| Day10 曼谷—上海—温州 回家。 这天的记忆已经不清晰了，喉咙牙龈发炎虽然只是小病，可是也把我折腾的死去活来，头晕无力，进食困难。此刻最迫切的愿望就是回家，去医院好好看看。 回想了下，生病的最大原因是喝水太少。这次出门因为云朵的行李多，我舍弃了自己的保温杯，想着到了泰国感觉渴了就随时买矿泉水喝好了。怎料出发后太忙，忙着照顾云朵吃喝拉撒，忙着掌控好大部队的大小事宜，完全忽略了自己，很多时候渴也只是忍着，等到吃饭的时候随便喝点水或椰汁了事。泰国菜普遍辛辣，本来就容易上火，再加上自己又不喝水，结果就出问题了。再回想一下，之前在家里，每天都要喝上1L以上的水，云朵刚出生后的那段哺乳期甚至每天都要喝2-3L水，因为水喝的多，那段时间几乎就没生过病，就算感冒也是很快就好，什么牙龈肿喉咙肿，更是从来没发生过。看出水对我们身体的重要性了吧。总结：大家出门在外一定要多喝水。 |
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