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户外美食

《户外私房菜》第八十一期 青豆烧腊肠

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发表于 2016-4-20 14:45 显示全部帖子 | 只看本帖大图

《户外私房菜》第八十一期




本周推荐人:祁连山A

本周户外私房菜:青豆烧腊肠

推荐理由:这道菜食材简单,方便携带也易储存,青豆富含不饱和脂肪酸、大豆磷脂和多种维生素,腊肠风味独特,与青豆搭配相得益彰。

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       各位吃货驴友们大家好!《户外私房菜》又和大家见面喽!为了满足广大吃货驴友的需要,8264户外美食版每周将为大家推荐一道户外私房菜,让大家在户外运动中吃的更营养,更健康,更有色彩!真正体验到户外美食的乐趣!我们不要做一般的吃货,不再看别人的美食而流口水,从今以后户外吃货要做吃货界的领导者。


       我们现在向广大资深吃货驴们征集你们自己拿手的户外私房菜,如果你在户外烧的一手好菜,如果你愿意跟我们分享美食的喜悦,那就赶紧来告诉我吧!我代表8264广大的吃货驴友们对你表示深深的谢意,额外再加上8264币五枚。


联系人:风之月弦GZ          QQ:2791929711


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180人点评 收起
发表于 2016-4-20 14:45 显示全部帖子
主料:青豆、腊肠

调料:姜粒、盐、鸡精

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14人点评 收起
发表于 2016-4-20 14:45 显示全部帖子
将广味香肠切成片

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发表于 2016-4-20 14:45 显示全部帖子
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发表于 2016-4-20 14:45 显示全部帖子
将姜切成丁

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发表于 2016-4-20 14:45 显示全部帖子
锅烧热后,加入少许食用油

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发表于 2016-4-20 14:45 显示全部帖子
待油烧至3成热,加入香肠,小火慢炒

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发表于 2016-4-20 14:45 显示全部帖子
待香肠炒出香味,加入青豆翻炒

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待香肠炒出香味,加入青豆翻炒

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