<<四姑娘山驴友部落协作队>>邀你攀登美景雪峰四姑娘山（大峰 二峰 三峰）

协作杨二哥

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山峰简介8 u" Q- t) h5 I- |+ R8 }3 U3 L
  四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5356米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。
         
除活动时间外，由你安排随时为你带队
集合地点:成都茶店子客运中心或日隆镇金锋
攀登美女峰之---三峰

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四姑娘山大峰 二峰 三峰攀登计划我们随时都在安排和策划，个人或俱乐部在时间上另有的安排，你可以直接联系我们，我们将为你量身打造。

如有连登计划请联系我们，我们也为你带队

随时欢迎咨询
四姑娘高山协作：四姑娘山驴友部落协作队  杨二哥 （四川省登山协会上岗协作）队长
协作比例不低于1：43 }' W) m: g5 f' V. p5 a
活动类型：技术型初级登山
难度指数：★★★★
强度指数：★★★5 k& R( F4 q0 X2 N$ n3 k
风光指数：★★★★
经验指数：★★★★' o! p! A9 N) ?# @5 ]4 Z' j% A! \
活动人数：二人-15人
交通方式：越野车或包车

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地址：四川阿坝小金县日隆镇金峰村
Call:杨二哥13882496639

三峰出发QQ群：143339431

我队四姑娘山户外咨询qq群：182429158 QQ827821024

D1：成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆
茶店子客运站门口，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙午餐，卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
住宿：日隆民居
餐饮：卧龙午餐、日隆晚餐
需时：全程约需5.5小时
海拔：成都540米  日隆镇海拔3100米

2：日隆--长坪沟--三峰大本营(BC)
早餐后8：00出发，进入长坪沟，装备由马驮运，沿途经过喇嘛寺，篱笆棚，观高山峡谷风光，逐渐接近雪山。' W' x3 M( m( H( n1 H6 d
约徒步6小时后抵达三峰大本营(海拔4300)，扎营后进行攀登技术训练：认识山峰及装备，器材使用方法，绳结：8字结，布林结，单渔人结，双渔人结及雪坡行走、制动方法。* p( c" m% R% t: L$ N8 h+ d: P3 R
D3：经C1营地--冲顶--下撤回BC营地--回到日隆( Q, i, E  @$ W+ s+ d
早上早起，4点出发出发冲顶。一般6小时可登顶，2点前不能登顶者必须下撤。8 G; @( y6 l  S& n) b$ B
D4：日隆--成都) z: o1 m* P, c5 ]% q
一早返回成都,解散.
活动形式：半阿你尔卑斯式登山，向导辅助登山；
登山路线：三峰传统路线* ^6 a  s$ n. G  r7 h8 j/ z
3 A" G$ B4 n3 n3 U/ t
所需费用:1660元/人1 p7 }' t1 F3 S$ S

费用包括：' U7 i$ `- O5 ^+ w; [4 ~
  登山注册管理费、成都--日隆往返包车费、成都-日隆往返路途餐费、日隆镇吃住、上下山装备马匹托运、门票、登山管理费、环境资源保护费、公用食品，共用物资、高山协作、领队费、装备磨损、高山厨师、
费用不含：个人上下山骑马费用7 F' B' p" `1 Q- Q5 r8 N
备注: 上下山需要骑马者请事先告知以便代为联系。+ J. G' l2 I" v4 B* Xv+ F' Cu9 D: _

公用物资：1 L1 d# t$ Y+ t  |! K8 w
普通装备：炊事大帐篷、桌椅、板凳、高压锅、平锅、大液化气罐、炉具、对讲机、闹钟、案板、dao具、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、纸巾等；9 \& d( {4 h+ L5 }0 v+ p: |2 b0 f$ X
登山装备：路绳100-200米、绳套若干、扁带、铁锁、快挂、大冰镐 其它备用应急装备。) ?0 m) C. L& X2 n) W
营地早餐：稀饭、鸡蛋、牛奶、咸菜、咖啡、燕麦片、香辣酱等；（食品计划可根据实际情况调整）2 j$ b6 n/ P; {1 d2 t
营地晚餐：土鸡汤锅、香番茄蛋汤、火腿肠、苹果、白菜、沙拉、果珍、方便面。（食品计划可根据实际情况调整）9 E/ k! G3 G, p. P. b2 R
应急药品：  u2 S+ v. j$ W* \* }
消炎类（头孢三代）；肠胃类（黄莲素、佛派酸）；1 [2 B# U7 J  t6 X
感冒类（VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）；& B, Y: b* j5 g4 Q1 j1 V0 k
跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）；
应急类（氧气瓶、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计）。
其它药品请根据个人情况自备。
[个人装备] 背包（不小于50L），睡袋（-15度）1100克羽绒睡袋或-12度睡袋+抓绒睡袋、帐篷（不建议带单人帐篷）、防潮垫（地席）、头灯（电筒）、羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、雪套、抓绒上衣（毛衣）、抓绒裤（棉毛裤）、排汗内衣、排汗袜（2~3双）、防水手套、防水登山鞋、水壶、雪镜、防寒帽、防晒霜（SPF50以上）、唇膏、个人餐具、垃圾袋、雪杖、（扁罐，长罐）炉头、小食品、干粮（一顿路餐）' [; |0 N1 J3 O! i, J1 U% d
另外提前准备好装备，有困难请及时联系我们，可提供一些必要的装备建议。" M9 {3 D7 a# o& ^# m
报名要求：
个人要求：身体健康，有3000米以上高原经验，无重大病史，热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神者均欢迎参加。) ?" ]3 W: S, @2 P# \  y, f' ~6 a
特别提醒：
1.雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
2.未在4000以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。, D. u) N4 H3 n4 P8 J4 E
3.防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但很重要，记得带!3 U6 n0 Z3 w0 K2 T1 n& u# L% w
4.缺少上述技术装备者，请联系领队帮助租借或购买。0 d: v$ Y7 Y% {3 X) t! {
食品药品：$ y# H. F) b4 o$ [( M
1、参加队员请单独购买适合自己的药品。J* D% ]0 ^9 d% r
2、药品全部由我们结合自己多年登山的经验准备，将备齐所有必须的药品' X4 w0 `$ i/ f. d
3、个人爱好食品自己准备，结合我们多年的经验准备适合登山的食品  \1 q7 B) W! U4 e  l( V9 g
4、参加队员只需要按照自己的喜好携带自己喜欢的零食  o2 X" u# @+ q9 W7 ^! |" o+ A# ]
5、请参加登山的人员务必携带巧克力或者其他补充能量的食品（如干果等,但不要太多）, @7 X2 P2 S9 G. }1 d2 o* F' F
注意事项3 Z3 G# y3 ~8 y* i! b
1、参加者提前交纳此次活动定金500元，提前退出活动的，全部退还定金。之后退出的,活动费用一旦发生，活动费不予全部退还，将扣出所产生的费用外，退还剩余余额。2 P9 [7 N; V6 E# v" U7 @9 Z
2、登山活动期间，因个人因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（顶峰）,活动费不予退还；2 E  J  \( E: t& G
! n) e& I( \# I, U) U) Y* B$ B
3、因交通阻绝，战争等不可抗力的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除己经发生的费用和善后费用后余款退还给队员

4、因是团队攀登，攀登计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从队长指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；
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5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；

6、请携带自己常用药品；

7、爱护环境，不随意丢弃不可浆解物品和垃圾

8、此次活动个人可不需要自备高山器材装备；

9.提倡休闲登山,在登山期间饮食全免；
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10．此次活动由活动组织方为最终解释权；)
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11．队员如果不认可本次活动的线路强度或者活动报价，请不要参加本次活动！因为不同的领队，不同的线路，不同的保障与救援，就有不同的强度和质量，所以费用自然也不同;

12．参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动;

13．对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。

14.雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
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15.未在海拔4000米以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。

'16.防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但致关重要，别忘了。
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17.早餐后返回成都解散  R* e+
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特别注意：+ u2 u" v$ b7 x$ @
1）：本活动经费一费制，但是为了活动集体经费公平，他人不垫资，所以会在活动开展前或者活动中途预收公共活动经费。活动属于自愿参加原则，自愿接受自负安全责任，活动邀约者和活动队员均不对他（她）人安全负任何责任，以及包括景点、线路质量。- b+ N, ]! H- m" `7 F8 i2 k+ e/ m
2）：户外活动临时改变性大，例如时间、景点、线路、交通、装备等，均属正常，队员得适应各种变化。: u# \  @1 ]8 q2 C# ^6 d
3）：参加队员必须年满18周岁以上，对未满18周岁的驴友，请家长自随陪同并征得活动邀约者的同意。) x# V6 `: E& U% U- u" M4 U( u; X
4）：出行队员不得散布谣言，宣传谈论违党违纪的相关话题，不得故意破坏生态环境，打架斗殴、有意伤害他（她）人，要有互助、团结、友爱的精神。
5）：出行队员要求精神正常，无传播性疾病，能参加户外运动，有自己照顾自己的能力。
6）：认真阅读此帖，了解此次活动。  ?; d& H3 J: k: E( p6 {
三峰，实际海拔5356米,属技术型初级山峰

地区气候温度

　　四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。

　　四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。

月平均气温和雨

                          月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

           平均气温 (℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8

         平均雨量 (mm) 5 8 18 60 140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5

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协作杨二哥

无限美景二峰

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气候温度
    四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。　　四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。

月平均气温和雨
月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

平均气温 (℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8 平均雨量 (mm) 5 8 18 60 140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5

活动内容：
1、我们希望以此为基础培养更多热爱登山的朋友不断超越自我、到达新的高度、难度。
2、初级雪山攀登，与雪山亲密接触，体验站在雪山之颠的豪迈。
3、结交山友，一同感受登山的激情、痛苦与快乐。
攀登适合季节:春、夏、秋、冬——四季
活动类型：  初级徒步型登
活动时间：　4天　　　　　　　　　　　　
出行方式：面包车或越野车
活动组织：四姑娘山驴友部落协作队
活动领队：杨二哥
高山协作： 杨四哥、三哥、
活动形式：半阿尔卑斯式登山，向导辅助登山
活动人数：3-16人
协作比例：1：3
行程安排：

D1：同上篇

yD2：日隆-3km-锅庄坪-6km-打尖包-9km-二峰大本营C1
  
    今天可能相对强度大一点，根据自己的选择徒步或骑马（自费），总长16km.
    早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。
看点：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群
C住宿：露营
餐饮：早、路餐、营地餐
需时：徒步约7—10小时
海拔：日隆镇3100米，营地海拔4400米

_D3：大本营-7km-登顶-26km-返回日隆
    今天也是最重要一天。
    凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过10时,体力不支者需在出发告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马下山)，在日隆吃过晚餐后，
看点：顶峰观景
住宿：日隆藏家
餐饮：营地早餐、路餐、晚餐
需时：营地-顶峰约3.5小时，下撤至营地2小时，营地-日隆约5小时，日隆-丹巴乘车3小时。
海拔：营地4200米，顶峰5276米，

D4：日隆途经 巴郎山 卧龙 到成都
* u〓活动费用〓：1480元/人-
h〓〓费用包含〓〓：
1、交通：包含成都到日隆往返交通费用
2、住宿：按行程所列标准入住" y#
3、门票：海子沟门票，资源管理费。
4、餐饮及食品
5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用.(如个人骑马产生费用自理)
6、协作及领队：资深户外领队,持证高山协作,厨师服务.
7、登山注册备案费用
8、装备及药品气罐：包含活动所需要的集体装备,燃料及炊具炉具等费用。
9、协作队活动组织费用
其他说明：在活动中个人骑马、个人购物费用等超出活动包含范围的费自理



〓〓公用物资〓〓4
营地装备：大型军用帐篷、高压锅、平锅、煤气罐、炉盘、对讲机、案板、dao具、
公用物资：垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽屉纸、橡胶手套、望远镜
登山装备：根据季节环境决定所带器材(路绳100米、扁带、铁锁、快挂、辅绳若干）其它备用应急装备。
路餐食品：自备，建议饼干、面包、巧克力、果冻、高能饮料等，高山上容易口味不适，建议自带部分喜好食品。
建议自备药品：消炎类（头孢三代）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）、感冒类（VC银翘、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）、跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）、应急类（散列疼、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计），其它药品请根据个人情况自备。
〓〓个人装备〓〓：

个人一般装备：背包、帐篷、睡袋、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、手套、帽子、羽绒服、头灯、太阳镜、雪套、水壶、饭盒、炉头、防晒霜、照相机、手机、个人日常用品、个人特殊药品等
〓〓注意事项〓〓
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。
5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。!
6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤。
7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险。
_9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。
10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。
〓〓报名事项〓〓：
1、本次活动限16人内。
2、请有打算的队员提前做好工作安排，另外请提前准备装备，加强体力的锻炼与恢复,有困难请及时联系我们。
3、本次活动对装备有一定的特殊要求，详细请咨询：13882496639杨二哥
4,请确定要参加本次活动的队员及时跟我们联系，并预交500元/人的定金用于联系定房、包车以及购买公用食品等

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二峰营地

协作杨二哥

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活动内容：初级登山、四姑娘山大峰：实际高度是5025米，难度不高，是初级登山理想的场所。大峰是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰,但这不意味着可以轻视她的难度，更需要时刻注意安全。

活动项目：徒步攀登四姑娘大峰。

出行方式：包车

难度指数：★

强度指数：★★

风光指数：★★★★

活动组织方：四姑娘山驴友部落协作队

地     址: 阿坝州小金县日隆镇金峰村二组

活动人数： 5人成行

活动领队： 四姑娘山驴友部落协作队按排

联系人：四姑娘山驴友部落协作队队长 杨二哥

联系方式：13882496639

登山行程：

D1：成都-映秀-卧龙-日隆(四姑娘山)220公里,早上7-8点在酒店门口集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达日隆镇全程约需要5到7小时。

中餐：卧龙。

住宿：四姑娘山（海拔3160米）

D2：日隆—打尖包—鸡棚子— BC大槽、徒步16公里全程约需要5到7小时

路餐：四姑娘山驴友部落提供

晚餐：营地餐。

海拔：4000米

D3: BC大槽—大峰登顶---后反回日隆镇徒步16公里全程约需要5到6小时。

住宿：四姑娘山日隆（海拔3160米）

D4：日隆-卧龙-映秀 -成都 (成都)220公里,经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达成都全程约需要5到7小时。装备清单：

1、个人装备：登山鞋或徒步鞋（一定要防水、防滑性能好的）、墨镜、（必备）、背包（带防雨罩）、睡袋（防水性好的，-15度即可）、雪套，冲锋衣裤（防风、雨性能好的为佳）、帽子、防水手套、袜子、金属餐具、水壶、头灯（备用电池），防晒霜、唇膏、手纸、毛巾、垃圾袋、笔记本，笔、牙刷、雨具。

2、公用装备

大帐篷、路绳、套锅、高压锅、高原专用大炉具、炊具、对讲机、等装备。

高山药品自备：

消炎类：头孢三代）佛派酸）；

感冒类：（散列通。感冒灵、阿斯匹菱，效伤风胶囊）；

跌打类：云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）；

应急类：氧气瓶、芬必得、头痛粉、肌甘片，体温计）;

特别注意事项 :

1、雪山气候多变，行进中密切关注天气变化，这是登山亘古不变的法则。如遇恶劣天气，该放弃的必须放弃，防止无谓的事故发生。

2、对于不熟悉当地地理环境与气候的山友来说，雇请向导和一、两匹好脚力的马匹是有必要的。对于积雪期间走穿越路线，即使对于曾经走过此路线的山友，仍建议你请一名向导，作用并不仅限于引路，更多的体现在高原无人地带处理紧急意外事情的能力，安全起鉴，请带上你优秀的向导。

注意事项:

1、本次活动全线为高海拔地区，海拔5025米，平均海拔在3500-4200米,请正确评估自己的身体情况做出正确评估，以决定参加与否。

2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-7℃左右，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

3、此穿越活动途中几乎全线无手机信号《除垭口一段》

4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。

5、所到达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

6、需大家购买适合自己的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

食品：

炒菜、香肠、蔬菜、牛奶、鸡蛋、野菜、野生菌、土豆、白菜、花菜、洋葱、老腊肉、牦牛肉

报名要求：

个人要求：身体健康，无重大病史，有安全意识，有团队协作精神者。

特别说明：

1、本次活动3人成行，

2、组织方提供高山集体装备和营地饮食，个人可不需要自备高山器材装备，这对初次登山的朋友来说，可以节省不小的开支。

3、活动期间将为活动参加者讲解登山知识。

活动费用：

每人：1260元/人：（3人以上含3人）

费用安排：

费用包括，：成都到日隆包车费、日隆镇吃住费、装备费、马匹驮运、门票、环境保护费、营地资源费、公用食品、共用装备、高山协作、领队费、山地救援保障费用、（费用不含个人装备、个人骑马及其它非统一活动行程中费用）。

费用不包括：回成都的吃住，骑马，自己购买特产》

协作杨二哥

　美景与传说



　　阳光下，覆盖着冰雪的四峰，一团白云缠绵地绕在山尖。四姑娘山的由来和与此相关的一段传说令人心动不已。

　　相传在一个非常久远的年代，日隆镇有个叫阿郎巴依的小伙子与邻寨的一位姑娘结了婚，生下四个十分美丽的女儿。四个姑娘中，最漂亮的要算四姑娘。她长到16岁时，已有一副让杨柳都羡慕不已的身材，一双让星星都嫉妒的眼睛，一张让野花都羞于开放的脸。三个姐姐都十分偏爱和呵护她。不久从外乡来了一个叫麻尔多拉（也被写为墨尔多）的妖魔，他住在一个山洞里，经常为非作歹，残害生灵。他作恶多端，看见绿的颜色心理就产生毁灭的情绪。他每月要吃掉一个人的心脏，喝掉一个人的血，情绪才能平静下来。所以每到夏季他就要兴妖作法，让所有的庄稼都变为泥泞，让所有的人都无家可归。他打听到阿郎巴依有四个漂亮的女儿，就想将她们占为自己的妻妾。他得知阿郎巴依是樟木寨的护寨人，就十分痛恨，常常在青山绿水的时候，哄骗天河泛滥洪水。为了保卫家园，阿郎巴依毅然同麻尔多拉展开了长期的格斗。不久，阿郎巴依在与魔王麻尔多拉交战时被魔王巧施阴谋害死，并丢失了让魔王害怕的日月宝镜。四姑娘听到这个消息后十分悲痛，年少的她决心替父复仇，她走遍嘉绒地区的所有神山，请求它们教给她降伏魔王的方法，她走遍所有的寺庙，学会对付魔王的手段，然后回到日隆关和魔王进行斗争。四姑娘凭着聪明和智慧几次战胜了魔王，日隆关这个地方又安宁了许久。

　　与四姑娘住在同一村，有个叫央青达尔吉木匠，他与四姑娘自小在一起，青梅竹马，两小无猜。木匠的手艺远近闻名，他雕的花能开，雕的鸟能飞。他常常以自己的木匠手艺做一些木制东西送给四姑娘，四姑娘也常将自己绣织的腰带和衣物送给他。在一次与魔王的战斗中，四姑娘凭借木匠的帮助将魔王斗得落荒而逃，从此他们悄悄地恋爱着。

　　可是魔王并不甘心，他欺骗了天上的水母，只要给水母捎个信去，水母就给这里下很大的雨，让这里水涝成灾，老百姓不得安宁。四个姑娘决心象父亲那样同魔王战斗到底，守卫她们的家园。三个姐姐把年龄最小的四姑娘看管起来，她们怕她斗不过魔王。于是先由大姐和丈夫与魔王格斗，不幸的是都被魔王杀害。再由二姐和她的未婚夫与魔王厮杀，还是被魔王戕害。三姐和未婚夫也被魔王制服。四姑娘的三个姐姐一起变成三座大山压在魔王的身上。可是魔王的法力无边，眼看三个姐姐压不住了，四姑娘夺回了日月宝镜赶到，她摇身一变，变成了一座雄伟的大山，坚实地压在魔王的胸膛上，然后将日月宝镜往空中一抛，让所有的积雪变成了千年冰雪，把四姑娘冻得十分坚硬，把魔王撵向死亡。最后，她们终于用自己的生命换来了赞拉河水的平静，让这里的一草一木，一山一水都充满着灵性。

　　当四姑娘与魔王战斗时，木匠正在为从西方来的一位传扬佛法的弟子修建庙宇，当他听到四姑娘变成了雪山后，十分悲痛。他沿着长平沟往上跑，想见四姑娘最后一面，没想到来到四姑娘仙化的地方，她早已变成了雄伟的雪山。看着圣洁美丽的四姑娘，他淆然泪下，觉得尘世间的事对他已没有什么牵挂。他忽地变成了一道圣洁的白云，终日围绕在四姑娘的山峰上，以表白自己对四姑娘的钟爱。直到今天，他依然守候在山峰之上，人们要见四姑娘真实的面庞十分不易，除非有缘，那四姑娘山峰上的云彩才会打开，让人们一睹仙女的芳容。

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友情提醒：随着四姑娘山冬季渐进，气温下降，请进山之前做好保暖措施。（4000处前两天下起了雪哦）加我的Q827821024   

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我队在四姑娘山探出的最新穿越路线blog.sina.com.cn/s/blog_813a75000100wncj.html大家都来看看吧
(强度不算大)(双桥沟--长坪沟)
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北屿

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