到第楼

越野跑---曲径通幽

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发帖：228 帖在线：7 小时注册：2016-3-24

发表于 2016-3-31 09:49 1楼显示全部帖子

手套123 发表于 2015-9-19 12:13 踩在松软的草地上跑步简直是一种享受，路边的野花，不能踩，毕竟也是生命 ...

越野跑如果在平坦泥地上的确是最享受，对膝盖也最好，如果是山石路的话，对鞋子和体能技巧还是要求很高的，脚踝不够强大，肌肉力量不够强的小伙伴还是容易扭伤的

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发帖：228 帖在线：7 小时注册：2016-3-24

发表于 2016-3-31 09:50 2楼显示全部帖子

这种路跑起来也是相当愉悦的

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发帖：228 帖在线：7 小时注册：2016-3-24

发表于 2016-3-31 10:30 3楼显示全部帖子

梦嫫发表于 2016-3-31 09:50 这种路跑起来也是相当愉悦的

的确不是国内。即使看上去好像平坦，可也别掉以轻心，落叶下的树根和碎石是让我吃过苦头的