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极星冰岩2.24蛤蟆沟攀冰特辑

本主题由 ST民工 于 2008-2-27 15:43 设置高亮

极星冰岩2.24蛤蟆沟攀冰特辑



出品:极星冰岩户外俱乐部

导演:大漠 麦秸草等

友情出演:
随心 杨老师 李哥 韩姐 可乐 K2 刘浩 咕咚 洪一 田田一家 乌鸦 白云 杨哥 老摩 小小妹 小张 张记者 乌鸦

特别支持:
红牛饮料 西安晚报
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场景(东邪西毒版)

大漠(独白):今年玉黄临太岁,南方都是冰灾,有冰灾的地方一定有麻烦,有麻烦那我就有生意.我叫大漠,我的职业是替人解决麻烦,就是帮助别人解除烦恼。

乌鸦(自言自语):看来你的年纪也有三十出头了,这三十多年来,总有些事你是不愿再提,或是有些人你不想再见,有的人曾经对不起你,也许你想过要远离他们,但是你不敢。哈,又或者你觉得不值,其实远离这个城市,很容易。我有个朋友,他的武功非常好,不过最近生活有点困难,只要你随便给他一点银两,他一定可以教你攀冰,你尽管考虑一下。其实攀冰不是很容易,不过为了生活,很多人都会冒这个险。


大漠(独白):2月24日,寒雪。每年这个时候,我都会出去攀冰。我的一个朋友的名字叫乌鸦。这个人很奇怪,每次总从东边而来,这习惯已经维持了好多年。今年,他给我带了一付新冰爪。

乌鸦:不久前,我买了一付冰爪,名字叫"醉生梦死",用了之后,可以叫你忘掉以做过的任何事。我很奇怪,为什么会有这样的事。人最大的烦恼,就是记性太好,如果什么都可以忘掉,以后的每一天将会是一个新的开始,那你说这有多开心。这付冰爪本来打算五一登山用的,看起来,这次要和大家一起用了。








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技术指引

  大致上冰坡行走有两种基本技术:德式技术与法式技术。根据冰坡的陡度,冰的状况以及攀冰者的实力与信心每个人可选择相应的技术。两类技术并不矛盾,绝大多数人都同时采用两种技术。
  1、法式技术《平步式》(flat-footing)
  平步法:攀冰过程中,尽可能使脚始终与冰面平行,让冰爪上每一个点都踩进冰面。在陡坡上使用这个方法较困难,因为脚踝必须弯得很厉害。
  只要掌握了,用法式技术攀登硬雪、较缓与稍陡的冰面最为简单省力。要掌握这种技术,必须有良好的平衡性、协调性,必须果断自信地使用冰爪与冰镐。
  平步法简表:
  * 步法:行进 缓坡0-15度
  * 鸭步 缓坡15-30度
  * 平步法 中等坡度、陡坡30-65度或更陡
  冰镐握法:
  * 杖式: 缓坡至中等0-40度
  * 侧式: 中等35-50度
  * 锥式: 陡坡45-65度或更高

  2、德式技术《前踢式》(front-pointing)

  这种技术在攀登东阿尔卑斯山的硬雪和冰坡时,德国、奥地利的登山者改进了这项技术。有经验的攀冰者使用这项技术登上最陡最难的冰坡。掌握这项技术之后,甚至普通攀冰者也能很快攀上用法式技术很难甚至不可攀的地方。
  与平步法的优美复杂相反,前踢法直接简单。它与雪坡行走时把脚直接踢进雪坡很像,不同在于,攀冰时是将冰爪踢进冰中,再踏着冰爪上升。掌握得当了,前踢法也很协调,它要求良好的平衡。身体的重量放在冰爪上。无论是踢进冰爪、使用手携工具还是在冰上移动,一定要讲求效率。
  两种技术适用的范围是相互重合的。使用时时应依据冰面状况与攀冰者个人喜好而定。
  前踢法使用简表:
  * 步 法 前踢式45-90度至仰角
  冰镐等工具的握法:
  * 低把式 陡坡45-55度
  * 高把式 陡坡50-60度
  * 锥 式 陡坡45-60度
  * 牵引式 极陡60-90度至仰角









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技术指引:

踢冰的方法

最佳方式是将靴子笔直向前踢出,不要外八字,那样容易向外滑落。靴后跟要保持水平,这样最前端两个垂直冰爪点才能钻进冰中,与靴前冰爪构成一个安全的平面脚后跟很容易上抬,千万抵制住这个诱惑:因为这样两个垂直冰爪点就被拔起,仅靠前面两个点支撑,很不牢靠,并且小腿会很累。脚跟通常比自我感觉要高,所以当你觉得后跟太低时,极可能你的姿势正好合适。尤其当从陡坡过渡到一个缓坡时,人更容易自然地抬高脚跟,放松注意力,加快速度。这是最容易出事的时候,因为此时冰爪极易从冰中滑松。用力踢冰面一般都能让冰爪锲进冰中,除非冰硬到极点,用力太猛、踢的次数太多只是白白消耗体力,还可使冰裂开。脚踢进后不要移动,否则会旋出冰面。

握镐的方式:

  * 低把式:冰坡比较陡但并不长时,只需几步前踢即可攀上时,采用抵把握镐。用自救方式握住冰镐横口,将镐尖砸入腰侧附近的冰中,帮助平衡。这种姿态可以使人与冰壁保持一定距离,受力点在脚上,从而正确使用前踢法。

  * 高把式:如果冰壁过于陡峭,冰镐固定到腰部比较困难,此时应采用高把式。手以自我制动方式握住镐头,将镐尖扎入肩上的冰中。高把式适用于硬雪或较软的冰。

  * 锥式:坡度更大、冰更坚硬时,此时不宜再用高把式,而应用锥式。这一点与平步法类似。一脚上、一脚在下站稳,手握冰镐反把挥动冰镐利用惯性把镐砸入冰中,越高越好。冰镐固定住后借冰镐保持平衡,脚用前踢法向上攀,冰镐先在头顶,随着身体上升,手在把上越握越高,上到足够吭时改用自我制动的方式握住搞头。最后,在横刃处换 手,用另一只手握住镐头,成抵把式。当镐只到腰部时将镐拔出,重新向上砸,方法同上。   垂直引体(牵引式):攀最陡最硬的冰壁须使用冰镐牵引法。手气在靠近镐把底部的地方,砸入高处的冰中,脚用前踢法上升,手拉着镐上来。








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乌鸦:论智慧和武功呢,我一直都比你们高一点点

小麦:论摔跤呢,我就比你高一点了

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有一日,我的心上人会脚踏七色祥云,身披金甲战衣来迎娶我。可来的却是一个头顶登山盔,手拿冰镐的。


k2:大家觉得我怎么样?

众人:除了帅没什么好说的。:)



白云:做保护要面带微笑


乌鸦:做保护要手舞足蹈


可乐:做保护要酷!

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不错!!呵呵 就是照片少了点儿!期待更多的PP。

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大家都玩的和很开心么
将摄影和登山进行到底:http://zidiyiyang.blog.sohu.com

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好的美很。
八百里秦川尘土飞扬,三千万儿女怒吼秦腔

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不错
这是什么地方,让我魂牵梦绕,一次次回到这里。

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