[商业] 2008年包头地平线户外库布其沙漠东线穿越计划[内蒙古包头]

活动信息

活动类别	全自助无后援
开始时间	2008-5-1 07:00
活动地点	库布其沙漠
每人花销	每人大约 450 元
性别	不限
征集截止日期	2008-4-20 14:11

活动资料

线路介绍 库布其沙漠是中国第七大沙漠，平均年降雨量仅250毫米左右。风狂沙漫，植被稀疏.... 库布其沙漠是距离首都北京最近的大沙漠。库布其沙漠景观壮美，风光独特。700里黄河宛如弓背，迤逦东去的茫茫沙漠宛如一束弓弦，组成了巨大的金弓形，库布其就是蒙语里"弓弦"的意思。大漠浩瀚、长河如带，沙海苍茫、朝日浑圆，气魄宏大。 如诗如画的新月型沙丘链、罕见的垄沙和蜂窝状的连片沙丘等诸多沙漠景观自然神奇，是原汁原味的大漠风光，给人以发自内心的震撼。 起止点 ★恩格贝 国家AAAA景区 地处黄河南岸库布其沙漠中段,内蒙古自治区鄂尔多斯市达拉特旗乌兰乡境内。蒙古语恩格贝意为平安、吉祥。 ★响沙湾 国家AAAA景区 位于库布其沙漠的东端，是中国沙漠的龙头，响沙湾也叫银肯响沙（“银肯”为蒙古语，意为“永久”），北距草原钢城包头市50公里，周边延绵的沙山层层叠叠，形成一幅壮观的沙海奇景。该处的沙子，只要受到外界撞击，或脚踏、或以物碰打，都会发出雄悍而奇妙的"空一空一"声。人走声起，人止声停。因此，人们风趣地将响沙称作"会唱歌的沙子"。但是，阴天下雨或搬运到异地,沙子就不响了。响沙是一种自然现象，但目前尚未得出令人信服的科学解释。 . 活动计划 ●五一、十一为固定三天穿越 ●6—9月为一夜穿+中国四大藏传佛教寺庙五当召+海拔2340M高山草甸春坤山露营共3日 ●4月、11月为不定期2—3天穿越 ，只要你们的队伍够10人，可以随时联系我们，单独发队！ ●12月 雪中沙漠一日穿越 五一、十一固定三天穿越计划 一、活动时间 2008年5月1日—3日 2008年10月1日—3日 二、活动类型 中高强度、中低危险 三、人员要求：报名人员请确保个人身体适合中高强度户外活动，有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员不能参加，领队有权根据天气、人员情况、对活动作出适当调整，所有参加队员都由组织方上沙漠穿越意外保险，沙漠穿越活动强度较大，不建议新人参加。 . 四、日程安排 D1：早7点在包头地平线户外店集合，7:30分包车准时出发，约半小时后到黄河，过古渡浮桥和昭君墓，进入鄂尔多斯市境内、沿专线公路南行约40千米，到达恩格贝穿沙起点，这里是国家AAAA景区。开始第一天的沙漠穿越，初次徒步沙漠的队员需要一段时间的调整、适应。大约1小时后渡过黄河支流黑濑沟,需涉水过深约20-30CM的河.中午路餐后,根据气温情况选择在沙漠或柴登牧场徒步约4小时到达第一日营地，第一日中午有补水点，露营地有优质水源,直线距离约15KM。 D2：要穿越经过很多种地貌，行程差不多都是在沙漠、沙地、牧场、湿地行走，体力消耗比较大，注意补充营养、水分；基本徒步时间约7小时到达第二日营地——龙头拐。龙头拐位于黄河的另一条支流西柳沟中段，西柳沟是一条季节性河流、河床宽700M，就好象镶嵌在库布其沙漠里的一条玉带，第二日中午有补水点，晚露营地有优质水源,直线距离约17KM。 D3：早备足5-6升水,中午无补水点,在沙山中行走。要求队员有更好毅力与耐力，注意要匀速行进、行进中经过穿沙公路进入一片绿洲，休息、路餐，约16：00左右抵达目的地响沙湾。直线距离约13.5KM。 . 五、基本装备： 背包：一个合适的背包可以让你节省很多体力建议男士不小于65L、女士不小于55L 服装：速干衣裤、全防水冲锋衣裤或雨披（必备） 睡袋：睡袋（建议-8度左右）羽绒睡袋更佳、体积小重量轻； 帐篷：最好是铝杆的，防风好重量也轻，一定要是双层的； 鞋袜：建议用高帮防水登山鞋，徒步鞋、厚袜子不少于3双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适性。 手仗：建议最好有2只，可以节省不少体力； 雪套：必备，防止沙子进入鞋里； 帽子：带沿帽为佳、或者头巾，可以防风、防晒； 太阳镜、润唇膏、防晒霜、湿纸巾； 头灯：一定要有电池备足； 炉具、最少两人一套，各带自己的餐具，汽罐每人建议准备2罐； 水具：水壶、水瓶、水袋均可(需准备5-6升水容器）； 其他: 个人特殊药品 六、食品方面 全程需要2晚餐、2早餐、3中餐（路餐),水根据个人情况每天需携带4—6升,还可多带一些高热量食品，如火腿、奶茶、果珍、熟肉、巧克力等；考虑到沙漠穿越的特殊性，个人必须准备应急食品如：压缩饼干、能量棒、风干肉等。 七、费用及报名方式： 1、收费： 450元/人包括：组织费、交通费（包头至穿沙起止点）、保险费（10万元沙漠穿越意外险）、公用装备、 外围保障车队及人员、常用药品等费用，其他地区到包路费自理; 2、报名接受跟贴及电话报名，TEL：0472-2113300 15904723099 网址：<A href="http://www.tshw.com.cn/" target=_blank>www.tshw.com.cn</A> QQ: 53394974 179556946 报名以交费为准，报名时留下姓名、电话、身份证号等。 4月20号前将活动费打至--- 中国工商银行 9558 8206 0300 2081468 户名：张慧 报名截止期4月20号、9月20号，其他穿越计划时间可随时联络俱乐部。 包头地平线户外俱乐部 地平线户外2008年库布其沙漠穿越活动注意事项 真正意义上的沙漠负重定点徒步穿越活动，目的是让队员亲自走进沙漠，在感受大漠风光、感受变换莫测气候的同时，对队员身体上和心理上都是个很好的考验过程，您报名参加了沙漠负重定点徒步穿越活动，需要注意一些问题。 1、着装：沙漠五一、十一气温较高，晴天白天气温25-30度，地表温度下午最高可达50几度，晚上气温在8-10度左右。阴天大风天气气温会骤降至0-5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖和防暑工作。 建议着装：冲锋衣裤+速干衣裤+排汗T恤 +抓绒裤 背包罩雨披必备 2、饮食：无后援负重穿越，饮水和食品需自己背负，根据以往经验，每日饮水应在4—6升，食品尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品。 3、为了防止脚起泡，登山鞋鞋垫建议换成新的，而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上。袜子也要换成专业徒步袜子（脚后跟和脚掌部分加厚）。 4、为了减轻负重，尽量和同伴共享一些公用装备，建议4人用一套炉具，两人或者三人用一个帐篷，防潮垫最好用泡沫垫子。 把你所需要的东西列出一个单子，只带必需品，可有可无的东西不要带。比如：钥匙、身份证、钱包、牙膏、牙刷、毛巾、刀具、地席、水壶、手机备用电池、充电器、望远镜、笨重的照相器材、气枕等等都不要带。把这些东西所占的重量用水来代替，我想你的负重也不会有多少。 5、沙尘暴：库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率很低，而且库布齐的沙尘暴强度不是很大，所以并不会带来危险，大家不要谈沙尘色变，其实在沙漠里遇到沙尘天气，不是可怕的问题，随着沙尘的到来，温度会降低，身体耗水量减少，沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，把照相器材封闭好，在凉爽的沙尘里行军也是一种感受，只要听从领队的安排是不会出现安全问题的。（你好好想想一生能有几次机会在沙尘暴里背包行走的经历？） 6、如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，30分钟饮水一次，这样一小瓶矿泉水够你用2个小时，一般早晨行走1个小时侯后开始补水，中午午餐用水控制在400-500毫升，晚饭用500-600毫升，在行走时要定时定量饮水，这是考验一个人适应环境和自控的能力，若没有这种自控能力，说明你不适合进入沙漠。 7、行走时的团队意识：队伍出行，队员身体素质有差异，如何解决差异问题，也就是如何解决速度快慢问题。强体力队员一定要记得你是参加团队的活动，不是跑单帮，不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员减负，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地，一同完成任务。 8、控制行军速度和定时休息是顺利到达目的地的关键，沙漠负重穿越行走40分钟休息5分钟为宜，要严格控制休息时间和行走时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。 中国驴友论坛" n7 A" v$ B6 M$ Q5 j4 q

9、行进中队伍之间的通讯联络：领队人和收队人员以及小组组长确保每时每刻处在能通联的状态下，以及时掌握整个队伍的整体状况，通过各组之间反馈的信息做出各种突发事件的应急处理。 
10、营地：内帐穿好帐杆后把帐篷迎风面最小的一角冲向迎风面，扎帐篷的地钉时首先把浮沙用手扒掉，一般浮沙下面20公分左右就是潮湿的沙子，硬度很大，足以扎住地钉，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风，扎好地钉后，把除了帐篷门的其他三个部分用沙子培起来，也能抵抗强风和保暖。 11、沙地里行走：背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。 12、上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。 13、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。 14、中午若因太阳直射气温高，可在附近高的沙梁上，把浮沙用手扒掉漏出湿沙子后坐下，用手杖和背包把冲锋衣支起来当做凉棚，沙梁上的微风和凉棚以及湿沙作用可减少身体的耗水量，防止中暑。 15、白天行走时间有限就得增加夜晚的行走时间，在没有足够强的月光下，开路人可利用强光手电探清前方行走路线，后面的队员利用头灯根据前方脚印行走。 16、各组长和队员要相互协助，对本组的所有队员做到随时都在视线之内，绝对禁止出现个别队员离开小组长和队员视线的情况发生（如厕时要等待队员出现后再行进），尤其是遇到其他大队伍的时候要格外注意清点人数。 17、在行走过程中会遇到其他前期经过的队伍的脚印，为了避免走差路或者偏离本队领路人的线路，负责开路的人应该和各小组以及所有队员提前约定好路标的样式，沙漠里可以在沙面上做好本队特殊的方向标识。并用对讲机通知各个小组。 18、为了控制好每个队员都能补充到应有的水量，在扎营做饭时尽可能分配好每个人的水量，每个队员应该主动把自己的饮水喝进自己的肚子，不要谦让，也不要争抢别人的饮水和食品。 19、快速拔营：睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好，可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来，拔营速度可大大的提高。 20、背包外面两侧可插两小瓶矿泉水，便于取用。 21、负重徒步穿越沙漠，会耗费很多的能量，建议上午9-10点，下午3-4点边走边拿出少量高热量路餐食用来补充身体能量，并不是等饿的受不了的时候再补充。 22、相机的使用：沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的沙子，避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机，并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。 23、徒步过程中装备物资全部由队员背负，徒步队伍和保障车随时保持着联系，如果有紧急情况，比如有队员身体不适或者水和食物不足，保障车将在最短时间内到达。 24、沙漠行走与休息：因为沙漠地理条件的特殊性，刚刚进入沙漠要匀速前进，小碎步前进，先要按照自己的步伐做适应性行走，慢慢的度过疲劳期，就会适应，遇到比较陡峭的沙山要按照领队的指导绕开行进，避免走直线消耗体力，根据队员的个体差异疲劳期有大约几小时上下不等，在这段时间里只要坚持一下就会适应的；沙漠行进一般50分钟休息一次，每次休息5分钟；队员不要擅自脱离队伍远离领队视线，遇到问题时随时报告领队，请示后方可。 25、食物水的准备及能量营养补充：食物按照6正餐、3早餐准备（如果有变化另行通知），大家可以多带一些高热量、高营养的食品，尽可能不带垃圾食品；水：每人准备5-6升水容器（每天都有1－2次补水的地方），可以带一些功能性营养性饮料，喜欢喝酒的个别队员也不要带酒，因为酒精会大量消耗水分，等穿越成功回到市内可以尽情腐败；在沙漠里，因为个体的差异每个人所需要的水分也不同，建议在出发前几天就要大量饮水，让身体尽量储存水分，在沙漠负重行走时要采用少量多次的饮水方法补充水分，避免不科学的饮水方法；大家都知道：徒步负重穿越沙漠会耗费大量的体力能量，所以，要求所有队员不管在扎营吃饭或是路餐时都要及时补充食物、补充营养，不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量，那样的话后果会很严重，造成体力严重透支，出现安全隐患，因为以前出现过类似的事情，所以，此次特别强调！如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队； 关于撤出：全程3天穿越共有5个撤出点，第一天与第二天各2个，第三天1个，请队员根据自身情况选择退出或者继续，退出者所交费用一概不退，请各地队员周知；中途选择退出的驴友会有后勤人员安排回市区。特别提示： 各地队员必须上保险，否则不予参加活动；请参加活动的各地领队及时了解队员的身体及心理状况，对于身体有历史疾病问题的驴友，禁止隐瞒个人病史，反之造成的后果要由个人自负！考虑到全队利益，出发前或者穿越中如遇特殊情况领队会强制个别队员入队或者强制撤出！ 杜绝不文明行为： 1、垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源 2、尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最小 3、不随便招惹动物及任意砍伐保护及稀有植物 4、野外如厕远离水源 5、尽量避免使用一次性杯、碗、筷等餐具，如果使用，请将用过的全部带回文明社会销毁 团队协作注意事项：（如果个别队员没有团队意识，不顾全大局者不予报名） 因为库布齐沙漠大家走到一起，组成团队我们就要有纪律，所有参加沙漠穿越的队员必须听从领队的安排，要有极强的团队协作精神，杜绝个人英雄主义及小集团行为的出现；在活动过程中如果对领队的决策有意见或建议，可以通过正确合适的方法协调解决，避免产生不和谐因素；队伍出行队员体制有差异、体力好的不要逞强好胜，一味往前走、要顾及队伍的整体行进速度；提倡相互帮助，强的帮助弱的。 【责任声明】 本活动为户外活动并有一定的危险性，活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变计划。户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，如参加人员投保，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其事而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

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[ 本帖最后由包头萧萧于 2008-4-13 22:26 编辑 ]

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