| 本帖最后由 妞妈和妞 于 2020-4-29 10:53 编辑 一、前言 每一年的暑假都是妞妈和妞“在路上”的重头戏。 《2016年暑假版的妞妈带妞看 中国 》，是城市版的徒步游。我们一起完成了为期26天，每天徒步超过10公里，从 广州 出发，到 北京 - 济南 - 泰安 - 曲阜 - 江苏 - 上海 - 无锡 ，共计历经7个城市。 在 泰安 ，徒步从红门路出发5.5小时登顶 泰山 ，第二天4个小时从北 天门 徒步下山的“自虐”经历还记忆犹新。 《2017年妞妈带妞看 中国 》的内容是什么呢？妞妈在4月就开始了筹划。 妞的同班同学Minie的妈妈和妞妈有着相同的教育理念，于是在几次接孩子放学的简单会面中确定了暑假一同结伴旅行的计划。在综合对比、考虑了 西藏 及 新疆 的几条线路之后最后确定地点为 新疆 喀纳斯 徒步+ 北疆 自驾游，合计26天。 这一篇就是整个《2017年妞妈带妞看 中国 》 新疆 游的上半场：129公里， 喀纳斯 大环线徒步游 二、出行前的准备 妞半岁开始，妞妈就带着妞“在路上”，不记得这是第几次收拾行李，但是却是第一次如此精细的收拾行装。 速干衣裤、能够抵御5度左右的防水冲锋衣、头灯、登山杖、1L的保温壶、雨衣、专业徒步防水鞋、皮肤衣、防晒霜、防晒唇膏、专业徒步袜子、防晒冰袖、手套、护膝、急救药包（外部损伤药品、发烧、腹泻的药物）、洗漱用品、背囊30L、背囊60L、干粮(牛肉干、巧克力等)、及其它需要的物品……  |
| 十二、结束语 孩子的体能一点也不差，妞的体能明显比妞妈好很多。只要有足够的安全意识，不挑战危险环境。确保不受伤，这样的行程对11岁的孩子来说并不困难。 妞：“没想到，这样一步一步就完成了！看来没什么可怕的，坚持向前、目标总有尽头！” 是的，路不会比脚长！ 以下是几点总结： 1、长距离徒步装备很重要！特别是鞋子及袜子。一般来说旧鞋新袜子。袜子要够厚、软。鞋子防沙、防水根据实际需要而定。卫生巾做鞋垫是不错的选择。 做好防晒、带齐雨具、保暖衣物、专业的速干衣裤 2、一对登山杖能够帮助你上山、涉水、踏过淤泥......让你身体保持平衡。 3、长距离的徒步，快慢不是最主要的，最主要的是不能受伤，特别是膝盖及踝关节。 4、带上足够的水及干粮。 |
 牧场主人提供的早餐是我们已经吃腻了的“汤饭”，于是妞没有吃饱。在急行军十几公里之后没有了力气。吃下去的巧克力、牛肉干似乎也不起作用了。就这样，妞第一次掉到了队伍的最后！ 终于，经过一个毡房休息时，妞妈上前去和女主人说明情况，当然是连比划带说明。好心的女主人拿出已经做好的手抓饭请妞吃，还有暖暖的羊汤。淳朴的女主人在妞妈的坚持下收下了餐费。  喀纳斯湖风景名胜区 喀纳斯湖风景名胜区吃饱喝足的妞满血复活，再次欢乐的出发了！ 损伤了膝盖的队友经过昨天一天的徒步，膝盖疼痛复发，于是决定改为骑马。徒步的队伍再次变成了4人组。  喀纳斯湖风景名胜区 喀纳斯湖风景名胜区 喀纳斯湖风景名胜区 |
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