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香山-百望山踏青拉练备战库不齐沙漠

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cc688

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在这美好的季节里，我们早已迫不及待，纷纷加入爬山穿越等户外活动。。。

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早春三月已悄悄到来。在这个草长花飞、浅草泛绿的春天，北京最美的季节又来了。经过一冬的蛰伏，人们早已迫不及待。。。

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登山的速度快慢和时间长短因人而异。运动量太小起不到健身的作用，运动量过大则容易造成伤病。以达到出汗的程度为宜。但不宜大汗淋漓，因为春天山上风大很容易遭风寒侵袭。

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三月，大地复苏，在这个草长花飞、浅草泛绿的春天，北京最美的季节又来了。在这个春暖花开的日子里，走到大自然中去，踏青。

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