本帖最后由 沐风山羊 于 2009-11-13 23:13 编辑 都说:香蕉、菠萝、龙眼和荔枝号称“南国四大果品”。 世上之人喜爱香蕉,欧洲人把香蕉视为“快乐水果”,因它能解除忧郁;东南亚各国把香蕉称为“智慧之果”,因为传说佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧;而今,女生钟爱香蕉并推崇为首席餐单是因为香蕉具有极佳的减肥佳果;运动员离不开香蕉,是因为香蕉含有丰富的钾元素,对弥补运动过后的身体钾元素流失、抗疲劳、恢复体能有极大益处。 香蕉之所以被世人喜爱,因为香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。 香蕉味香、富於营养,终年可收获。 |