| 我的比赛分四个阶段： 一，前60公里轻松自如。 二、60---80公里有效控制。 三、80---95公里长时间下雨副作用显现，坚持忍耐，疼痛发作。 四、95---103.5公里，疼痛加剧，寒冷加剧，提前40分钟结束比赛。 这次比赛比较苦累但没有到灯干油尽，筋疲力竭的程度。也没有我想象的那么超级累。只是没有预料到雨水的副作用到后面越来越大。 疼痛加剧，动作变形，速度降低，体温下降。  |
| 我之所以要报名参加超级马拉松，这是我这个人的秉性----喜欢折腾，喜欢自虐，不把自己整趴下不甘心。 五十多岁，衰老不可抗拒，但是精神不能衰老，毅力不能衰老。 人是一个怪物，不锻炼衰老的更快。用进废退自然规律。 喜欢跑，跑起来让血液沸腾，让肌体充满活力！ |
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