11 17:44
发表于 2014-1-10 21:39 24 显示全部帖子
水塘一号 发表于 2014-1-10 10:25 这话说得对!户外更多地是一种理想 为了实现这个理想 需要坚持锻炼身体 研究路线 研究装备  才能走得更 ... ...

更贴切,更深入。
发表于 2014-1-10 21:41 25 显示全部帖子
power_soft 发表于 2014-1-10 10:06 羽毛球极其伤膝盖,是非常反人类的运动,你不轻居然玩这个,不知你身边的朋友咋教的。我也健身房,我从 ... ...

嗯?有这样的事?详细说说,请指教!
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  • power_soft 没什么好说的啊,羽毛球的大量侧移,发力,扑救动作是非常非常伤膝盖的,篮球都不如羽毛球。 来自Android客户端 2014-1-10 22:23
发表于 2014-1-10 21:43 26 显示全部帖子
liuo 发表于 2014-1-10 09:25 K7,LBJ9精英球场利器,流口水观摩很久了

呵呵,我念书时爱打球,摸高三米一七。工作后体重飞速上升,不运动了一身毛病。
发表于 2014-1-10 21:44 27 显示全部帖子
fa1con 发表于 2014-1-10 09:08 肾结石和高血压是饮食不洁没规律的病症啊,用昂贵的装备逼自己锻炼是好事

我没有逼自己锻炼,我不锻炼自己遭罪啊。很难受的。
发表于 2014-1-10 21:52 28 显示全部帖子
水塘一号 发表于 2014-1-10 10:18 去年因为工作原因 重度脂肪肝 甘油酸酯偏高 尿酸偏高本人从大学毕业开始 每月至少1-2次户外活动 事实证明 ... ...

你要坚持,别喝酒了。千万别上火。上火是最大根源。饮食最好是各种粮食的稀饭。我今晚就吃的红薯稀饭。多吃水果蔬菜。喝茶吧。喝淡茶。
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发表于 2014-1-20 19:45 29 显示全部帖子
Air_Penguin 发表于 2014-1-19 13:42 亡羊补牢,为时未晚,不过痛风还是会伴终生了。

通风如果注意不会有事的
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发表于 2014-1-20 19:46 30 显示全部帖子
sytime699 发表于 2014-1-11 17:44 我个人觉的    跳绳不错 很好的有氧运动   方便 快捷 但你要是腰间盘不好,就是请教下专业人士。 ...

跳绳非常好,我夏秋两季跳绳
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