基础平行转弯 所谓基础平行滑行,就是把滑雪板齐腰宽打开,使双板同步运动。所谓双板同步运动,是指外侧的腿与内侧的腿几乎在同时、向一个方向移动,这是进行平行转弯的基本运动要素。 平行转弯的特征是,从转弯的后半部分到下一次转弯的S形轨道,是一个连贯的动作。基本动作模式是,在转弯的后半部分把已经弯曲的脚伸直,到下一个位置时再进行弯曲。这种弯曲、伸直、弯曲的动作是连贯的,在滑雪转弯时能表现出强~弱~强的用力变化是很重要的。 第二个要点是,活用滑雪板的横滑的动作。具体的说,转弯开始的前半部分,想办法把两个滑雪板至于身体的外侧是必要的。这个动作的主要部分是在外滑雪板。在基础平行转弯开始的前半部分中,边自动滑行,边减速滑行。基础滑雪的转弯中,掌握有节奏的平行转弯滑行是我们的目的。 | 这几位都是双板爱好者,在这里简单说一下双板的技巧