野牦牛户外俱乐部，周六大坂山徒步登山活动[大通回族土族自治县]

2014-4-14 17:29 上传

下载 (105.59 KB)
下载积分: 驴币 -1

【活动日期】2014年4月19日

【集合时间】2014年4月19日早晨07:30集合，08:00准时出发）

【集合地点】 西门体育馆东侧 劲霸男装门口

【海拔高度】4300米（高血压、心脏病、高反严重者慎重）

【注    意】山顶风大，请注意防寒保暖

【活动联络】青海野牦牛户外运动俱乐部

  逃之夭夭   QQ:877043860     电话：15297199766

尼古丁      QQ:17839468      电话：13897202539

【活动地点】青海*大通

【活动内容】徒步、登山

【活动领队】镜中的陌生人QQ:283754957 电话：13997057225

【活动保险】俱乐部将统一为大家购买户外保险
【活动费用】85
【活动名额】20人

2014-4-14 17:29 上传

下载 (111.69 KB)
下载积分: 驴币 -1

【装备描述】
1.背包（男45升左右，女25升左右）、腰包、冲锋衣裤、雨衣、登山杖、登山鞋、防潮垫、太阳帽、太阳镜、垃圾袋、水壶或水袋、雨具.
2.工具：气罐、套锅、营灯、头灯或手电筒、备用电池、对讲机、求生哨。（非必须）…

3.创可贴、云南白药粉、止血绷带（可选）、晕车药、止泻药、藿香正气丸.花露水。。。
4.食品：可带零食，水果几个,高热量的如：牛肉干、火腿肠、咖啡等，适量饮用水。

2014-4-14 17:29 上传

下载 (105.59 KB)
下载积分: 驴币 -1

注意事项
1、每个人都是领队：无论什么时候，一旦觉得事情应付不来，就要讲出来。艰难的路段最好请人协助，甚至放弃不爬，也比发生危急情况要好。
2、团队互助：登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。
3、迷路处理：迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。
4、提倡环保，注意保护环境，请将垃圾带离及小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。
5、安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为。
6、集体活动以大局为重，不搞个人注意，不得单独行动。

群：野牦牛户外运动俱乐部：59985140  户外运动爱好者：323379448