未合影无奖,活动待平台审核通过后,自主进入《嘻欢啥》公众号,点击买啥,再点奖品兑换,点奖品领取,最后按提示完成,两项奖券合计5元,可以累积换取跑步装备;只有点击app报名的会员并完成5公里以上才能获得随遇户外2018年度千里行里程。 报名链接https://www.xihuansha.com/Wx/Activitynew/activityDetail/id/12406/pid/144256.html 地点:云南讲武堂门口热身 集合时间:19:15 合影时间:20:15 距离:3公里、5公里、10公里 我们相约集体跑步,挥汗如雨,我们在等你,一起来!跑起! 【注意事项】 1、不可空腹跑步,跑前半小时应补充一定量的食物、水分; 2、自带饮用水,建议热水或温水加蜂蜜,便于长跑途中及时补充水分和糖分; 3、跑步应量力而行,不攀比速度和距离; 4、跑步应穿着舒适衣裤,合脚跑鞋,切勿穿第一次新鞋长跑,携带跑后保暖衣物; 5、患心脏病、高血压、糖尿病、低血糖等疾病者不建议参加跑步,只可慢走。 6、为凸显跑团精神,尽量穿跑团队服参加活动。 要求跑前热身,跑后拉伸。 报名热线:15887802500诸葛卧龙 |