抚顺我行我宿户外本月23、24日（周六、周日）红石瀑布攀冰训练营活动开始报名......
具体安排：
2月23日：早7：30俱乐部集合出发，11：00到达休息一会午餐，下午小瀑布热身，学习攀冰技术动作和要领。晚上回到老乡家就餐，饭后火炕上休息、游戏......
2月24日：早7：00洗漱完毕吃早餐，8：30徒步进入峡谷，50米冰瀑布攀冰，挑战心理极限，12：00午餐后继续攀冰，下午2：30返回，下午5：00到抚顺，活动结束。
住宿：全部睡火炕通铺，老乡家有被褥枕头，也可以自带睡袋。
强度：技术性难度，对体力要求不高。
装备：头灯或手电，登山鞋或运动鞋，冲锋衣裤，防寒衣物，个人药品，个人卫生用品，相机，电池。
其它：每人3升水。
费用：预收200元/人，多退少补，专业器材磨损费15元/人；组织管理+领队补助：会员10元/天，非会员20元/天，资深会员该项免收。其它费用AA制，领队不参加AA。
活动领队：轻舞月光 神七 野骆驼
关于报名：16人以下，即日起开始报名，额满截止，16周岁以上60周岁以下健康人可以参加。为保障出队驴友的利益和活动顺利进行，报名以到俱乐部交款为准，不接受网上报名和电话报名，出队人员组成以交款先后为准。报名结束后（以本帖公告为准）退出者，扣除车费和保险，余款返还；如有人替补则返还车费。
**报名不足10人活动自动取消，领队负责通知已报名队员。
说明会时间：2月21日星期四下午六点，西一路俱乐部。
注意事项：
l 、鉴于户外活动存在一定的不可控性，俱乐部及组织者不对活动中的任何意外事件负责，参加活动前必须购买户外专项保险。请参与者正确评估活动存在的危险性，风险自负，活动中需服从领队安排，不得擅自离队单独行动。
2、保护环境、安全用火，活动中一切以安全为首。
3、请自觉遵守社会公德，不破坏植被、不可降解垃圾全部带走、不经允许不得随意使用别人用具、报名参与活动等同认可以上约定。
4、俱乐部的活动计划一经发布，原则上不做更改，但如遇特殊情况等不可抗拒自然因素，活动领队有权改变活动计划。
5、牢记：团结、友爱、互助、简单、快乐！
活动咨询：2794777（俱乐部） 6980628（野骆驼）
我行我宿户外运动俱乐部
