本帖最后由 南山果果 于 2014-4-29 11:33 编辑 【活动地点】:宁波渔山岛。 【活动性质】:休闲摄影,钓鱼游泳。 【难度强度】:★★★★(最高七星) 【集合地点】:杭州武林广场地铁B出口住集合 【集合时间】:05月16日晚上20点 【终止条件】:人数太少。台风等自然天气原因。 【活动联系】:南山:1328280 2776 。。七院杭州户外 群号:237584301 【义务领队】:鸟书记13429665795 【活动装备】: 一、公用装备:对讲机2个及以上频率435000,公用药品。 二、私人装备: 1. 食品:2中餐+2早餐、1晚餐,饮用水或功能饮料、榨菜、水果,零食等;也可吃住农家; 4.药品:创可贴、蚊怕水、个人特殊品等 ; 5.其他装备根据自己需要携带,如:太阳帽、长袖快干衣服、护膝、毛巾、防晒用品、手套、小 dao、救生哨、备换衣物、头灯备用电池、雨衣、垃圾袋、证件等、由于白天和夜晚温差较大,须有抓绒衣或其它保暖衣,对讲机频率为:435000有的就带上.。 【交通】:15-18人,包车。费用使用范围:车费,司机食住补贴,保险费等费用。 【行程计划】: D1:晚上8点集合出发,3小时后车上高速到宁波石浦村,码头扎营住, D2:早上大约7点半有班船,坐班船上岛,然后上岛自山活动,扎营,玩水。 |
二、包底应急物: 1、巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜 ——能量能品; 2、头灯及备用电池; 3、至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水; 4、个人应急药品。 要求全体参加活动的人员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不愿遵守安全制度的个人,请勿报名。 【不宜爬山者】 若患有以下慢性病,不宜爬山: *运动障碍慢性疾病:关节病,皮肌炎,风湿炎等 *呼吸系统慢性疾病:肺心病,慢性气管炎 *循环系统慢性疾病:高血压、冠心病,特别是慢性冠状动脉供血不足的人 *慢性肾炎;血液病 *糖尿病伴有合并症;痛风 *红斑狼疮;肝硬化等 【风险提示】 1, 滑坠河谷乱石、山崖、沟谷; 2, 被乱石或树木滚落击中; |