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怎样避免剧烈运动后的抽筋

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北陵-顺子自驾版省级版主

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发表于 2016-1-11 08:30 1楼显示全部帖子

购买户外保险

新兴自由人发表于 2015-12-27 15:08 在参加户外登山或跑步等剧烈运动后常常会出现“抽筋”现象，特别腿肚子和脚掌。“抽筋”就是肌肉长时间不自 ... ...

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