西藏，重返高原，探秘g219，遇见极致阿里

这是我的第七次 西藏 之旅，去 西藏 有瘾吗，我觉得有。

都说去 西藏 是净化心灵之旅，能不能净化心灵我不知道，但是我知道来到 西藏 就会忘却很多烦恼。如果心情不好，想去旅游就去高海拔的地方，因为缺氧会让你在高海拔的地方很快的放松神经，缺氧以后你的脑子转的慢，这时候你就没有那么多的烦恼，你就会变得开心。
很多人来到了 拉萨 就以为到过了 西藏 ，其实 西藏 不是只有布达拉宫，大昭寺，羊湖和纳木措， 西藏 很大，在 西藏 的东边有塞上 江南 的 林芝 地区，在藏南有 西藏 的发源地 山南 地区，而在藏北还有着有藏北大草原之称的 那曲 地区等等，而这一次，我要沿着国道G219带大家看看最原始的 西藏 ， 西藏 以西—— 阿里 地区。

第一次遇到七彩祥云，每个人都超级激动，先许愿再拍照。原来彩 云和 彩虹停留的时间差不多，拍了几张照片后就消失不见了。

赶路的一整天，遇见了超美的晚霞瀑布，周围都是乌云，只有远处山尖的天空上红透了。

西藏 的风景壮阔，但在绝美的日落下也有温柔的浪漫时刻。

西藏 它不在 拉萨 ，不在布达拉宫，不在大昭寺，它，只存在于路上。全世界的人，都将 西藏 看做是香 巴拉 ，这里有高山，有草甸，有连绵的雪山、还有那成群的牛羊。
无法解释人们对于 西藏 的痴迷，是文化，是风景，还是因为信仰？也许只有 西藏 ，这片世界最高的高原，在这里没有那滚滚的红尘，没有那林立的高楼，这里有的只是未被污染的空气和那圣洁如仙女的雪山与湖泊。 西藏 那看似原始的荒凉却蕴涵着昂昂生机与生命的活力。
西藏 诱使我们离家，却又领着我们回家，丢弃那些虚假的樊笼，回到那心灵的故乡。
愿大家都能找到自己心中的“ 冈仁波齐 ”，未来的每一步都能坚定、踏实、淡定地走在自己选择的“朝圣”之路上。真正的朝圣，就是去远方的路上，然后回到自己心里的家！

1、 关于高反
阿里 地区平均海拔4500米以上，计划走 阿里 的小伙伴可以提前几天到 拉萨 适应下海拔高度再继续形成。
我第一次来的时候在 拉萨 适应了三天开始行程，这一次因为时间关系到的第二天就开始去 阿里 了，状况比预期要好，全程无高反。
刚到海拔高的地方千万不要剧烈运动，缓慢行走，适应了海拔也不要尽量避免剧烈运动。
有的高反是心理作用，不要老想着高反，对自己造成心理负担。
氧气瓶可以常备，千万不要逞强，觉得吸了氧气会造成依赖就不吸氧。
如果高反严重，一定要及时就医。

2、 关于衣物：
7月的 西藏 白天很热，夏季的衣物就可以了，但是这边早晚温差大，我们拍日出和星空的时候，穿着冲锋衣都冻得瑟瑟发抖。所以一定得备一件外套。

3、 在这边吃什么
路上最常见的除了藏餐馆就是川菜馆了，如果吃不了藏餐也吃不了辣，还有 东北 饺子也比较多。

4、 关于住宿：
两年前来的时候住宿已经很好了，这次来这边，没去中北线，无论是219还是317路上的住宿都非常不错。
除了塔尔钦的住宿没有电梯，但是可以让服务员帮忙抬行李去房间。

5、 关于信号：
我带了联通和电信，基本上电信都有信号，联通除了城市乡镇，路上都没啥信号。

6、 阿里 的路程较长，车上可以备一些小零食，长途就不担心啦。

7、 去 阿里 一定一定要办的证件就是边防证。在户籍所在地办会比较方便一点。

相机：sonyA7r3

镜头：24-105，70-200
航拍：御 Mavic Air
后期：Lightroom

纳木错的湖边可以骑马，骑牦牛，抱小羊羔，我们绕着湖边骑了好几圈的马，奈何不会骑，屁股太痛了，就只好放弃去湖边抱抱小羊羔。

纳木错的美是无法用语言来形容的，坐在湖边，吹着迎面来的风，看着天上的白云，远处的雪山，浮躁的心一下就安静了下来。

纳木错的蓝，看着让人出神，让人觉得此景只应天上有。

纳木错背靠念青唐古拉山，相传“纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为：念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木措——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具影响力，它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝。
在 西藏 古老的神话里，念青唐古山和纳木错不仅是 西藏 最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妻。

来过三次纳木错，最吸引的我的地方还是位于北岸的圣象天门，一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错北岸，隔着圣湖与神山念青唐古拉山对望。
只不过，最近因为各种原因关闭了，如果有机会，一定要去一次。

今天是行程的最后一天，原计划打算直接回 拉萨 的，回程的途中会经过纳木错，既然来都来了，那就去湖边玩玩吧。

被称为“最接近天堂的湖泊”的纳木错，是世界 上海 拔最高的咸水湖，这也是 西藏 的“三大圣湖”之一，形状近似长方形，总面积达2000平方千米，不愧是 西藏 的第二大湖泊。

最后，背包老师还给我们每个人拍了银河下的人像照片。那一天，没有拍照的小伙伴就拿着野餐垫躺在地上看星星，每隔几分钟就能听到他们说看到了流星，是多么浪漫的夜晚啊。

我携满天星辰以赠你，仍觉星辰不及你。来 西藏 ，真的不要错过夜晚的星空和银河。但是夜晚拍照一定要注意安全，我们因为害怕野生动物，大家都没有分散在一堆拍照，而且距离车子也不远。

这里的藏羚羊多的什么地步了，我们不仅能在伪装在羊群里的藏羚羊，还能看到他们优哉游哉地过马路。

一直心念念地星空照片是在 班戈 县拍到的。没有提前踩点，我们就随意找了一处距离县城远一点的地方就拍了，因为就在公路旁，随时都有车经过，夜晚基本都是远光灯，所以拍起来还是有点恼火。

走到湖边，风平浪静的湖水宛如一面巨大的镜子，微风吹过，湖水微波荡漾，看着风吹拂着湖水，静静地感受着风的陪伴。

湖边的羊群里混入了藏羚羊，远处是连绵的山和湛蓝的湖水，进处是羊群和野生动物，大自然美好和谐的画卷在这里表现得淋淋尽致。