| 本帖最后由 naobunaobu 于 2023-11-8 13:09 编辑 运动之初，定过几个小目标，完成铁人三项大铁226公里，完成100公里越野，马拉松跑进3小时30分钟。嗯，大铁19年完成，100公里也都搞了两次了，2021年江南100和2022年莫干山100，今年的深圳宝安马拉松，也终于跑进338，虽然离目标还有点差距，但赛季还远，紧张的工作之余，怎么放松好呢，五一跟商业队走过一次南太行后（人生第二次徒步），慢慢对这种方式也产生了兴趣，就徒步吧，十分万的渴望着远方的山风景。 看了一篇推文，此生必走的五台山，遥远的五台山开始进入眼线，原来五台山并不荒凉，而且是佛教圣地，决定，决定，必走，必走，就利用端午假期走。 看大交通，广东到五台山是真不方便啊。飞机方案，无论飞太原还是五台山，但离景区还是好远，而且端午机票好贵。高铁方案，一般是坐到太原再转车，太原到五台山的火车，慢，班次少。看了几次，最终决定坐动卧到石家庄，再包车到五台山景区的方案，人员也定下来了，刚好两男两女，包车正好合适。行程如下：  0、出发前 （1）、抢往返票：6月8日买去程票，动卧，提前订台怀镇624晚住宿。 （2）、可提前买干粮。 1、DAY1，20230621 虎门到石家庄D902 19:54～05:08，宿高铁。 带行李上班，下班后饭堂晚餐及洗澡，六点半出发地铁，约七点十五分到虎门，集合，等车。准备好第二天的早餐。 预约第二天石家庄到台怀镇的滴滴 2，DAY2，20230622 早5：08到石家庄站，预约滴滴到台怀镇228公里，约550元，人均130元，车辆需要预约进入，没预约则导航五台山汽车站进入早餐及补充午餐及水。休息好后，再滴滴到鸿门岩。 鸿门岩-东台-北台-澡浴池（徒步约18KM） 需要准备第二天的路餐和水 3、DAY3，20230623， 澡浴池-中台-西台-狮子窝-农家（徒步约20KM）（后联系农庄得知已全部爆满，改到莲花寺挂单） 4，DAY4，20230624 金阁寺-南台～宽滩村-台怀镇，15公里，宿台怀镇，镇内观光。 金阁寺-南台-台怀镇（徒步约15KM） 5，DAY5，2023625 早上台怀镇滴滴到石家庄12点前，石家庄回广州，G337 石家庄1146～广州南2027，G2137广州南到虎门2145～2202 装备 1、短速干衣3、抓绒衣1、神衣1、轻冲锋衣1、抓绒裤1、速干裤2条、睡袋内胆1、睡衣1套、袜子3、皮肤衣1、拖鞋1、手套1、登山杖1、头灯、雨衣1、保温杯1、帽子1、头巾1、袖套1、防晒霜1、润唇膏1、墨镜1、医疗包1、钛茶具1、茶叶1、身份证1、现金、小音箱1、360相机1、充电头和线2、充电宝1、随身干粮及水 行程确定，人员确定，车票买了，台怀镇的住宿也订了，于是静待端午假期。。。。 |
| 总结：1、朝台是一条成熟的路线，只是山上天气多变，会带来一点变数，我选择了端午，也是刚化雪的季节，相对容易。 2、于我这个户外小白，今年五一跟商队南太行时，路上睡觉一小时多等其他队友的记忆深刻痛苦。这次朝台从队友选择、日期路线选择，到大交通、住宿行程规划，装备准备等等都做了十分充足的准备，也是顺利完成的必要条件，也得到了队友的认同。 3、队友的选择也是非常重要，路上的沟通交流相互间的妥协是小团队必须的。 4、天公作美，几天全是好天气。莲花寺挂单的经历是最美好的。南台的轻装折返是我这个跑越野最开心的。 5、感谢队友，感谢8264提供这个平台进行分享 全篇结束 |
| 本帖最后由 naobunaobu 于 2023-11-8 13:28 编辑 狮子窝出发，都是大路，一路吃灰，大家都完全没了之前的心情。还好，吃灰没多久就到莲花寺了，看了时间，才到下午2点多，哈哈，今天果真休闲的。 进了莲花寺，找到挂单处，师傅说是居士才能挂单的，心里一紧张，挂不了就麻烦了，大南庄没得住了。只好硬着头皮说，我们都是居士，师傅又问是在哪里出还是什么的，我就说是广东的华林寺。其实华林寺我还真是每年都去过，除了疫情三年，每年新年都带着老妈去上驻香，家里的观音也是这里请的。也可以说是居士了。 师傅听了就让我们挂单了。用电脑办完手续，交了挂单费，也是100一人，两个女将被安排到一个小房间，我和李大人被安排到一个大通铺。大通铺先经过一个杂物间，里面堆满各种物料，有香蕉，有蜡烛，有饼干这些。通铺很大，起码可以睡几十人，但现在只有我们两个。看了几个电水壶，都是很旧生锈的，看到有一个新的没开拆的放在那里已经有尘了，拆了是个新的，拿来用了。终于可以泡茶了。 悠闲的半天莲花寺经历开始开启，这是全个行程最令人开心放松的时光，下面一一道来。 大家洗完热水澡，在寺前泡了茶，喝了会茶，聊着家常，工作。 待到太阳快下山时，决定到对面的小山坡等夕阳。 在寺里，还时不时看到有人在赶路，应该是要到大南庄的了。 悠闲的时光里，大家沐浴在五台山的夕阳下，伴着牛群与好友，温度合适，微风吹拂，这是一种无法用语言形容的体验。 没错，此时此刻此地的感觉，是整个五台山都是我们的.............. 不止整个五台山是我们的，整个莲花禅寺也是我们的。。。。。。 晚上挂单这里的，就我们四个人，看完夕阳回来，原来寺里已经敲过钟吃过饭了，寺里负责饭堂的阿姨问我们要不要用饭，肯定要了，师傅们已经吃完离开了，小小的饭堂上摆着几个斋菜，但有粽子，端午，要吃粽子，粽子是江南那边的，带甜味，吃了两只，再吃了点粥，点心，够了，这段时间还想要控制下体重呢。 莲花寺的饭堂远远没有浴澡池的规模，分内外两进，里面两排座位，大概就只能坐20来人，晚饭时师傅已经吃完了，我们随便吃点。到第二天早餐时，才感受了一场庄严肃穆，充满仪式感的斋饭，等会再说。 饭后山里黑麻麻的，又不敢叫两位两将过来吹水，早早就换衣睡觉了。 一夜还算好睡，但三点开始，寺里的大钟就开始敲了，宏厚的声响，是寺里才独有的钟声，应该是师傅们晨课了吧。被震醒了，半睡半醒之间，睡到天蒙蒙亮，好像昨晚说好了看日出，四点多起床穿衣到寺前广场看日出，可惜云层有点厚，太阳公公躲在云后面了。 昨晚还答应了华囡去对面小山山坡拍视频，五点多，天已经亮了，于是两个人拿着360相机跑到对面山坡，开始互拍起来，太阳出来了，整座大山里除了我俩就只有牛群在，一边跑一边拍，360记录了一段非常珍贵的五台山跑山摆拍视频，快结束时遇见两位穿着藏传佛教衣服的女师傅，于是我俩拿着360跑了过去，和师傅闲谈了几句。 大山，清晨，伪跑山人，女师傅，牛群，清晨的阳光，一切如梦幻一样在呈现着。 也许，在大山里，就是为了追逐这种感受与放松吧。 拍完回来，李大人和娇姨也起来了。 这次听到斋堂吃饭的钟声了，才六点多，四人到了昨晚吃晚餐的斋堂。气氛跟昨晚完全不一样了，我们被嘱咐男女要分开坐，男的坐左边，女的坐右边，一定要面向斋堂的案台方向，见下图。斋堂负责上菜的厨工，一再嘱咐我们，不要说话，要等师傅念完经后再一起吃早饭，也不能自己离开桌子，到时会有厨工拿着菜上来问要不要加，能吃多少叫多少，不要浪费，不要乱点。 等了一会，师傅们来了，坐首席那位开始念经，我们不敢出声，小声地呼吸着，感受着佛教圣地的气氛。经罢，师傅开始用饭，厨工拿着早餐，一样一样的，从师傅开始，一张张桌子问要不要，要就加到碗上，这样，一直加了七八次的样子，第一次这样用饭，感觉五星级的服务也不跟不上吧。师傅们吃的不多，吃完就出去了，师傅一走，厨工们就放松了，气氛轻松了好多，可以细声说话了，又吃了两个粽子，饱餐一顿。 进山第三天了，开始向南台进发，看看手表，才七点多，但太阳已经很猛烈的样子了，想想，今早四点多起床看了日出，五点多拍了跑山视频照片，六点多吃了早餐，整理好行李才七点多，但感觉已经过了半天了，莲花寺的一天，过得充实又有意义，悠闲又感受到佛教的庄严，值得。 前行不久，已经到了金阁寺了。没入寺，现在想来好像几个都没这个兴趣，唯一我可以看看寺的，也没提出来。拍张合照，那就继续前行呗 一路闲谈，华囡又开始找野路走了。 金阁寺下来一点就是大南庄了，这里开始有个小插曲了，大家走着野路，我看也是与轨迹平行的，穿过一个小树林后，我再看轨迹，原来我们已经直接穿到山下了，怪不得一路没看到什么人 无错，我们已经错过了去南台的轨迹，直接向着此行的目的地宽滩村了，把大家叫停下来商量了下，最终决定按这个路线先到宽滩村，然后从宽滩村放下行李，轻装到南台走一个折返，以完成最后一个台的登顶。 好快到了宽滩村，销冠娇姨说太累了，她不上了，帮我们看行李，劝了她几句，也是感觉她这几天有点走不动，最终同意她，三人拿了支两支水开始向南台进发。按村民的讲法，爬升有1000米，如果走一个来回要五六个小时，我心里是不信的，看手表海拔是1700多，南台的海拔是2300左右，也就爬升600多米，不可能要单程三个小时的，而且我们轻装。 轻装开始爬山，还是有点难度的，前段就是不断的向上爬升，看回运动手表的数据，我们是9点40开始爬山，从宽滩村到南台共3.5公里左右，爬升600多米，都算是比较陡的了。路是碰到好多下山的也有上山的，都是背着大背包，没一个轻装的。越野跑选手甩了行李，开始撒腿了。 没刻意加速，按自己的节奏，很快就把华囡和李大人甩在后面了，到了南台大概11点左右，用了一个半小时左右吧。在山口等他们上来，风大，只有短袖，好怕受凉。 华囡也上来了 胜利会师，可惜少了娇姨。 山上碰到一位越野跑的帅哥，聊了几句，说一天跑完顺朝，嗯，几吸引，下次找机会我也要试试。 合照完就开始撒腿下山了，跟他们说，我下山跑下去的，你们慢慢，几百米就不见他们了，下山的那种感觉太美妙了，虽然腿有点累，但下坡技术还勉强过得去。下了大概一段可能一两K的样子，感觉路不对啊，也看不见人，看到有两位重装的情侣正在上来，问这里是下宽滩村的吗？答：不是，我们也走错了。晕，原来这里是下到佛母洞的，而且听说，佛母洞是有查票点的，放弃了直接下到佛母洞再过去宽滩村的想法。又看了轨迹，和小情侣说能不能切过去啊。他们说不行，试过了，中间有条山沟，只能走回上去。男的已经很恼火的样子了，女的反而一直鼓励他。 没办法了，SS地又向上爬去，下山有多爽，上坡也就有多酸爽。不过还好，其实也没多远，爬回南台的入口，原来是这里有个岔路，我向右了，应该是向左的。上来就好了，继续向左撒腿，没多久就看到华囡和李大人在前面了，追上去，和他们说了几句，又开始撤腿了，哈哈，重装了几天，难得有轻装下山的机会，真的不要那么爽，一路超车过人，把路面踩沙沙响，没多久下回宽滩了。还没到12点，一个折返应该就两个半小时左右吧，还包括了错路那20分钟。 这样，三天逆朝顺利完结，宽滩村等了会车坐车回到台怀镇，入住早预订好的民宿，饱餐一顿，庆祝朝台顺利完结。 |
| 不知不觉，已经登完四个台了，时间才是第二天的10点钟，华囡提议休息下看看风景，不要一直赶路。这个观点一直与我有点不同，我就是那种有了目标就一直赶路的人，可能还是因为越野跑跑多了吧。才知道，娇姨的包里有几个橙，还有在家里背出来的宝矿力，怪不得她走不动了，真是服了。。。。。。 吃着娇姨千里带过来的橙子，有点了惭愧。。。。没和她分担下重量 天气太好了，坐着真是有种不想离开的感觉 但路还是要走的，昨晚联系了几次，大南庄那边早就订满了，所以我们今天的目标是是莲花寺，今天的行程相对轻松的。 西台下来，没按轨迹我们直接走到了大路上，路上时不时有汽车经过，带起一路尘土，从这段路开始到莲花寺，大多是这种路，而且 车开得极快，不会因为有人就减速，带起一路灰尘，这是一段对徒步者来说，最不好体验的一段路。 走了一段，按轨迹应该是跟着大路绕到吉祥寺然后向狮子窝方向前行的。我们选了硬切，跟着小路直接下了山谷，再爬上来，避过了起码两公里多的灰尘路，代价就是一上一下爬了两个坡。华囡喜欢，我还可以。错了，应该大家都可以 |
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